HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou - James L. Gibb
HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou
16,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou

+ vyše 150 receptov

Vydavateľstvo
Lindeni, 2018

Ďalšie formáty

E-kniha
10,20 €

Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé, že si ich zvyčajne nedokážeme dať do súvisu so...

Čítať viac

Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé, že si ich zvyčajne nedokážeme dať do súvisu so...

Čítať viac

Ďalšie formáty

16,99 €
Posielame do troch dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé, že si ich zvyčajne nedokážeme dať do súvisu so stravou, ktorú naše telo nevie správne spracovať. Dôvodom je neznášanlivosť histamínu – látky, ktorá sa vyskytuje v mnohých potravinách. Na hladinu histamínu v krvi okrem stravy vplývajú aj gény, okolité prostredie a stres. Ak prekročí únosnú hranicu, vzniká zápalová reakcia a telo reaguje symptómami, ktoré nám strpčujú život. Dobrá správa je, že ak o HIT získame informácie a pochopíme mechanizmus tohto ochorenia, môžeme ju dostať pod kontrolu. Najlepšie dlhodobou, spočiatku striktnou diétou, pri ktorej vylúčime potraviny s vysokým obsahom histamínu. Táto kniha vás bude sprevádzať na ceste k uzdraveniu. Je kompletnou príručkou o HIT; informuje o príčinách vzniku ochorenia, symptómoch a možnostiach liečby. Navyše v nej nájdete zoznam nízkohistamínových potravín a viac ako 150 skvelých receptov od predjedál až po dezerty.

Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
Posielame do troch dní
16,99 €

E-knihy a audioknihy

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
PDF
10,20 €
Ďalšie
Kúpte spolu
28,99 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
304
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
167×225 mm
Hmotnosť
596 g
ISBN
9788056606223
Rok vydania
2018
Vekové odporúčanie
15+
Naše katalógové číslo
313296
Téma
choroby
Štýl
zdravé
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Lindeni

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,2 / 5

11 hodnotení

5
4
1
1
0

Lydium
13.2.2022
HIT Kompletný sprievodca...
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Komplexné informácie... potraviny dovolene a zakázané si protirečia... dosť komplikované recepty s hromadou drahých surovín, ktoré nie je ľahko zohnať... používajú cibuľový prášok, mrazenú zeleninu, aleo odporúčajú zmraziť chlieb... nezmyselnosti ako na s.187- recept na chlieb: 3 lyžice múky, 5 lyžičiek prášku do pečiva ... Z internetu som zistila oveľa jednoduchšie a zrozumiteľnejšie informácie/recepty Čítať viac
Lenka Ševcová
14.10.2021
HIT-rady a recepty
Overený nákup
Som spokojná s touto knihou. Je napísaná veľmi zrozumiteľne a veľmi mi pomohla pri mojej intolerancii a sú v nej aj recepty. Čítať viac
Fefe
27.4.2021
Autor velmi zrozumitelne vysvetlil co je HIT. Okrem teoretickej casti je v knihe plno super receptov, ktore velmi pomozu ludom, ktorym prave diagnostikovali intoleranciu, ale aj takym, ktori potrebuju striktnu HIT dietu. Vyborna kniha. Čítať viac
Monika
11.6.2020
HIT
Vyborne informacie pre ludi s HIT. S knihou som velmi spokojna. Odporucam vsetkym ako vstupne info k HIT. Čítať viac
Jana
14.1.2020
HIT a bludy o nej popísané
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Ako osoba trpiaca silnou formou HIT neľutujem kúpu knihy. Internet je plný "právd" o HIT, fóra sa nedajú čítať, články, recepty a pseudo kuchárske knihy na túto tému slúžia jedine na biznis a priotrávenie histaminikov. Táto kniha je založená na vedeckých článkoch, žiadne jedna babka povedala. Vydolovať relevantné informácie o HIT je veľmi ťažké, túto knihu vrelo odporúčam, nie je to platená recenzia, len vyjadrenie hladujúceho človeka, ktorý sa obabral na "zaručených" radách a receptoch..... Čítať viac
8
26.6.2019
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Veľmi podrobne a prístupne je popísaný rozdiel medzi alergiami a intoleranciami. Teoretická časť ma zaujala a očakávala som recepty, ktoré by som mohla pri nejakých potravinových alergiách, 100% intolerancii laktózy a čiastočne histamínu vyskúšať. Recepty sú pre mňa nepoužiteľné, nakoľko zahŕňajú potraviny vhodné pre intoleranciu laktózy, celiatikov a histaminikov. Sú vegánske, používajú sa všelijaké rastlinne náhrady, čo moje telo neakceptuje. Len by som podotkla, že pri intolerancii laktózy je vhodné použiť kozie mlieko, ktoré ako jediné neobsahuje laktózu a výrobky z KM. Čítať viac
4

Milujem, keď sa môžem stratiť v knihe, pretože len v knihe sa viem znova nájsť.

Claudia Kántorová
29.10.2018
Príručka pre každého
Táto kniha sa skladá z dvoch hlavných častí, a to teoretickej, ktorú nasleduje dlhšia časť s receptami. Ja som sa zamerala hlavne na tú prvú, a druhú dala posúdiť kolegyni, ktorá má hit a už čo to uvarila/upiekla.

HIT je skvele spracovaná kniha, ktorá sa do problematiky ponára pomaly a pekne do hĺbky. Začiatok je všeobecný, autor poukazuje na širokospektrálne problémy organizmu, ktoré môžu často evokovať začínajúcu histamínovú intoleranciu.
Niektorí ľudia majú za to, že s takým ochorením sa človek musí narodiť, len sa mu postupne zhoršuje. Bohužiaľ, takto to vôbec nie je.
V knihe som našla dosť zaujímavých a poučných vecí, ktoré by si mali prejsť ľudia trpiaci hit, nielen niekto, kto pracuje v zdravotníctve. Táto kniha je na to ako stvorená.
Autor sa vyjadruje k viacerým vitamínom, minerálom, dokonca aj k probiotikám, a hovorí o ich účinkoch na organizmus ľudí trpiacimi hit. Je fascinujúce, aké účinky na pacientov majú špecifické kmene laktobacilov.

Každopádne, druhá, obšírnejšia časť, obsahuje približne 150 receptov, ktoré sú vskutku konštruované práve pre pacientov s hit, aby sa čo najviac znížil príjem histamínu, ktorý dostávajú do organizmu z potravy.
Čítať viac

Čítať viac
Čítať viac
Kúpte spolu
28,99 €

„Člověk buď umí být šťastný, nebo to prostě neumí. Jestli nejsem šťastná teď a tady, je chyba ve mně a nebudu šťastná ani nikde jinde. “

Slepá mapa - Alena Mornštajnová
Slepá mapa
Alena Mornštajnová