Sparta - 30 dní do štartu - Joe De Sena, John Durant
Sparta - 30 dní do štartu
6,00 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Sparta - 30 dní do štartu

Na sklade
Akcia
Vydavateľstvo
Zelený kocúr, 2017

Ďalšie formáty

Kniha
14,49 €

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

6,00 €

Bežná cena Bežne 15,50 €

Zľava 61 %
platí do 31. 12. 2021

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race.

V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh alebo súťažný pretekár, ktorý chce dosiahnuť až na vrchol svojich síl.

Joe De Sena navrhol Spartan Race tak, aby bol skúškou celkovej fyzickej zdatnosti: vytrvalosti, sily, výdrže v sile, rýchlosti a atletickosti. Jeho typický nemilosrdný prístup k dosahovaniu fyzickej a psychickej kondície uchvátil svet vytrvalostných športov a inšpiroval milióny ľudí po celom svete.

V knihe Sparta - 30 dní do štartu ide Joe do hĺbky a ponúka čitateľom konkrétne postupy, ktoré im pomôžu na pretekoch, ale aj v živote:
  • prehľad pretekov a základné informácie,
  • 30-dňový tréningový a regeneračný program,
  • 29 sparťanských receptov,
  • 12 nových tréningových režimov sparťanskej elity,
  • 11 nových tréningov hrdinov.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha Slovenský jazyk, Zelený kocúr, 2017
Na sklade
-61 %
6,00 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha Český jazyk, CPRESS, 2018
Na sklade
14,49 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Ďalšie

Recenzie, kritiky

Sparta – 30 dní do štartu (Janka Teťáková), citaj.to

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
252
Hmotnosť
295 g
Rok vydania
2017
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Zelený kocúr
Rozmer
148×210 mm
ISBN
9788089761289
Naše katalógové číslo
278659

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

2 hodnotenia

2
0
0
0
0

Viera
7.10.2019
Kniha je skvelá, zaujímavo a zrozumiteľne písana,podľa nej je možné dostať sa do čo najlepšej možnej fyzickej formy,dobrá príprava na Spartan Race Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac

„Škola produkuje mnoho ľudí, ktorí vedia čítať, ale nevedia rozlíšiť, čo za prečítanie stojí a čo nie.“

George Macaulay Trevelyan