90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek
90-dňová rozlišovacia diéta
9,83 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

90-dňová rozlišovacia diéta

Trysk, 2008
Vydavateľstvo
Trysk, 2008
Preklad

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať...

Čítaj viac

9,83 €

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha 2008

Vypredané

Kniha 2007
-5 %

Vypredané

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
90-dnevna ločevalna dieta
Rozmer
148×210 mm
ISBN
9788096969036
Naše katalógové číslo
58331
Počet strán
92
Hmotnosť
145 g
Rok vydania
2008
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Trysk

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,7 / 5

1474 hodnotení

1196
194
61
12
11

Ildi
28.7.2006
Funguje to
Sama som tomu nechcela verit, ale od 22. maja som schudla touto dietou 8 kil. Knihu som nekupila, ale nasla som na internete v madarskom jazyku na www.mindmegette.hu Je tam dobre rozpisane o diete vselico, najcastejsie otazky a odpovede a samozrejme aj recepty. Je to vyhodne aj pre zeny s rodinou, lebo mozu varit ako dovtedy, len kym rodinka je pecene kura s ryzou alebo zemiakmi, adeptka chudnutia len s cerstvym salatom. Alebo zemiaky (ryzu) so salatom. Ja osobne mam najradsej dni, ked si mozem dopriat zmrzlinu a cokoladku. Vela som uz rozmyslala, ako táto dieta funguje. Prisla som na nasledovne: vela ovocia, zeleniny. Z psychologickeho hladiska: Clovek lahsie odola pokuseniu, ked vie, ze o 1-2-3 dni si moze dat to, co dnes nemoze. A rada navyse pre tych, ktorym sa neda schudnut napriek dietam: dajte si skontrolovat cinnost stitnej zlazy! Ja som mala znizenu funkciu a nemohla som schudnut napriek hladovaniu. Odkedy beriem lieky, vsetko ide o.k. Čítaj viac
Andrea de Mahm
17.7.2006
Môj návrh...
Táto diéta vyzerá byť veľmi zaujímavá a práve preto by som veľmi privítala, keby ste uverejnili príklad jedálnička na 1-2 dni, aby čitatelia, ktorí by si chceli túto knihu objednať vedeli do čoho vlastne idú.Ja osobne som túto knihu zháňala v niekoľkých kníhkupectvách v Bratislave a zatiaľ som nemala na ňu šťastie, takže objednať si túto nepochybne zaujímavú knihu bez možnosti nahliadnutia do nej aspoň prostredníctvom tejto stránky je kupovaním mačky vo vreci.Pevne verím, že v tejto veci čoskoro niečo podniknete a my, vaši čitatelia sa s radosťou pustíme do chudnutia..Vopred ďakujem Čítaj viac
revicka@chello.sk
16.7.2006
skutocne to asi funguje....
knha je celkom fajn, chudnutie sa dari, ale kniha neobsahuje mnozstva zeleniny, ci ovocia a ostatnych zloziek potravy, len pri uhlohydratovych dnoch, ktore su podla mna najhorsie, teda obed - je priserny a to skutocne asi kazdy,v niektorych prihovoroch si autor, ci prekladatel protireci, najprv, citujem "dodrzujte pravidelny rezim prijimania potravy" a dalej, mozete jest neobmedzene mnozstva, ked budete hladni dajte si kus ovocia, dodrzujte len skladbu jedal na ten-ktory den, zda sa mi to dost nezrozumitelne, ak chcem rozlisovaciu dietu dodrziavat naozaj vazne, bolo by potrebne uviest mnozstva, napr.: co to je krajec chleba, mozem mat obrovsky trojkilovy bochnicisko/, kolko ovoccia si mozem dat vo vitaminovy den, ako casto, a take rozne detaily, jednoducho nie je to dotiahnute, ako ine celkom popularne, napr. delena, bodova, atd., diety .
Inac spokojnost, a nakoniec, mali by ste mat uvedenu mailovu adresu, aby sa vam dalo napisat a vy pripadne, ak budete mat cas a nervy, odpisat a zodpovedat citateske a chudnucochtive zenske uspokojit vasimi fundovanymi odpovedami. Asi vsetko. s pozdravom, drze sa !!!!!!!!!!!
Čítaj viac
veronice + maminka
10.7.2006
Naozaj to účinkuje!
Maminka ju drží už tretí mesiac a dala dole 21 kil. Ja ju drzim 9.deň a 3 kilá sú fuč! Jednnoducho konečne niečo, čo zaberá! A nemusíte sa báť, že vynecháte nejakú zložku stravy alebo že si nedoprajete čokoládku či zmrzlinku. Vážne super a vrelo odporúčam! Úspešné chudnutie! :) Čítaj viac
Zuzana
4.7.2006
Bravo
Vynikajúci účinok, uau, som fakt šťastná, že som objavila túto knihu. Znie to ako z reklamy, ale táto kniha mi úplne zmenila pohľad na stravovanie. Zistila som, že príprava jedla môže byť veľmi zábavná a tvorivá činnosť. Najprv som sa bála, že nezvládnem tú každodennú prípravu stále nových jedál, pretože som zamestnaná slobodná matka dvoch detí, a som zvyknutá pre nedostatok času variť aj na tri dni dopredu. No ukázalo sa, že moje obavy boli zbytočné, pretože v knihe sú uvedené recepty, ktoré si taktiež môžem pripraviť dopredu a v prípade potreby len vytiahnuť z chladničky, prípadne z mrazničky. A dokonca nie je potrebné pripravovať presne také recepty ako sú napísané v knihe, ale je možné si ich upravovať a prispôsobovať podľa vlastnej potreby. Ešte nie som ani v polovici tejto diety a už som schudla 4 kg. Verím, že táto dieta naozaj funguje, pretože jej dodržiavanie ma nijako neubíja a netrýzni, ale naopak spôsobuje mi obrovskú radosť a som presvedčená, že sa mi konečne podarí zhodiť to, čo som dlhé roky budovala s takým odporom. Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac

„Nezáleží na tom, koľko kníh máš, ale aké dobré sú.“

Lucius Annaeus Seneca