Knihy
E-knihy

Zdraví a fit po celý život

10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy

Omega, 2016
Na sklade
Vydavateľstvo
Omega, 2016

Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě...

Čítaj viac

4,43 €

Bežná cena Bežne 18,75 €

Ušetríte 76%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat?

Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu.
Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!
Čítaj viac
Kúpte spolu
Zdraví a fit po celý život - Frank Lipman
Chvála pomalosti - Carl Honoré
17,35 €
Ušetríte 14,96 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
10 Reasons You Feel Old and Get Fat...
Rozmer
170×130 mm
ISBN
9788073904449
Naše katalógové číslo
238933
Počet strán
392
Hmotnosť
600 g
Rok vydania
2016
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Omega

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Zdraví a fit po celý život - Frank Lipman
Chvála pomalosti - Carl Honoré
17,35 €
Ušetríte 14,96 €

„Píšem, aby som zistil o čom rozmýšľam. Okrem toho bary nie sú otvorené tak skoro.“

Daniel J. Boorstin