Xmas
Zdraví papkáči - Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
Zdraví papkáči
27,16 €
Knihy
E-knihy

Zdraví papkáči

Viac ako 100 receptov od prvých príkrmov do 3 rokov + variácie jedál pre celú rodinu

Fitshaker, 2019
Na sklade
Vydavateľstvo
Fitshaker, 2019

Kniha Zdraví papkáči ukrýva v sebe cenné rady a odpovede na otázky, ktoré sa vynárajú v hlave každej budúcej mamičky ešte pred príchodom dieťatka na svet. V takmer 300 stranovej publikácii nájdeš okrem receptov, ktoré pochádzajú z kuchýň odborníkov...

Čítaj viac

27,16 €

Bežná cena Bežne 28,50 €

Ušetríte 5%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Pozývame vás na krst knihy Zdraví papkáči 2, ktorú napísali Romana Cibulková a Lucia Švaral. Tešíme sa na vás v pondelok 13. januára o 18:00 v našom kníhkupectve na Obchodnej ulici v Bratislave.

Viac o knihe

Jednoducho, doma s láskou pripravené jedlo z poctivých surovín bude tým najlepším do detského bruška

Dbajme na správnu výživu našich drobcov odmalička. Jedinečnosť, odborná časť a viac ako 100 receptov od prvých príkrmov do 3 rokov. Chystáš sa na tú najkrajšiu „dovolenku“ alebo si ju už plnými dúškami užívaš aj so svojim drobcom?
Kniha Zdraví papkáči ukrýva v sebe cenné rady a odpovede na otázky, ktoré sa vynárajú v hlave každej budúcej mamičky ešte pred príchodom dieťatka na svet. V takmer 300 stranovej publikácii nájdeš okrem receptov, ktoré pochádzajú z kuchýň odborníkov na výživu, trénerov a tréneriek, ktorí sú doma zároveň aj rodičmi (ako napríklad Mirka Luberdová, Denisa Lipovská, Lea Vršecká či Tina Zlatoš Turnerová), aj „postreh špióna“ - cenné informácie súvisiace s receptom a benefity použitých ingrediencií od našej odbornej garantky knihy - RNDr. Barbary Svieženej, PhD.

Všímaš si, že tvoj drobec nadobúda pocit, že jeho strava na tanieriku je odlišná ako tá tvoja a odmieta ju papať? Prezradíme ti návod „ako na to“, aby sa spoločne najedla celá rodinka. Variáciu receptu pre dospelákov nájdeš označenú v rámčeku „nech sa naje celé rodina“.

Či už chceš pripraviť chutnú polievočku, neodolateľné hlavné jedlo bez mäsa alebo chutný snack na výlet, všetko nájdeš prehľadne rozdelené do jednotlivých kategórii a v časovej súslednosti zoradené podľa veku dieťatka.

V hlave sa ti vynára myšlienka ohľadom alergénov a nevhodnosti jednotlivých ingrediencií? Snažili sme sa myslieť naozaj na všetko. Každý recept je označený aj z pohľadu alergénov – či už hľadáš niečo bez lepku, bez laktózy, vhodné pre vegánov či bez pridaného cukru, v knihe Zdraví papkáči určite nájdeš.

Navyše každého rodiča iste poteší tabuľka zavádzania potravín, aby ste dieťatku dopriali čo najplnohodnotnejšiu stravu, a tak mali pod palcom jeho zdravý vývin.
Nech hľadáš akúkoľvek odpoveď na otázku, pamätaj však na to, že každé dieťatko je jedinečné a vždy je dôležité sledovať reakcie drobca ;)

V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:

  • jednoduché odporúčania pre správnu výživu dieťatka;
  • presný návod, ako na prvé príkrmy;
  • praktickú tabuľku zaraďovania potravín;
  • rozsiahlu teóriu písanú špecialistkou na stravovanie detí s dlhoročnými skúsenosťami – RNDr. Barbarou Svieženou, PhD.;
  • viac ako 100 chutných receptov (nielen) pre deti do 3 rokov;
  • k detským jedlám aj verzie pre celú rodinu;
  • návod ako by mal vyzerať vyvážený jedálny lístok dieťatka;
  • odpovede na základnú otázku „Koľko je dosť?“
  • návod ako na postupné zavádzanie rôznych druhov jedál počas prvých 2 mesiacov;
  • tipy do kuchyne (výber potravín, kde nakupovať, ako uskladňovať, ako tepelne upravovať);
+ BONUS
Užitočný ebook z dielne odbornej garantky RNDr. Barbary Svieženej, PhD. - Ako rozvíjať detskú imunitu
Čítaj viac
Kúpte spolu
Zdraví papkáči - Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
Nevieš dňa, nevieš hodiny - Dominik Dán
38,64 €
Ušetríte 3,81 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
295
Hmotnosť
1510 g
Rok vydania
2019
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Fitshaker
Rozmer
210×270 mm
ISBN
9788089938063
Naše katalógové číslo
661313

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

4 hodnotenia

3
1
0
0
0

Alena Rolková
7.12.2019
Overený nákup
Obsahovo skvele prepracovana, prehladna, mamicky nemusia pracne hladat informacie ohladom prikrmov a postupneho zavadzania dalsich surovin a jedal. Viacere recepty som uz vyskusala a mali uspech u drobca aj nas dospelych. Som fanynkou fitshaker-a, mam vsetky dalsie kucharske knihy a preto je pre mna nepochopitelny neprakticky velky format tejto poslednej knihy, ktory v kuchyni pri vareni zavadzia, kniha je tym padom zbytocne tazka a zbytocne predrazena /nerozumiem, ked cielova skupina maju byt mamicky na materskej.../ Navyse pismo pri jednotlivych receptoch je naopak drobne, takze po grafickej stranke nedotiahnute. Čítaj viac
Nika22
6.12.2019
Kniha je úúžasná. Už pri prvej dcére som niečo takéto hľadala. Obsahuje veľa teórie a množstvo mňamkových receptov. Ďakujem Fitshaker, že už aj moje deti majú svoju kuchársku knižku plnú dobrôt. Čítaj viac
Ružena Hamarová
5.12.2019
Zdraví papkáči
S knihou som spokojná. Recepty sú kľudne aj pre dospelých, stačí mať len dobrú fantáziu. Inak pre detičky výborná inšpirácia Čítaj viac
Katarína Zmeková
20.11.2019
Overený nákup
Kniha je komplexná , prehľadná, doplnená krásnymi fotografiami jedál a detičiek. Odporúčam každej maminke, ktorá chce pre svoje dieťa zdravé a rôznorodé jedlá, jednoduché a pritom chutné. Oceňujem aj prvé stránky knihy, ktoré mnohé vysvetľujú ohľadom stravovania, pitného režimu či jednotlivých zložiek potravy. Kniha, ktorá mi pri prvom dieťati chýbala. Čítaj viac
Jana Reháková
13.11.2019
Overený nákup
Presne táto kniha mi chýbala!
Kniha je veľmi prehladná a inšpiratívna.
Pekne spracovaná téma prvych príkrmov, prehladná tabuľka zavádzania prvých potravín a množstvo chutných receptov zo zdravých a dostupných surovín. Veľa receptov na snacky na cesty, ale aj pre maškrtné jazýčky :)
Čítaj viac
Lýdia
7.11.2019
Super kniha
Kniha mi dnes prišla, páči sa mi, že kazdy recept je s fotkou, je skvele spracovana. Mám viacero kníh o prikrmoch, ale táto je fakt super. Čítaj viac
Jana Karasová
7.11.2019
Zdraví papkáči
Overený nákup
Dnes mi kniha prišla, stihla som aj darček :) Na prvý pohľad sa mi veľmi páči. Je to pre mňa aktuálna téma, začali sme prikrmovať a mala som v tom trošku zmätok, rôzne informácie z rôznych zdrojov. Tu je to naozaj pekne a prehľadne spracované krok za krokom. Teším sa veľmi aj z inšpiratívnych receptov, ktoré dopĺňajú pekné fotografie. Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Zdraví papkáči - Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
Nevieš dňa, nevieš hodiny - Dominik Dán
38,64 €
Ušetríte 3,81 €

„Byť výnimočný je najlepší spôsob, ako byť iný.“