Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť aj bez pevnej vôle

Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigariet.

Allen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej... Čítať viac

4,9 35 hodnotení
Vydavateľstvo
Ikar, 2022
Počet strán
272

Allen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
Cena: 15,50 €
Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

Dostupné v 20 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
  • Kniha: Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle (Allen Carr). Jaro, 2024
    Pevná väzba
    Čeština, 2024
    Na sklade 2 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.
    -7 %

    15,70 €

  • Kniha: Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking (Allen Carr). Penguin Books, 2015
    Brožovaná väzba
    Angličtina, 2015
    Na sklade 1 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 31 dní.

    14,60 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Máme na sklade. Hokejová romantika, ktorá dobyla svet. Kniha Nové pravidlá hry, Rachel Reid. Vydavateľstvo Ikar, 2026. Zistiť viac

Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigariet

Allen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo. Prišiel na metódu, ktorou pomohol už miliónom fajčiarom po celom svete. Tí si dnes vychutnávajú svoj svet bez cigaretového dymu.

Carrova kniha je plná nových zistení a najúčinnejších trikov, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od fajčenia jednoduchým spôsobom, a to:
  • bez pevnej vôle, rôznych pomôcok alebo náhrad
  • bez depresie a abstinenčných príznakov
  • bez toho, aby ste pribrali
Prečítajte si túto unikátnu príručku pre všetkých zaneprázdnených fajčiarov, ktorí vedia oceniť jasné a praktické rady. Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť, keď vám chýba pevná vôľa vám ponúka štruktúrovaný, ľahko pochopiteľný postup, s pomocou ktorého prestanete s fajčením ľahko, bezbolestne a okamžite. Ak užívate iný druh nikotínu ako cigarety, táto kniha je vhodná aj pre vás.

Metódu Allena Carra môžete využiť aj pri závislosti od jedla či alkoholu, pri gamblerstve a aj iných závislostiach a problémoch. Vyskúšajte jeho metódu a staňte sa šťastným nefajčiarom.
Naše katalógové číslo
1332799
Originálny názov
The Easy Way to Stop Smoking
Počet strán
272
Väzba
pevná väzba
Rozmer
145×227 mm
Hmotnosť
430 g
ISBN
9788055181530
Dátum vydania
8. 3. 2022
Vydanie
1
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Spojené kráľovstvo, zahraničný
Vydavateľstvo
Ikar
Pre koho
pre dospelých
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,9 / 5
32
2
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Recenzie opisujú knihu ako účinnú metódu na odvykanie od fajčenia; mnohí čitatelia uvádzajú, že prestali fajčiť už po prečítaní. Autor píše jednoduchým a priamym štýlom a vyvracia bežné mýty, čo podľa recenzií mení nastavenie mysle voči cigaretám. Niektorí čitatelia potrebovali viac pokusov alebo zažili dočasné ťažkosti ako nespavosť či podráždenosť. Väčšina recenzentov knihu odporúča, zvlášť ľuďom, ktorí skúšali prestať dlhodobo bez úspechu.

Čitatelia oceňujú
  • Mnohým čitateľom pomohla prestať fajčiť, v niektorých prípadoch už po dočítaní.
  • Písaná jednoduchým, priamym a zrozumiteľným štýlom bez zbytočných omáčok.
  • Systematicky vyvracia mýty o fajčení a upravuje myslenie čitateľa.
  • U viacerých fungovala bez nikotínových náhrad alebo veľkej pevnej vôle.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Nezaručuje okamžitý úspech u všetkých — niektorí recenzenti potrebovali viac pokusov a mali relapsy.
  • Po ukončení fajčenia sa vo výnimočných prípadoch objavili dočasné problémy ako nespavosť a podráždenosť.
  • Jeden recenzent knihu ešte nedočítal, takže výsledok nie je univerzálny pre všetkých čitateľov.
Pomohlo vám zhrnutie?
Michaela
Neoverený nákup
22.7.2026
Fakt to stoji za to
Hoci som si tuto knihu nekupila cez Martinus a nie v slovencine napriek tomu ju hladam tu pre znamych, pretoze mne po 30 rokoch pomohla prestat fajcit takmer bez problemov.
reagovať
Tomáš
Neoverený nákup
12.6.2026
Prečítal som a pochopil som princíp na základe ktorého táto závislosť funguje. Po 17 rokoch fajčenia som prestal a už mám za sebou 5 dni bez cigarety. Aj pomocou tejto knihy som dospel k rozhodnutiu, že už nechcem fajčiť. Vrelo odporúčam!
reagovať
Richard
Neoverený nákup
pred piatimi dňami
Škoda, že o tejto knihe som sa dozvedel až teraz. Mne sa po mesačnej príprave podarilo prestať fajčiť v marci 2023. Podotýkam, že predtým som fajčil viac než tridsať rokov v priemere dve krabičky cigariet denne. Držím palce.
Marcel Bilický
Overený nákup
8.3.2026
Pomohla
Super kniha :) po 2x krabickach denne som na 0 cigaretach knihu som precital za pol dna pohltila ma :)
reagovať
Alexandra Purlantov
Overený nákup
29.6.2025
NAJLEPŠIA KNIHA AKÚ SOM SI MOHLA KÚPIŤ
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Dočítala som tuto knihu a prestala som fajčiť. Cítim sa skvele!! Išlo to ľahko presne ako autor sľúbil. Po rokoch kníh ktoré som prečítala a nič moc sa nezmenilo som objavila knihu pri ktorej sa zmenilo všetko. Geniálna kniha vrele odporúčam.
reagovať
Martina Reyhanli
Overený nákup
19.3.2025
Najlepšia knižka čo môže byt. Veľmi odporúčam
Veľmi odporúčam túto knižku. Už keď nie preto že by ste chcely prestať fajčiť tak aspoň zo zvedavosti.
Takto knižka je absolutlne najlepšia akú som kedy čítala. Otvorí mám oči a celu myseľ. Ďakujem allen carr a Slovensku že ju preložila do nášho jazyku
reagovať
Gabriela
Neoverený nákup
4.3.2025
Odporucam
Jasne a transparentne nazyva autor vsetko pravymi menamu. Cloveku sa rozjasni a lahko sa luci s cigeretami :)
reagovať
Dusan
Neoverený nákup
11.2.2025
odporucam
Takmer nikdy nedavam recenzie, ale tato kniha mi naozaj pomohla prestat fajcit z dna na den a to som si myslel ze som beznadejny pripad (niekedy takmer 2 krabicky 15 rokov bez prestavky) urcite vyskusajte!
Michal
Neoverený nákup
17.8.2024
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Túto knihu som čítal asi pred šiestimi mesiacmi po poslednej cigarete ktorú som si zafajcil večer som ráno vstal ako nefajciar
Určite odporúčam po 25tich rokoch fajčenia sa zobudíte ako keby ste nikdy nefajcili
reagovať
Overený nákup
3.2.2024
Odporúčam všetkými desiatimi...
Kniha napísaná veľmi zrozumiteľne a zľahka. Na nič sa nehrá a idem priamo k veci bez zbytočných omáčok. A najdôležitejšie pre mňa je že naozaj splnila účel! Neveril som ale uveril som nakoľko to mám odskúšané sám na sebe a ono to skutočne funguje. Vrelo odporúčam každému kto chce s tým hnusom skoncovať.
Jozef Kubinec
Overený zákazník
9.11.2023
Fungovalo
Po 20tich rokoch mi az tato kniha pomohla prestat s tym svinstvom. Bol som skepticky ale dal som tomu sancu lebo mala velmi vela kladnych recenzii a jedine co lutujem ,ze som ju mal doma rok a az potom precital, mohol som byt o rok skor nefajciar
reagovať

Vydavateľstvo Ikar

Obchodný názov
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Byť výnimočný je najlepší spôsob ako byť iný.