Na tému psychohygiena knihy o sebarozvoji

Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny...

• AudioknihaMP3 na CD
  16,49 €

  Predobjednávka,
  vychádza 8. 8. 2024

Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven? Knížka Haiku – cesta ze stresu vám poradí jak stresovou situaci zkrotit, ale...

• Knihapevná väzba
  14,84 €

  -18 %

  Na sklade 3 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  11,72 €

  Ihneď na stiahnutie

Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou pod silným tlakem stresorů a mohli by se...

• Knihapevná väzba s prebalom
  13,99 €

  Na sklade 3 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,21 €

  Ihneď na stiahnutie
• AudioknihaMP3 na CD
  10,79 €

  Do 2 – 5 dní

Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny...

• Knihapevná väzba s prebalom
  16,49 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,68 €

  Ihneď na stiahnutie
• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  13,52 €

  Ihneď na stiahnutie

V knihe Dar podáva autorka povzbudivý a praktický návod, ako zmeniť myslenie a deštruktívne správanie, ktoré z nás robí väzňov. Opisuje dvanásť najčastejších obmedzujúcich pocitov a s empatiou a humorom poskytuje nástroje a riešenia...

• Knihapevná väzba
  10,99 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,95 €

  Ihneď na stiahnutie

Když Jitka onemocní vážnou autoimunitní nemocí, řeší to neortodoxně. Místo lékařů poslechne hlas svého srdce, který ji nabádá ukončit dlouholetý partnerský vztah, opustit domov a odjet sama do Latinské Ameriky vyléčit se s pomocí ...

• Knihabrožovaná väzba
  15,74 €

  -18 %

  Na sklade 2 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  9,59 €

  Ihneď na stiahnutie
• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  12,78 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanámierne opotrebovaná
  12,48 €

  Na sklade

Tato kniha je čtivá a praktická. Její četba nevyžaduje zvláštní vzdělání. Lze ji číst hezky od začátku do konce nebo si podle potřeby a nálady vybírat, co se vám právě...

• Knihabrožovaná väzba
  8,98 €

  Na sklade 2 ks

• Knihabrožovaná väzba
  11,00 €

  Do 4 – 9 dní

Syndrom vyhoření dokazuje, že pracovitost není jen ctnost. Práci na 150 % nikdo neocení. Moderátor Aleš Cibulka, mezzosopranistka Dagmar Pecková a sportovní reprezentantka Olga Šípková otvírají svou 13. komnatu o tom, jak je maximální...

• Knihapevná väzba s prebalom
  11,99 €

  Na sklade 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,21 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  8,39 €

  Na sklade

Udržte si bystrou hlavu navzdory věku Proč nemůžu nikdy najít klíče? Proč nespím tak dobře jako kdysi? Proč mí kamarádi opakují pořád stejné historky? Co můžeme udělat, abychom si udrželi svěží mysl? Vědci odpovědi znají. Audi

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  9,12 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Ve své druhé knize Dar volby doktorka Edith Eva Egerová přináší dvanáct praktických lekcí, jak změnit svůj život. Odkrývá, že vězení si vytváříme pouze v naší mysli a že jediný opravdový klíč k němu leží v...

• Knihapevná väzba s prebalom
  16,65 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  11,29 €

  Ihneď na stiahnutie

Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost...

• Čítanávýborný stav
  14,80 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Nemohu to stihnout, nemám čas...!¦ Jako bychom byli odsouzeni k nekonečnému boji s časem. Tohoto problému se však zbavíme jedině tak, že den co den budeme řídit sami sebe v čase.

• Čítanámierne opotrebovaná
  8,09 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  11,05 €

  Na sklade 1 ks

Spisovetelka a režisérka Monika Le Fay je podepsaná pod desítkami filmů,. mj. z cyklu Třináctá komnata (Karel Schwarzenberg. Dominik Duka, Fedor Gál, Roman Šebrle, Hana Androniková, Jiřina Prekopová, Ivan Hlas, Michael Kocáb ad.). Natočila také filmy o...

• Kniha
  13,00 €

  -5 %

  Do 11 – 16 dní
• Čítanámierne opotrebovaná
  8,87 €

  Na sklade

Mezinárodní průvodce po tajemstvích pokojnějšího způsobu života ukrytých v 30 pozoruhodných slovech z celého světa s řadou praktických tipů...

• Knihapevná väzba
  15,15 €

  -5 %

  Do 4 – 6 dní
• Čítanámierne opotrebovaná
  10,34 €

  Na sklade

Výzkumy ukázaly, že lidé, kteří stále někam spěchají a denně zažívají stres, k sobě obvykle nemají zdravý vztah. Autorka je psycholožka, která to sama zažila – ve svých 23 letech vážně onemocněla, a díky tomu zcela...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,68 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství... Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek..

• Knihabrožovaná väzba
  14,66 €

  Do 4 – 6 dní
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,72 €

  Ihneď na stiahnutie

Nahlédněte do svého nitra. Cítíte se někdy ve stresu? Emoce s vámi cloumají, bouří se a mění se tak často, že se v nich nevyznáte? Dokonce máte občas pocit, že spolu bojují? Nebo naopak už ani nevíte, jestli vůbec něco cítíte? Tato revoluční kniha vás...

• Čítanávýborný stav
  11,54 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Navzájom lepší v profesii, živote, vzťahoch. Stať sa vzájomne lepšími verziami seba samých. Prinášame pohľad na psychohygienu ako na súčasť duševného zdravia. So zámerom hľadania príčin v sebe samom, rozpoznávaním podstaty života...

• Knihabrožovaná väzba
  20,01 €

  -5 %

  Do 4 – 5 dní

Nejúspěšnější britský bestseller, který představuje zábavný, upřímný a zajímavý pohled na šílenství moderního života, vysvětluje, proč jsme všichni jen nepatrnou částí naší mysli. Naučte se rozumět své vlastní mysli a jejím signálům Komička...

• Knihabrožovaná väzba
  13,04 €

  -18 %

  Do 5 – 10 dní