Knihy o zdraví a životnom štýle

Priekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia. Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  27,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozová

• E-knihaEPUBMOBI
  14,95 €

  Ihneď na stiahnutie

Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové síte?, stimulovat ru?st nových mozkových buněk i odvracet ...

• E-knihaEPUBMOBI
  11,95 €

  Ihneď na stiahnutie

Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně! Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin ...

• E-knihaEPUBMOBI
  14,19 €

  Ihneď na stiahnutie

Ako funguje pamäť? Čo rozhoduje o tom, že si niektoré veci pamätáte celé roky a na iné hneď zabudnete? Na tieto otázky vám odpovie neurovedkyňa a uznávaná spisovateľka Lisa Genova, ktorá vo svojej knihe ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  11,80 €

  Ihneď na stiahnutie

Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich účinků, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a základů jógové filosofie posunete svoji jógovou praxi na vyšší úroveň. Dlouho očekávaná kniha...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  19,45 €

  Ihneď na stiahnutie

Knižní rozhovor s renomovaným fyzioterapeutem prof. Kolářem.„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Vydejte se s Šárkou do indického ášramu najít sebe sama! Měli jste někdy chuť se vším praštit a obrátit svůj život naruby? Přesně to udělá Šárka, když se vydá do indického ášramu na kurz lektorky jógy. Prodá svůj jediný...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  10,25 €

  Ihneď na stiahnutie

Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa .

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  10,95 €

  Ihneď na stiahnutie

Fantastická kniha zkušené autorky vám přináší úplný a doslova revoluční návod, jak pracovat se svými čakrami. Tyto portály mezi vaším fyzickým tělem a duchovní rovinou jsou samotnou podstatou architektury vašeho těla a duše...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  16,61 €

  Ihneď na stiahnutie

Prečo sme posadnutí vecami, ktoré chceme a prestanú nás zaujímať vo chvíli, keď ich dosiahneme? Prečo je závislosť „absolútne logická“ pre závislého? Odpoveďou na tieto a mnohé ďalšie otázky je jedno ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  14,00 €

  Ihneď na stiahnutie

Škvŕka vám v mozgu? Začnite ho poriadne kŕmiť! Olivový olej, avokádo, čučoriedky, horká čokoláda, vajcia, divý losos, hovädzie z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolica, mandle. Zoznam desiatich geniálnych potravín ...

• E-knihaEPUBMOBI
  14,95 €

  Ihneď na stiahnutie

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,68 €

  Ihneď na stiahnutie

Originální kniha české lektorky Lucie Uhlířové seznamuje čtenáře s kraniosakrální jógou. Tato metoda vychází z osteopatie a věnuje se rozvoji funkční síly, ohebnosti, uvolnění fascií, rovnováze, tekutosti a dechu.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  15,20 €

  Ihneď na stiahnutie

Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Lektorka...

• E-knihaEPUBMOBI
  9,17 €

  Ihneď na stiahnutie

Vytvořte si osobní terapeutický plán založený na józe, abyste se zbavili bolestí a dostali se zpět k životu, který si zasloužíte. Laura Statonová používá jógu k obnovení tělesných funkcí a životní rovnováhy a nabízí pomoc při..

• E-knihaEPUBMOBI
  15,69 €

  Ihneď na stiahnutie

Od autorky bestselleru Pořád jsem to já Zásadní kniha, která umožní porozumění vlastní paměti Lidská paměť trpí nespornými slabostmi. Čím to, že si něco zapamatujeme a něco ne? Proč si člověk vzpomíná ...

• E-knihaEPUBMOBI
  10,09 €

  Ihneď na stiahnutie

Posilnite svoj mozog pomocou nového prelomového spôsobu stravovania, ktorý preukázateľne pomáha udržiavať bystrú myseľ aj vo vyššom veku. Užívať si pribúdajúce roky znamená starať sa o ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Známá herečka, jogínka, zakladatelka nadačního fondu pro děti Yoga Help a oblíbená lektorka Petra Špindlerová konečně sepsala svůj životní a jógový příběh. Jak před lety s jógou začínala? Co ji poprvé přivedlo do Indie...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,68 €

  Ihneď na stiahnutie