Viac o knihe

The Tools offers a solution to the biggest complaint patients have about therapy: the interminable wait for change to begin. The traditional therapeutic model sets its sights on the past, but psychiatrist Phil Stutz and psychotherapist Barry Michels employ an arsenal of techniques—“the tools”—that allow patients to use their problems as levers that access the power of the unconscious and propel them into action. Suddenly, through this transformative approach, obstacles become new chances—to find courage, embrace discipline, develop self-expression, deepen creativity.

A dynamic, results-oriented practice, The Tools aims to deliver relief from persistent problems and restore control and hope right away. Every day presents challenges—big and small—that the tools transform into opportunities to bring about bold and dramatic change in your life. Stutz and Michels teach you how to:

• Get Unstuck:Master the things you are avoiding and live in forward motion.
• Control Anger:Free yourself from out-of-control rage and never-ending grudges.
• Express Yourself: Learn the secret of true confidence and find your authentic voice.
• Combat Anxiety: Stop obsessive worrying and negative thinking.
• Find Discipline: Activate willpower and make the most of every minute.

With The Tools, Stutz and Michels allow you to realize the full range of your potential. Their goal is nothing less than for your life to become exceptional—exceptional in its resiliency, in its experience of real happiness, and in its understanding of the human spirit.

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,6 / 5

	6
	0
	0
	1
	0

Recenzie čitateľov

Nastroje kniha

Kniha je vynikajuca. Jasne zrozumitelne napisana. Jednotlive kapitoly su skutocnou pomocou pre ludi dnesnych dni. Pomocka na zvladnutie tazkych chvil v zivote aj ku zmene vlastneho prezivania zivota.

fajnovka

Naozaj najlepšia knižka, akú som čítala ohľadom tejto témy. Je pútavo písaná no nevedela som ju dať z ruky, musela som si ju prečítať. Pomocou tejto knižky som sa o sebe dozvedela veľa vecí a je to super, že sú v nej aj "živé" príklady využitia tých nástrojov v praxi a všetko je v nej jednoducho vysvetlené, takže aj prostý ľud tomu porozumie. Jednoznačne naj knižka a odporúčam si ju prečítať každému :) určite neoľutujete !!!

Riešenie tu a teraz - to, čo mi doteraz chýbalo.

Môžeš 1000-x porozumieť, čo a prečo sa Ti stalo to či ono v Tvojom živote. I iným porozumieš vďaka rôznym psychologickým teóriam a prístupom k ľuďom a životným situáciám.
Ale toto je prvá kniha, keď sa učím, ako svoj život viesť sama, a nie nechať sa vláčiť inými ľuďmi alebo životnými situáciami.

kniha, ktorá mení život

Mnoho krát hľadáme odborníkov, chodíme po terapeutoch, psychiatroch, chodíme sa ku kamarátke vyrozprávať, chvíľku nás to drží, no potom zistíme, že svoj stav len rozprávame celému svetu,ale nič sa nemení a my nevieme ako ďalej a čo zmeniť aby to bolo lepšie:(
Kniha nástroje, je od psychológov, ktorí vymysleli "nástroje" aby pomohli ľuďom spraviť i tu zmenu:) Čo je paráda, pretože riešime potom len to svoje a všetky problémy sa menia na odvahu istotu a tvorivosť! Knihe dávam 5 hviezd pretože si to zaslúži,a vy všetci naokolo tiež! Odporúčam mať ju v knižnici a sem tam ju aj otvoriť:)

A tiež odporúčam všetky tituly od Wayne W. Dyer - a :)

Názor čitateľa

Podrobne rozpísané nástroje a ich použitie v praxi. Kniha má niečo do seba. Nie je to len to tuctové, čo už bolo povedané a napísané tisíc krát, sú tam nové myšlienky a techniky, o ktorých každý z nás vie, alebo aspoň tuší, že majú nejakú zvláštnu silu a táto kniha pomáha uvedomiť si ich a začať ich používať aktívne. Nástrojov nie je veľa, pravdupovediac čakala som toho viac, ale za to efektívne. Odporúčam, určite stojí za prečítanie a zamyslenie.

31,50 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

The Tools

5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower--and Inspire You to Live Life in Forward Motion

Ďalšie knižné vydania (4)

16,23 €

4,80 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

The Tools

5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower--and Inspire You to Live Life in Forward Motion

Ďalšie knižné vydania (4)

16,23 €

4,80 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte