Stravovací kompas - Bas Kast
Stravovací kompas
14,20 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Ďalšie formáty

14,20 €

Bežná cena Bežne 14,90 €

Ušetríte 5 %

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Keď novinár Bas Kast vo svojich štyridsiatich rokoch skolaboval s bolesťami na hrudníku, vynorila sa pred ním existenčná otázka: Zruinoval si zdravie nezdravou stravou (Junkfood) bez akejkoľvek hodnoty? Predsavzal si, že radikálne zmení svoje stravovanie a vylieči sa sám. Ale čo je skutočne zdravé? Začala sa mnohoročná výskumná cesta do aktuálneho bádania o starnutí a stravovaní.

Čo jedia dlhoveké národy? Ako sa efektívne chudne? Dá sa vyhnúť typickým chorobám staroby? Možno sa určitými potravinami udržať mladým? Z tisícok miestami odporujúcich si štúdií filtruje autor overené poznatky o zdravej strave. Na ceste k nim odhalí mnohé stravovacie mýty. Objektívny pohľad na zozbierané dáta a poznatky uplynulých desaťročí odhaľuje: mnohé veci, ktoré považujeme za zdravú stravu, môžu značne škodiť nášmu telu. A naopak, niektoré potraviny so zlou povesťou sa ukážu ako veľmi liečivá medicína.

Kniha Basa Kasta, ktorej obsahom je vedecky odskúšaná liečivá strava, sa nás usiluje priviesť k tomu, aby sme pochopili zásadný zmysel zdravého stravovania a diét. Posúva naše myslenie smerom k tomu, aby sme prehliadli čarovné formulky a zavádzajúce reklamy samozvaných diétnych guru a lepšie sa vyznali v monštruóznej stravovacej a informačnej džungli. So Stravovacím kompasom nás už nikto nemôže zaskočiť v otázkach stravovania!

Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, ako nová
Na sklade
-30 %
10,43 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Knihy

Kniha
Na sklade
-5 %
14,20 €

Na sklade, posielame ihneď

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Der Ernährungskompass
Počet strán
320
Väzba
pevná väzba
Rozmer
145×227 mm
Hmotnosť
664 g
ISBN
9788055171838
Rok vydania
2020
Naše katalógové číslo
721083
Vydanie
1
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Príroda

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

4 hodnotenia

4
0
0
0
0

5
11.12.2020
Perfektná kniha!
Odkedy som ju prečítala odporúčam ju každému, keď príde na tému stravovania. Napísaná zrozumiteľne, výstižne a miestami aj pobaví. Dovolím si povedať, že zmenila môj pohľad na potraviny a tým aj nákupné návyky. Odporúčam každému, kto sa zaujíma o to ako sa správne stravovať, obzvlásť v dnešnej dobe, kedy sa regále prehýbajú pod množstvom všakovakých potravín a často sa dá pri pohľade na zloženie zistiť, že ide iba o niečo, čo je možno pekne zabalené no výživová hodnota a osoh je viac než bieda. Čítaj viac
Dominika
5.12.2020
Veľmi dobrá kniha! Určite odporúčam všetkým, ktorých zaujíma pravda o stravovaní, zdraví, diétach, potravinárskom priemysle... Páčilo sa mi, že všetky informácie sú podložené vedeckými štúdiami a že niekedy fakt stačí používať zdravý sedliacky rozum :) Čítaj viac
Jaromíra
26.8.2020
Kniha poskytuje odborné informácie, zaujímavým a vtipným spôsobom. Autor preštudoval mnoho odborných štúdií a faktov o strave a dal ich dokopy. Neponúka odporúčania, ale fakty. Je to najlepšia kniha o výžive akú som čítala. Je v nej všetko čo potrebujete vedieť o tom ako sa stravovať, aby ste telu poskytli všetko čo potrebuje, a boli maximálne zdravými :) Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Bezpečným znakom dobrej knihy je, že sa nám zalieča stále viac, čím sme starší.“

Ch. Lichtenberg