KnihyOdborné a náučnéMotivácia a sebarozvojFínske šťastie

Fínske šťastie

Katja Pantzar

Objavte jedinečný druh vnútornej sily, húževnatosti a odhodlania nevzdávať sa, nech už čelíte akokoľvek veľkej výzve... Čítať viac

Vydavateľstvo: Motýľ, 2022

Počet strán: 248

Objavte jedinečný druh vnútornej sily, húževnatosti a odhodlania nevzdávať sa, nech už čelíte akokoľvek veľkej výzve... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

12,90 €

Na sklade 2 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 21 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Anjel smrti - Robert Bryndza, Cosmopolis, 2024

Viac o knihe

#pokojný život #ľudská myseľ #odhodlanosť #myseľ #Fínsko #telo #zdravie #odvaha #cvičenie

Objavte jedinečný druh vnútornej sily, húževnatosti a odhodlania nevzdávať sa, nech už čelíte akokoľvek veľkej výzve.

Novinárka Katja Pantzar spravila pred rokmi veľké rozhodnutie, keď sa presťahovala z Ameriky do severskej krajiny, Fínska. To, čo tam objavila, jej zmenilo telo, myseľ a ducha.

V tejto pútavej a praktickej príručke sa snaží čitateľom pomocou ľahkých rád vysvetliť, ako prijať myšlienku „hlavne jednoducho a rozumne“, a to s každodennými cvikmi a silou sisu. Prečo sú Fíni obdarovaní jedinečnou odvahou, silou a odhodlanosťou? Zistite aj vy, ako môže každý z nás nájsť silu prežiť a uspieť aj v týchto ťažkých časoch. Poďte sa vydať na cestu, ktorá nepozná žiadne vekové obmedzenie, a zistíte, že aj VY môžete žiť naplnený život a čeliť akýmkoľvek výzvam, ktoré vám skrížia cestu.
Nájdite svoju odvahu. Nájdite silu. Nájdite svoje sisu.

Čítať viac

Originálny názov: The Finnish Way

Počet strán: 248

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 130×200 mm

Hmotnosť: 248 g

ISBN: 9788081642876

Rok vydania: 2022

Naše katalógové číslo: 1355961

Jazyk: slovenčina

Preklad

Dominika Trubačová

Pôvod: Kanada

Vydavateľstvo: Motýľ

Kategorizácia

Knihy

Odborné a náučné

Motivácia a sebarozvoj

Knihy

Odborné a náučné

Motivácia a sebarozvoj

Sebarozvoj

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,6 / 5

17 hodnotení

	10
	7
	0
	0
	0

Recenzie čitateľov

Zaujímavo spracovaný pohľad na život vo Fínsku a fenomén fínskej odolnosti zvaný

Autorka Katja Pantz je novinárkou, ktorá píše pútavo o svojej vlastnej skúsenosti a ceste za novým, zdravším životným štýlom, ktorý začala postupne objavovať, keď sa presťahovala za prácou z kanadského veľkomesta do fínskych Helsínk. Keďže má fínske korene, s jazykom nemala problém a pustila sa do objavovania ľudí, kultúry, zvykov a životného štýlu. Oceňujem jej pozorovací talent a schopnosť pospájať príbehy ľudí, fakty, vedecké štúdie a reseršované informácie do knihy, ktorá je sčasti autobuografiou, sčasti reportážou, sčasti lifestylovým článkom. Obzvlášť ju zaujal fínsky fenomén "sisu", niečo ako životný prístup, ktorý sa ťažko prekladá do slovenčiny, ale znamená niečo ako húževnatosť, odolnosť, schopnosť ísť do ťažkých vecí a vyťažiť z nich to dobré, "nikdysanevzdávanie", ktorý autorke pomohol pri prekonávaní jej osobných zdravotných ťažkostí s depresiou. Veľmi oceňujem, ako otvorene píše o tomto duševnom probléme a ukazuje aj svoju cestu liečenia a starostlivosti o seba. Najviac sa poisťuje zážitky a benefity zimného ľadového plávania, otužovania v otvorenom mori. Táto aktivita, ako sa zdá, autorku vo Fínsku najviac chytila za srdce a ja som mala počas čítania chuť sa začať ponárať do ľadovej vody tiež a užívať si všetky opísané fyzické aj duševné prínosy tohto hobby pre húževnatých. Ďalej rozoberá fínske saunovanie - jeho zdravotný aj sociálny rozmer, výchovu detí, severský minimalizmus a šetrnosť, sociálny a vzdelávací systém vo Fínsku, vzťah ľudí k prírode, záľubun Fínov v čítaní či bicyklovaní. Pantz necháva pri pri týchto témach hovoriť odborníkov, ktorých si vo Fínsku vyhľadala, alebo spovedá svojich priateľov, ktorých po ceste stretla. Pri čítaní mi fínska kultúra prišla veľmi inšpiratívna. Ale mala som na zreteli aj to, že zrejme nedostávam komplexný obraz o živote vo Fínsku, keďže autorka sa sústredila najmä na život vo veľkomeste. Táto knižka bola pre mňa príjemným "nakuknutím" do zvykov a životnej filozofie inej krajiny a zároveň sa dobre čítala ako príbeh ženy, novinárky, mamy malého syna, pretkaný zážitkami a vecnými informáciami či rozhovormi. Čítať viac

Fínske šťastie

Najlepšia kniha, akú som za posledné obdobie o zdravom životnom štýle čítala. Stotožňujem sa a veľmi sa mi páči fínsky zdravý životný štýl, severský minimalizmus a fínske "sisu", o to viac po prečítaní tejto, pre mňa motivujúcej, knižky. Veľmi ďakujem Katje Pantzar, že nám všetkým, ktorým nám záleží na sebe a na životnom prostredí, ukázala, ako sa to správne robí, aby sme objavili skutočné šťastie minimalistického života... Čítať viac

11.3.2023

Sisu pre kazdeho

Kniha sa lahko citala, bola inspirativna, dozvedela som sa viac o tejto krajine a mentalite Finov, odporucam kazdemu, je zaujimava, neobsahuje tuctove texty o otuzovani, saunach ako som sa trochu obavala. Čítať viac

Alexandra Hrešková

Overený zákazník

11.1.2023

Veľmi dobrá kniha, číta sa ľahko, avšak čitateľ sa dozvie samé zaujímavé informácie :) Knihu by som odporučila všetkým vekovým kategóriám, pretože je naozaj písaná aj pre mladšiu, ale i pre staršiu generáciu. Čítať viac

Denisa Tomíková

Overený zákazník

23.11.2022

Kniha, ktorá mi dala viac ako som si myslela, že mi dá

Môžeš sa pripraviť na to, že autorka ťa prevedie svojou skúsenosťou a svojou zmenou myslenia a životného štýlu. Ukáže ti, čo všetko život "Sisu" obsahuje. Ona ti nehovorí, že máš robiť všetko presne tak, ako to robí ona. Na svojom veľmi ľahkom rozprávaní, ti dáva mnoho inšpirácií, ako len jednoduché zmeny môžu priniesť zlepšenie tvojho života, zdravia aj psychickej pohody. Páči sa mi napríklad tento výrok: "Namiesto toho, aby sme hovorili: "Nemôžem" alebo "Nedokážem", čo keby sme hovorili: "Ako to môžem spraviť?" ".

Tak aby som knihu "Fínske šťastie" zhrnula. Nájdeš v nej kombináciu mnohých činnosti a návodov na ne, napríklad sauna, ponáranie sa do studenej vody, bicyklovanie, stravu, pohyb v prírode aj minimalistický život. Čítať viac

Silvia Jágriková

Overený zákazník

16.8.2022

Ku konceptom severských krajín Hygge, Lykke a Lagom som si dnes pridala aj fínsky pojem Sisu, ktorý v stručnosti predstavuje odhodlanie a odvahu čeliť výzvam, súvisí so psychickou odolnosťou, silou ducha a nevzdávaním sa.
V tejto náučnej nekomplikovane písanej publikácii nás autorka novinárka Katja Pantzar, ktorá má fínske korene, zoznámi so sisu ako životným štýlom. Zahŕňa veľa z fínskej kultúry a starostlivosti o zdravie - saunové rituály, liečbu studenou vodou, terapiu lesom, severské stravovanie i minimalizmus a funkčnosť.
V každej kapitole nájdeme zmienku o liečivých účinkoch a niekde aj o výskumoch k predmetnej téme. Zvlášť zaujímavou kapitolou pre mňa bola Deti a sisu, kde som sa dozvedela mnoho o tom ako funguje školský systém vo Fínsku, o jeho výhodách a taktiež ma osobne potešil dôraz na rodovú rovnosť, keďže Fínsko bolo prvou európskou krajinou, ktoré v r. 1906 presadilo volebné právo žien.
Všetky informácie sú napísané príjemnou formou, za každou kapitolou čaká stručné a hlavné zhrnutie v bodoch a v závere je aj pár tipov ako začať s otužovaním, saunovaním a cvičením. Čítať viac

Ľubomíra Fábiková

Overený zákazník

27.7.2022

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Čítať viac

10.7.2022

Návod na spokojnejší život

Zaujíma ma, ako funguje svet a hľadala som knihu o Fínsku, o spôsobe života, o zvykoch, tradíciách, a najmä o tom, vďaka čomu sú Fíni tak húževnatí a odhodlaní národ.
Našla som Sisu. Malá milá kniha, kde nájdete veľa jednoduchých ale užitočných rád, ktoré môžete začať praktizovať aj vy sami, aby ste sa zbavili stresu či miernej depresie. Kniha o tom, ako Fíni otužujú, saunujú, prečo chodia do lesa, ako sa stravujú, kde čerpajú energiu a pod.
Kniha Sisu je podobná Hygge. Odporúčam. Ja som pookriala :-) Čítať viac

Krásna a inšpiratívna kniha

Krásna knižka nie len na prvý pohľad. Ukrýva v sebe inšpiratívny príbeh, mnoho rád a postrehov pre ešte kvalitnejší život. Ja milujem severské krajiny a táto kniha sa čítala sama. Už sa len vybrať na výlet do Fínska :-) Čítať viac

Vydavateľstvo Motýľ

Z lásky ku knihám

Máločo nám robí takú radosť ako voňavá, čerstvo vytlačená kniha. A z každej jednej sa tešíme už viac ako tridsať rokov. S rovnakým nadšením, s akým sme v roku 1991 vydali našu prvotinu, dodnes vyberáme to najzaujímavejšie z tém a príbehov, ktorými žijete vy aj my. Medzi naše obľúbené stálice patria historické a romantické romány či príbehy na základe skutočných udalostí, vzrušujúce fantasy, ale aj motivačná literatúra, životy inšpiratívnych osobností a v neposlednom rade knihy pre zdravie tela aj duše.

Okrem zahraničnej literatúry hrdo podporujeme slovenskú tvorbu a dlhoročne spolupracujeme s našimi dvornými autormi, radi však dávame priestor aj novým literárnym talentom.

Ďakujeme, že čítate s nami.

Váš Motýľ

Čítať viac

12,90 €

Top autori

Top série

Fínske šťastie

Kniha

E-kniha

Čítaná

12,90 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Vydavateľstvo Motýľ

Fínske šťastie

Kniha

E-kniha

Čítaná

12,90 €

V ktorých knižniciach majú túto knihu?