Knihy o individuálnych športoch
Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminútové cvičenia, ktoré môžete okamžite začleniť do svojho života – kedykoľvek a kdekoľvek...
Nádherná autobiografia o Florentine Lojekovej, váženej a vynikajúcej umelkyne učiteľke klasického baletu...
-
Knihabrožovaná väzba9,90 €Na sklade 1 ks
Systém telesných cvičení vytvoril Joseph Pilates v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jeho cieľom je posilniť celé telo, zlepšiť pohyblivosť a držanie tela a zlepšiť celkovú kondíciu radom šetrných cvikov a dýchacích techník...
Naučte svoje svaly pracovať v súlade so štruktúrou tela a staňte sa zdatnejšími a ohybnejšími!...
Nenašli ste titul, ktorý ste hľadali?
Napíšte nám a my sa ho pokúsime zohnať
Metóda Pilates patrí k najobľúbenejším fitnes programom posledných desaťročí. Venovať sa jej môže každý, a to bez ohľadu na vek, pohlavie či telesnú kondíciu.
Stačí 15 minút pilatesových cvičení každý deň a svaly sa vypracujú, spevnejú a zlepšíte si držanie tela. Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané v knihe...
Tréning tela podľa Pilatesovej metódy...
Objavíš v sebe nového človeka. Človeka, ktorý tancuje pre vlastnú radosť, aby sa dobre cítil a tento dobrý pocit je schopný odovzdať okoliu...
Publikácia obsahuje detské, dievčenské, chlapčenské, koedukované ľudové hry a tance, ako aj opis, metodiku nácviku, choreografiu tanca a notový materiál, pričom sa zameriava na predškolský a školský vek. Text dopĺňajú čierno-biele obrázky a ilustrácie.
Vynikajúci metodický materiál vhodný pre základné a materské školy i pre detské folklórne súbory.
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Táto kniha je prvou publikáciou v slovenčine, ktorá prináša tanečným pedagógom prehľadnú metodiku výučby kreatívneho tanca. Nájdete v nej teoretické poznatky, rovnako ako praktické tipy ako rozvíjať kreativitu a spontánnosť v tanečnom prejave detí...
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Publikácia je metodickou príručkou hudobnej, telesnej, tanečnej a pohybovej výchovy detí a mládeže. Obsahuje výber hudobno-sluchových, hudobno-pohybových, rytmických cvičení, pohybových a tanečných etúd, hudobno-pohybových hier, priestorových cvičení a ľu
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Knižka rozpráva o hlbšom význame a pozitívnych, až kúzelných účinkoch orientálneho tanca na ženu, jej vonkajšiu aj vnútornú krásu, silu a zdravie...
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Publikácia sa zaoberá výchovou tancom z pohľadu teórie výchovy a tanečnej praxe. Podáva prehľad základných metód, prostriedkov a vzťahov tanca ako pohybu k zložkám výchovy a vzdelávania v rámci voľno časových aktivít detí...
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Podrobné opisy tancov so štúdiou o ľudovom umení regiónu.
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Chcete mať zdravé, pevné a pekné telo? Je tu nová, jednoduchá metóda cvičenia a relaxácie, ktorá v sebe spája prvky pilatesu, kalanetiky a jogy. Príručka obsahuje 20-minútový nenáročný program. Ak ho budete cvičiť aspoň štyrikrát do týždňa...
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Ponorte sa do hlbín Pilatesa a objavte, na čom pri tomto jedinečnom cvičení naozaj záleží!...
-
Knihabrožovaná väzbaVypredané
Prečítate na zariadeniach:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
- Počítač s príslušnou aplikáciou
Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.
Viac informácií v našich návodoch
Prečítate na zariadeniach:
- Pocketbook
- Kindle
- Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
- Počítač s príslušnou aplikáciou
Viac informácií v našich návodoch
Prečítate na:
- Pocketbook
- Smartfón či tablet s podporovanou aplikáciou
- Počítač s podporovanou aplikáciou
Neprečítate na:
- Kindle
