Viac o knihe

#cesta ku šťastiu #vnútorný pokoj #priateľstvo #emócie #sebavedomie #vzťahy #terapia #život #hľadanie životného partnera

The new book from the million-copy bestselling author of The Book You Wish Your Parents Had Read, to help you with the most important relationships in your life.

Life is all about relationships and the quality of those connections, whether that's with family, partners, friends, colleagues or most importantly yourself. If you can get those relationships on a functional and even keel, then the other tricky stuff that life throws your way becomes easier to manage. In this warm, practical and witty book, No.1 Sunday Times bestselling psychotherapist Philippa Perry shows you how to approach life's big problems.

How do you find and keep love? What can you do to manage conflict better? How can you get unstuck and cope with change and loss? What does it mean to you to be content? Are other people just annoying or are you the problem? With a healthy dose of sanity, Philippa Perry's compassionate advice could help you become a happier, wiser person.

Includes some material adapted from the Ask Philippa columns in Observer Magazine.

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,6 / 5

	9
	4
	1
	0
	0

Recenzie čitateľov

Autorku som si veľmi obľúbila vďaka jej "oranžovej" knižke. Písala v nej veľmi ľudsky, vďaka čomu sa čítala veľmi dobre. A nebolo to inak ani v prípade jej "zelenej" knižky.

Veľmi sa mi páčilo, že autorka zdôrazňuje potrebu byť v spojení. Ľudia potrebujú cítiť, že niekam patria. A preto, ak chceme nadviazať skutočné spojenie s inými ľuďmi, musíme byť ochotní stať sa zraniteľnými, deliť sa o svoj vnútorný svet s druhými.
Pani psychoterapeutka šikovne zvolila spôsob, akým túto knižku napísala; šikovne spojila príbehy množstvo ľudí, ktoré jej písali, s jej poslaním.
Prostredníctvom emailu, ktorú dostala, vysvetľuje typy vzťahových väzieb; teda prečo sa niekto nerád príliš zbližuje a prečo si niekto zamieňa túžbu za lásku. Tiež rozoberá mýtus "Hollywoodskej lásky" typu rozbúrené more a lásku typu pokojné jazero hlbšie ako čokoľvek, čo sme si kedy vedeli predstaviť.
Rozoberá prečo je dôležité si stanoviť hranice, popisuje 7 všeobecných vzorcov pri hádaní sa, ako sa prejavuje mentalita obete a ako prijať zmeny, stratu a starnutie. A nájdeme v knižke ešte oveľa viac skvelých myšlienok, nápadov ako si v istých situáciách sebe pomôcť.

V každej kapitole nám autorka pripomína, zdôrazňuje a dokazuje, že máme v rukách moc nad tým, ako zareagujeme a ako odpovedáme.

Čo ma knižka naučila je určite to, že preberáme zodpovednosť za naše správanie. Sme zodpovední za svoje správanie a reakcie.

Motivačných kníh nájdete na trhu neúrekom. Či už ide o sebarozvoj alebo výchovu, siahneme po nich s nádejou, že nám aspoň v niečom otvoria oči. Síce nejde o žáner, ktorému by som vyslovene holdovala, raz za čas rada siahnem po knihe, ktorá mi poskytne aspoň pár životných múdrostí.

Aj keď som podobných kníh čítala málo, priznám sa, že asi žiadna ma veľmi neoslovila. Síce majú tendenciu motivovať k novým životným či pracovným výkonom, takmer vždy som mala pocit, že všetky sú si podobné a vlastne mi nič nové nepriniesli. Boli to podobné myšlienky, len podané inými slovami.

Táto s krikľavou obálkou a krkolomným názvom ma však bavila. Autorka zobrala reálne situácie a poskytla konkrétne riešenia. Miestami boli jej reakcie vtipné a vďaka štýlu rozprávania som sa nenudila. Vlastne mi v mnohom otvorila oči, prečo ja aj ostatní reagujú tak ako reagujú. Zamerala sa na medziľudské vzťahy, hľadanie ´tých svojich´, s ktorými by sme si najviac rozumeli. Vždy je najlepšie začať od seba, pochopiť, akí v skutočnosti sme a otvoriť sa novým možnostiam.

“Ak chceme nadviazať spojenie s inými ľuďmi, musíme nabrať odvahu otvoriť sa, podeliť sa o to, v čom sme slabí, a postarať sa o druhých, keď urobia to isté. Ak chceme naozaj porozumieť inému človeku a dovoliť mu, aby nám porozumel, nemusíme byť rovnakí.”

Táto knižka predstavuje môj čas na šťastie. Opäť ma vyšvihla do sedla. Aktualizovala moje vnímanie seba i iných. Vzdala ma pýchy. Dovoľuje mi byť zraniteľná a mať limity. Dopriala mi príležitosť odovzdať sa tomu však s rozumom, aby som to nepreháňala. Pretože ja ovládam pocit, nie on mňa. Autorka aj v tom zlom vie presunúť pozornosť na to dobré. Nie je vyhýbavá. Má so mnou strpenie. Praktickými príkladmi ma utvrdzuje v tom, že dokážem viac, ako si trúfam.

Pútavá, zaujímavá kniha o vzťahoch, riešení konfliktov a o samotnom živote. Svižne napísané, cenné postrehy, dobré na zamyslenie. Philippa to skvele zhodnotila hneď na prvých stranách:

"Keď ľudia prvý raz prídu na terapiu, dosť často chcú hovoriť iba o druhých. Vravievam im, že na druhých ľuďoch nemôžeme zmeniť nič, ale máme moc ovládať samých seba. Mnohí z nás si neuvedomujú, že majú takú moc: môžeme zmeniť, ako reagujeme a odpovedáme. Môžeme zmeniť svoje priority, systémy presvedčení, naučené reakcie. Zmena si vyžaduje čas a vybudovať nové návyky chvíľu trvá."

Presne o tom je aj kniha. Ako Philippa tvrdí, všetci robíme chyby, ale tie chyby nás nedefinujú. Učíme sa z nich....aby sme mohli robiť nové :-)
V knihe sa venuje rôznym oblastiam vzťahov a života ako:
- online randenie
- riešenie konfliktov
- rôzne typy hádok
- ako sa vnútorne netrápiť a nezožierať
- ako sa zbaviť neužitočných rolí a sústrediť sa na tie podstatné
- ako sa obklopiť ľuďmi, ktorých pri sebe naozaj chceme?
- mýtus dokonalosti a ako nehľadať len ideálneho partnera
- ako zmeniť staré návyky
- ako prijať starnutie, ako sa vyrovnať so zármutkom
- ako lepšie zvládať stres a úzkosť

Toto samozrejme nie je kniha, ktorá by vám po dočítaní zmenila život. Ale môže byť naozaj užitočná pri menších zmenách, pri napredovaní a možno sa konečne odhodláte vyskúšať nové spôsoby správania a komunikácie.

Philippa Perry

Philippa Perry je autorka a psychoterapeutka, známa svojimi knihami o duševnom zdraví a vzťahoch. Medzi jej najznámejšie diela patrí Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy, grafický román, ktorý demystifikuje psychoterapiu. V ďalších knihách ako Toto mali čítať naši rodičia sa zameriava na duševnú pohodu a vzťahy medzi rodičmi a deťmi. Jej posledná kniha Toto by si mali prečítať všetci, ktorých máte radi, pokračuje v tejto téme a získala veľkú pozornosť. Okrem písania je Philippa aj umelkyňa, ktorá vytvára abstraktné obrazy. Jej výtvarné diela boli vystavené v galériách ako Manchester Art Gallery a Bristol Museum and Art Gallery. Kombinuje svoju kreativitu v umení aj v písaní, čím obohacuje svoj prístup k psychoterapii a vzťahom.

12,00 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

The Book You Want Everyone You Love* To Read
Akcia

Kniha

E-kniha

Audiokniha

12,00 €

Ďalšie knižné vydania (4)

14,60 €

21,32 €

14,90 €

15,04 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac z kolekcie

Anglické novinky - október 2023

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Philippa Perry

The Book You Want Everyone You Love* To Read Akcia

Kniha

E-kniha

Audiokniha

12,00 €

Ďalšie knižné vydania (4)

14,60 €

21,32 €

14,90 €

15,04 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac z kolekcie

Anglické novinky - október 2023

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Philippa Perry

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte

The Book You Want Everyone You Love* To Read
Akcia