Knihy o sebarozvoji

Chvála pomalosti spochybňuje kult rýchlosti, ktorý sa začal veľmi dôrazne presadzovať od nástupu priemyselnej revolúcie. Kniha sa zameriava na rôzne oblasti života človeka – prácu, rodinný život, vzdelávanie, sex, stolovanie, liečbu chorôb, a vyzýva...

• Knihabrožovaná väzba
  16,95 €

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Ako sa rozhoduje ľudská myseľ? A ako sa môžeme rozhodovať lepšie? Máme sa riadiť intuíciou alebo racionálnou analýzou? Jonah Lehrer vo svojej knihe analyzuje faktory a mechanizmy, ktoré sú zodpovedné za naše rozhodovanie...

• Knihabrožovaná väzba
  16,90 €

  Na sklade 2 ks
• Čítanávýborný stav
  11,83 €

  Na sklade

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty komplikuje výrazným způsobem život mnohým z nás. Důsledkem mohou být často úzkosti, deprese, psychosomatická onemocnění nebo různé formy závislostí. Heinz-Peter Röhr poukazuje na skutečnost, že zdravému pocitu...

• Knihabrožovaná väzba
  14,58 €

  Na sklade 3 ks
• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  7,14 €

  Ihneď na stiahnutie

Čím rychleji, tím lépe – tak zní neúprosný diktát dnešní doby. Přestože si denně stěžujeme na zrychlující se životní tempo, dobrovolně mu podřizujeme nejen naši práci, ale i zdraví a vztahy...

• Knihabrožovaná väzba
  15,46 €

  Na sklade 3 ks
• Čítanámierne opotrebovaná
  9,83 €

  Na sklade

Maják v srdci má každý z nás, přesto ho většina lidí neslyší a jeho světlo se tak pro ně stane neviditelným. Autorka vás vezme na zázračnou cestu, na které se postupně strachy, pochybnosti, nejistota i vnitřní utrpení rozplynou...

• Knihaflexi väzba
  24,04 €

  Na sklade 5 ks

Audiokniha Sladkobol, kterou napsala Susan Cain. Povznáší vás smutná hudba? Nacházíte útěchu v deštivém dni nebo se dojímáte nad starými fotkami? Pak ani vám nejspíš není blízký svět, ve kterém se cení zdánlivě nenucená...

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  15,96 €

  Ihneď na stiahnutie

Havajská metoda ho'oponopono je velmi účinná metoda, jak dosáhnout vnitřního i vnějšího míru. Zároveň se jedná o pravděpodobně nejúčinnější způsob řešení konfliktů, jaký kdy nějaká kultura vymyslela...

• Knihabrožovaná väzba
  15,05 €

  Na sklade > 5 ks

Nevyznáte se v emocích druhých a zvládání běžných situací vás stojí neúměrně mnoho energie? Nevíte, jak komunikovat s kolegy či příbuznými? Možná je na čase nakouknout pod svou masku! Autistické spektrum je mnohem širší, než si myslíte....

• Knihabrožovaná väzba
  18,00 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  12,45 €

  Ihneď na stiahnutie

Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak...

• Knihabrožovaná väzba
  16,58 €

  Na sklade > 5 ks
• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  15,96 €

  Ihneď na stiahnutie

Kedy ste naposledy prehodnotili názor? Ešte si to premysli je audiokniha o dôležitosti pochybovania a o tom, ako ľahšie spracovať nové fakty a nazerať na vlastné omyly pozitívnou optikou. Výskumy ukazujú, že tí najlepší vedia ...

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  14,95 €

  Ihneď na stiahnutie

Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psych

• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  7,80 €

  Ihneď na stiahnutie

Ve společnosti, kde člověk musí neustále podávat důkazy o svých schopnostech, je normální, že míra stresu je vysoká a že se u někoho v některých situacích projevuje paralyzující...

• Knihabrožovaná väzba
  5,18 €

  Na sklade 2 ks
• Čítanávýborný stav
  3,82 €

  Na sklade

Strach je každodenním společníkem moderního člověka; bojíme se minulosti, budoucnosti či ztráty zaměstnání, máme strach z nemoci i ze stáří a obáváme se, že přijdeme o všechno, co milujeme. Thich Nhat Hanh nás však učí, že...

• Knihapevná väzba
  12,99 €

  Do 4 – 9 dní
• Čítanámierne opotrebovaná
  8,55 €

  Na sklade

Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce...

• Knihabrožovaná väzba
  18,24 €

  Na sklade > 5 ks

Zvládání je dynamický proces. Tuto dovednost si začínáme vytvářet již v dětství a často ji ovlivní různé stresující nebo traumatické události. I když se díky takovým návykům můžeme cítit bezpečně, v dospělosti nám nemusejí prospívat. Tento průvodce ...

• Knihabrožovaná väzba
  18,44 €

  Na sklade 5 ks

Cesta za nalezením vlastního potenciálu a větší spokojenosti je zároveň ilustrována pohádkou, v níž můžeme znovu objevit nejen tyto poznatky, ale i sebe samotné. Proč využíváme jen malou část našich schopností a kapacit? Jak...

• Knihapevná väzba
  13,09 €

  Viac ako 30 dní

Také vám v dětství tvrdili, že když se budete snažit a uděláte vše správně, všechno dobře dopadne? A pak jste zjistili, že je to jen iluze, že zdaleka ne všechny věci máte pod kontrolou a ne vždy můžete zabránit neštěstí? Když vás potká některý...

• Knihabrožovaná väzba
  13,02 €

  Na sklade 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  11,65 €

  Ihneď na stiahnutie

Jen jedna malá pauza od alkoholu byla všechno, co jsem potřebovala, abych začala milovat svůj nový život tak moc, že jsem si řekla: „Proč bych se měla spokojit s kocovinami a tuctovým životem?“ Popravdě, už vůbec necítím potřebu...

• Knihabrožovaná väzba
  21,12 €

  Na sklade 2 ks

Když oáza vyschne a promění se v poušť, máme dvě možnosti. Zůstat stát na místě a čekat, jestli začne pršet, nebo se vydat hledat přívětivější místo k životu. Ve sbírce básní Duše ví víc se spolu s autorkou vydáš na cestu poznání největších hlubin ...

• Knihabrožovaná väzba
  7,99 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,30 €

  Ihneď na stiahnutie

Znáš ten negativní hlas ve své hlavě, který ti říká, že nejsi dost dobrá, dost chytrá, dost hezká nebo dost hubená? To je tvá vnitřní kritička aneb – jak říká autorka knihy Jak zkrotit svou vnitřní kritičku Melissa Ambrosini – tvá „vnitřní potvora....

• Knihabrožovaná väzba
  17,14 €

  -15 %

  Pripravujeme,
  vychádza pozajtra