KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

: 4,7 1742 hodnotení

Vydavateľstvo: Trysk, 2008

Počet strán: 92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

90-dňová rozlišovacia diéta

Breda Hrobat, Mojca Poljanšek

Bratislavský kraj (2)

Bratislava - Miestna knižnica Petržalka Miestna kn. Petržalka Bratislava - Univerzitná knižnica Univerzitná kn.

Nitriansky kraj (1)

Cabaj-Čápor - Obecná knižnica Obecná kn.

Prešovský kraj (1)

Vranov nad Topľou - Hornozemplínska knižnica Hornozemplínska kn.

Trnavský kraj (2)

Dunajská Streda - Žitnoostrovská knižnica Žitnoostrovská kn. Senica - Záhorská knižnica Záhorská kn.

Žilinský kraj (1)

Martin - Turčianska knižnica Turčianska kn.

Banskobystrický kraj (0)

Košický kraj (0)

Trenčiansky kraj (0)

Zdroj informácií: Infogate.sk. Údaje hovoria o tom, že kniha je v evidencii danej knižnice, môže však už byť aktuálne požičaná. Tu nájdete zoznam všetkých viac ako 200 slovenských knižníc, o ktorých máme údaje.

Ďalšie knižné vydania (2)

90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2007

Vypredané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Čeština, 2007

Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Prekonajte úzkosť - Kirren Schnack, N Press, 2024

Viac o knihe

#jedlá #zdravé cvičenie #chudnutie #zdravie

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!

Čítať viac

Originálny názov: 90-dnevna ločevalna dieta

Počet strán: 92

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 148×210 mm

Hmotnosť: 145 g

ISBN: 9788096969036

Rok vydania: 2008

Naše katalógové číslo: 58331

Jazyk: slovenčina

Preklad

Marianna Lesič

Pôvod: Slovensko

Vydavateľstvo: Trysk

Pre koho: pre ženy

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Knihy

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,7 / 5

1742 hodnotení

	1422
	226
	69
	14
	11

Recenzie čitateľov

Názor čitateľa

Ahojte všetky, ktoré ste sa dali na schudnutie podľa tejto knižky.Ja som dnes na 30- tom dni a schudla som 8 kg. Dodržiavam všetko podľa knižky, len som ešte nezačala cvičiť,čo budem musieť, aby som telo po tom úbytku kg spevnila. Je to super, dúfam že vydržím až do konca. Držte sa všetky ktoré ste začali, oplatí sa to Čítať viac

Názor čitateľa

Milé spolubojovníčky, ja sa tiež snažím už 25 deň, ale zatiaľ som
schudla len 3 kg a to pravidelne cvičím. Poradte mi ako to robíte keď
varíte každý deň a každy týždeň pečiete pre rodinu ja mám s tým problém. Potom už nemám chuť si niečo variť podľa predpisu, a radčej jem len ovocie, alebo zelninu. Čítať viac

Barci - pomalsie chudnutie

Ahoj, mozem Ta potesit, ja som na tom s chudnutim podobne, som na 44.dni a schudla som 5kg, ja som spokojna, ale v porovnanim s vysledkami tu pisanymi je to dost malo...beriem to ale pozitivne, dieta ma bavi, mam viac energie a zastavam nazor, ze pomalsi ubytok vahy je trvacnejsi (alebo sa tak aspon utesujem...).
Hlavu hore, hlavne ze vaha ide dolu a nie naopak...
Drzim palce. Čítať viac

odpoveď na anoným

Myslím si, že chlieb nevynechávaj. Ono môže byť, že málo ješ. Telo je také nevyspytateľné, že keď málo ješ, tak nechudne. Stravuj sa tak, aby si bola najedená a nič nevynechávaj. Moja kamarátka tiež to tak riešila, že keď dieta, tak sa má málo jesť a nechudla, keď začala jesť viac, tak chudla. Vyskúšaj to. Ja som tiež diétu porušila na dovolenke som mala plnú penziu, pribrala som l kg a pokračovala som ďalej a išlo to. Takže to nevzdávaj a nehladuj. Čítať viac

Tukove vankušiky...

mala som ich viac než dos. Dvojmesačná dieta ma zbavila zbytočných 11 kg. Obvod pása aj bokov vykazuje o 10 cm menej, začala som zužovať nohavice a vobec mi nevadí, že ich musím párať. Informácia pre dámy..
aj v hornej partii som schúdla, ale velikost košíkov sa mi nezmenila.. som
nadšená. Pokračujem ďalej!!!!!
Slovy sa nedá vyjadriť , aký mám fantastický pocit nielen z autorov tejto užasnej metody, ale i sama zo seba, lebo v 53 rokoch možem volačo urobiť nielen pre svoju postavu, ale i zdravie. Priznávam, nebola som vždy disciplínovaná, sem tam som zobla, čo som nemala a vidíte funguje to!
Vďaka, vďaka a ešte raz vďaka . Neváhajte a začnite. Výsledok je super!!!!!!!!
mámfantastický pocit sama zo seba Čítať viac

Názor čitateľa

Mile dievčatá aj ja by som sa s Vami chcela podeliť so svojou skúsenostou s touto dietou.Zacinala som v júni so 70 kg po mesiaci som mala dole 6,5kg na to ze budem mať 40rokov paráda jedla som všetko podla knihy teda aj chlieb nemusim písať aká som bola spokojná a super sa cítíla.Prišla však dovolenka a s ňou aj rôzne nastrahy a to by som nebola ja keby som zas nezožrala všetko čo mi prišlo do cesty a za dva mesiace som sa dopracovala tak kde som bola .Ked som sa postavila na váhu dostala som dobrú depku zo seba a začala som od znovu ale prísnejšie abez chleba.dnes je 31-deň a ja mám dole len1kg a nejde to a nejde a som z toho veľmi nešťastná.Preto dievčatá držte sa a vydržte nech som vám všetkým odstrašujucim prípadom-ináč sa ani neviem nazvať taká som na seba nahnevaná .Držím vám všetkým palce a závidím Vám tie velké úbytky samozrejme v dobrom.Ahojte Mišela Čítať viac

Názor čitateľa

Ahoj Janka a ostatní. Ja som tiež potrebovala schudnúť, len tých pár kíl , veľa diet som vyskúšala, ale bola to začarovaná váha a nechcela sa pohnúť. Už má za sebou 6O dní s schudla som čo som potrebovala 6 kg ,chcem to vydržať do konca a veľmi sa mi páči tento rozumný spôsob stravovania, aj keď strikne to nedodržiavam, kávu so sojovým mliekom pijem každý deň. Ale očarila ma aj ďalšia kniha Prečo francuzsky nepriberajú, takže asi viem ako budem pokračovať, keď mi táto dieta skončí. Čítať viac

otazocka

ahojte citam vase prispevky a tiez rozmyslam vyskusat tuto dietu,len mam jednu otazocku.Ja by som nepotrebovala moc schudnut,nie som ani tucna,len ja so sebou nie som spokojna a chela by som dat nejakych 5kg dole,preto by som sa chcela opytat ci sa to da,ked mam taku normalnu postavu.Proste chcela by som vediet ci tato dieta nie je stanovena pre tych co chcu schudnut viac. Dakujem za odpovede Čítať viac

Pomalsie chudnutie

Ahojte,
Vase prispevky sledujem od zaciatku, ako som s touto dietou zacala, teda od 18.9. Uz su to skoro dva mesiace a schudla som 6 kg (zacala som na 77). V porovnani s ostatnymi mi to ide pomaly. Najskor ma to hnevalo, ale potom som si povedala, ze radsej pomaly a isto, kedze to beriem ako zmenu stravovacich navykov a aspon to nenaberiem hned naspat. Ale pravdou je, ze cvicim minimalne a obcas dietu porusim. Nie velmi, ze by som prehazdovala jedla, ci dni ale dam si cokoladu aj iny den, ako je dovolene...ale len vtedy, ked mam zase menej kalorii na obed ci veceru. Ostatne vsak, da sa povedat, neporusujem, chlieb som vynechala uplne a na pocudovanie mi vobec nechyba. Vie mi vsak niekto poradit, co robit, aby som chudla rychlejsie? Je tu niekto taky, kto ma podobnu skusenost?
Dakujem Čítať viac

moje úspechy

Ahojte,
takže ja držím 61 deň dnes, pár krát sa mi podarilo porušiť, ale snažím sa držať čo najviac knihy a trochu cvičím a schudla som 18 kg. Som nadšená, po troch mesiacoch napíšem ako som dopadla.
Všetkým veľa úpechov Čítať viac

Predošlé 1

…

280 281 282 283 284 285 286 287 288

…

302 Ďalšie

Predošlé 284 Ďalšie

9,83 €

Top autori

Top série

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

90-dňová rozlišovacia diéta

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?