Knihy
E-knihy

Funkční silový trénink

FTVS, 2013
Vydavateľstvo
FTVS, 2013

Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy. Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování...

Čítaj viac

16,79 €

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Odborně populární publikace zabývající se teorií sportovního tréninku s ohledem na kondičně-silové aspekty sportovní přípravy.
Kniha od autorů Miroslava Petra a Petra Šťastného rozebírá detailně metodiku posilování a věnuje se jednotlivým zátěžovým parametrům se zohledněním individuálních požadavků.

Je určena čtenářům, jejichž cílem je rozvoj silových schopností ať již s ohledem na nárůst svalové hmoty, tak především svalové síly.
Jedná se o průvodce kondičně silovou přípravou, ve kterém jsou shrnuty obsáhlé principy tréninkové přípravy a především návod, jak předcházet tréninkovému stereotypu.

Knihu ocení nejen trenéři, rekreační a profesionální sportovci ohlížející se po informacích, jak zkvalitnit silovou přípravu ve své sportovní disciplíně, ale v podstatě kdokoli, komu je tématika tělesného rozvoje blízká. Přestože se jedná o odbornější text, terminologie a podání jsou snadno srozumitelné i laické veřejnosti.
Čítaj viac
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
214
Hmotnosť
360 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
FTVS
Rozmer
146×211 mm
ISBN
9788086317939
Naše katalógové číslo
154434

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,2 / 5

4 hodnotenia

2
1
1
0
0

Juraj Zelman
6.2.2016
Vynikajúco zhrnutá teória
Vynikajúca kniha o posilňovaní a silovom tréningu. Kniha sa v prvej časti celkom obšírne venuje venuje teórií a metódam o fyziológií, biológií a tréningu/regenerácií. Myslím, že všetko potrebné pre amatérskych športovcov tam bolo spomenuté a jasne vysvetlené. V druhej časti sa kniha viac špecializuje na konkrétne cviky/partie, čo je podľa mňa skôr zaujímavé a prospešné, hlavne pre začínajúcich športovcov, ktorí potrebujú doladiť techniku a doladiť série. Ale inak knihu môžem len odporučiť, pre vynikajúco zhrnuté poznatky z teórie.
Čítaj viac
Jozef
24.1.2015
Vynikajúca kniha
Lepšiu knihu z tohto oboru som ešte nečítal. Mali by si ju preštudovať nielen všetci tréneri a návštevníci posilnovní, ale aj športovci iných športov, ktorým záleží na vlastnom zdraví z pohľadu prevencie zranení a samozrejme z pohľadu zlepšenia výkonu vo vlastno športe. Toto Vám máloktorý tréner poradí, čo sa dozviete v tejto knihe. Ďakujem autorom.
Čítaj viac
filip
25.1.2014
super
Najlepsia kniha na nasom trhu,pokial by bolo pokracovanie velmi by ma to potesilo
Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac

„Keď ma obklopia pochmúrne myšlienky, nič mi nepomôže viac ako rýchlo utekať ku svojim knihám. Rýchlo ma pohltia a vyženú mračná z hlavy.“

Michel de Montaigne