Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Grada, 2012

8,36 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Grada, 2012
Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Grada, 2012

Běhání

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2012
Počet strán
192

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 13 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Grada, 1999
Brožovaná väzba
Čeština, 1999
Vypredané

Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Ivan Soulek, Grada, 2004
Brožovaná väzba
Čeština, 2004
Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Temné sekundy - Karin Fossum, mamaš, 2024

Viac o knihe

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.
Čítať viac
Počet strán
192
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
140×210 mm
Hmotnosť
280 g
ISBN
9788024739342
Rok vydania
2012
Naše katalógové číslo
133609
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

12 hodnotení

9
2
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Jirka
Neoverený nákup
2.11.2014
Výborná kniha
Připojuji se z pozitivnímu hodnocení. Kniha je přehledná, srozumitelná a obsahuje vše podstatné včetně tréninků na hlavní běžecké vzdálenosti. Poměr cena/výkon je ideálně vybalancován. Mohu jen doporučit. Čítať viac

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Ak vieš pozorne počúvať a sústrediť sa, môžeš vidieť oveľa viac, ako keby si mal oči otvorené.“

Môj dedko je čerešňa - Angela Nanetti, 2007
Môj dedko je čerešňa
Angela Nanetti