Knihy o sebarozvoji

V tejto úprimnej, praktickej a vtipnej knihe vám psychoterapeutka Philippa Perryová radí, ako pristupovať k veľkým životným problémom...

• Knihapevná väzba
  14,20 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks

Autorka vo svojej knihe s empatiou rozpráva životné príbehy súčasných žien, ktorými sa inšpirovala vo svojej terapeutickej praxi. Rozoberá ich motívy konania, odkrýva ich vnútorné boje a zložitosť blízkych vzťahov, ktorými žijú...

• Knihabrožovaná väzba
  15,97 €

  -14 %

  Do 4 – 5 dní

Ako si poradiť s úzkostnými myšlienkami? Ako zvládnuť silné emócie? Ako upokojiť nervový systém? Ako sa konfrontovať so strachom?...

• Knihabrožovaná väzba
  17,06 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks

Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky, kořeny...

• Knihapevná väzba s prebalom
  16,49 €

  Na sklade > 5 ks

Léčba a uzdravení závislé poruchy osobnosti Závislá porucha osobnosti se vyznačuje zvýšenou potřebou závislosti na druhých lidech, neschopností osamostatnění, nízkým sebehodnocením či nepřiměřenými obavami z opuštění...

• Knihabrožovaná väzba
  11,73 €

  -18 %

  Na sklade > 5 ks
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Sbližte se s lidmi, na kterých vám nejvíce záleží (a naučte se, jak tolerovat druhé). Život se točí kolem vztahů a kvality těchto spojení, ať už jde o rodinu, partnery, přátele či kolegy, a obzvláště důležitý je pak vztah, který máte k...

• Knihapevná väzba
  14,48 €

  -18 %

  Na sklade 5 ks

Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi...

• Knihabrožovaná väzba
  12,00 €

  -18 %

  Na sklade 4 ks

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat...

• Knihapevná väzba
  18,06 €

  -18 %

  Na sklade 2 ks

Obecně máme tendenci psychiku a duši podceňovat, neboť nejsou vidět a nelze je změřit ani vykreslit žádnou funkcí v Excelu. Avšak denně je máme možnost pozorovat v podobě vlastního prožívání. Jak moc nás může „blbá“ nálada ovlivnit ve všem, co...

• Knihabrožovaná väzba
  13,49 €

  Do 20 – 23 dní

Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě...

• Knihabrožovaná väzba
  16,18 €

  -3 %

  Na sklade 1 ks

Ojedinělá technika propracovaná autorem na základě vlastní praxe umožňující se zbavit ovlivnění z dosavadního života, která nás RUŠí v dalším růstu. "Lidé stále...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• Knihapevná väzba
  Vypredané
• Knihapevná väzba s prebalom
  Vypredané

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? ...

• Knihabrožovaná väzba
  22,99 €

  -4 %

  Do 3 – 7 dní

Life is all about relationships and the quality of those connections, whether that's with family, partners, friends, colleagues or most importantly yourself...

• Knihapevná väzba
  24,50 €

  Na sklade > 5 ks
• Kniha
  21,12 €

  -4 %

  Na sklade 2 ks

How to make small changes to feel better, even when under stress.Stress is a normal part of life, but it can be overwhelming. The habits, tools and advice in these pages will help you cope better, understand your own worries, and learn how to pause and...

• Knihapevná väzba
  20,92 €

  -5 %

  Na sklade 2 ks