Knihy
E-knihy

Z lehu k běhu

...od pondělka začínám

BIZBOOKS, 2017
Na sklade
Vydavateľstvo
BIZBOOKS, 2017

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez...

Čítaj viac

11,43 €

Bežná cena Bežne 11,99 €

Ušetríte 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Jak rozběhat lemrochoda? Začtěte se... a začněte s během hned v pondělí!

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. Provede vás dvanácti měsíci běžeckého roku a představí vám všechna základní úskalí života běžce. Ujistí vás, že mráz tuky nespálí, ale běh ano. Že není potřeba ze dne na den změnit způsob života, ale stačí zkusit každý měsíc novou zdravou věc. Že k tomu, abyste při běhu nevypadali jako tyranosaurus, stačí mnohdy tři cviky třikrát týdně. Že ne všechny zelené věci jsou shnilé. A že si běhání můžete užít bez ohledu na věk, pohlaví, váhu, výšku, roční období a stav šrajtofle.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrácie)
Začni běhat - Matt Roberts
28,73 €
Ušetríte 1,41 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
224
Hmotnosť
330 g
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
291698
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
BIZBOOKS
Ilustrácie
Rozmer
145×205 mm
ISBN
9788026506942
Vekové odporúčanie
15+

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

2 hodnotenia

2
0
0
0
0
Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrácie)
Začni běhat - Matt Roberts
28,73 €
Ušetríte 1,41 €

„V knihách je ukrytá všetka minulosť.“

Thomas Carlyle