KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

: 4,7 1742 hodnotení

Vydavateľstvo: Trysk, 2008

Počet strán: 92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

90-dňová rozlišovacia diéta

Breda Hrobat, Mojca Poljanšek

Bratislavský kraj (2)

Bratislava - Miestna knižnica Petržalka Miestna kn. Petržalka Bratislava - Univerzitná knižnica Univerzitná kn.

Nitriansky kraj (1)

Cabaj-Čápor - Obecná knižnica Obecná kn.

Prešovský kraj (1)

Vranov nad Topľou - Hornozemplínska knižnica Hornozemplínska kn.

Trnavský kraj (2)

Dunajská Streda - Žitnoostrovská knižnica Žitnoostrovská kn. Senica - Záhorská knižnica Záhorská kn.

Žilinský kraj (1)

Martin - Turčianska knižnica Turčianska kn.

Banskobystrický kraj (0)

Košický kraj (0)

Trenčiansky kraj (0)

Zdroj informácií: Infogate.sk. Údaje hovoria o tom, že kniha je v evidencii danej knižnice, môže však už byť aktuálne požičaná. Tu nájdete zoznam všetkých viac ako 200 slovenských knižníc, o ktorých máme údaje.

Ďalšie knižné vydania (2)

90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2007

Vypredané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Čeština, 2007

Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Efekt očakávania - David Robson, Grada, 2024

Viac o knihe

#jedlá #zdravé cvičenie #chudnutie #zdravie

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!

Čítať viac

Originálny názov: 90-dnevna ločevalna dieta

Počet strán: 92

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 148×210 mm

Hmotnosť: 145 g

ISBN: 9788096969036

Rok vydania: 2008

Naše katalógové číslo: 58331

Jazyk: slovenčina

Preklad

Marianna Lesič

Pôvod: Slovensko

Vydavateľstvo: Trysk

Pre koho: pre ženy

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Knihy

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,7 / 5

1742 hodnotení

	1422
	226
	69
	14
	11

Recenzie čitateľov

Ahojte dievcata...

Ahojte dievcata,

precitala som si vsetky prispevky uverejnene na tejto stranke. Tuto knihu mam ale neuveritelne ma motivuju prispevky, ktore sem pisete. Dievcata s dietou zacnem hned po sviatkoch.. nieze by mi robilo problem sladke ale neviem si predstavit ze by som si mala varit ked mame doma plnu lanidnicku zemiakoveho salatu, ryby, rezne. kapustnica... No co vam poviem... Ved to pozname.. :o))))
Ak som prispevky spravne citala existuje nejaka stranka, kde by sme mohli pokecat o tejto diete????

Inak vsetkym chudnucim drzim palce... Dufam ze po case sa budem moct aj ja pochvalit :o) Čítať viac

90 dnova rozlisovacia dieta

Ja zacnem az 27.12.Chcem sa opytat.Velmi rada pijem mlieko.Ako je to s mliekom?Nikde v knihe som o tom necitala.Dakujem. Čítať viac

ja chudneeeeeeeeeeeeem :))

chcem sa len podelit s vami o radost :)) zacinam chudnut! normalne su mi velke nohavice :)odvazim a odmeriam sa az na "vodny" den !!!!!
strasne sa tesim a nastartovalo ma to do dalsich dni!!

prajem vam krasne a vesele vianoce !!!! Čítať viac

Pre Wandu

Ahoj
Chcem sa len opytat, co si myslela tym "nasa stranka". Je niekde enjaka ina stranka, kde sa ludia vyjadruju k tejto diete? Ak ano, mohla by si mi ju poslat? Dakujem. Čítať viac

anke

ahoj Anka, na "nasej" stranke nedavno pisala holka pod nickom EFA, ze caka na druhy diel. Tak skus napisat tam, mozno si to tak skorej precita a ozve sa. Inak od tpho vodneho som neschudla total nic:-( Myslim,ze si dam 27ho vodny, lebo na Stedry den planujem jest normalnu veceru, len zdravo pripravenu.pa Čítať viac

Názor čitateľa

Stále čítam Vaše recenzie, chcela by som si kúpiť knihu, len sa bojím že by som nezvlála sa stravovať podľa dákeho rozpisu. Mám doma tri deti, chodím do roboty, začala som navštevovať vysokú školu a ešte k tomu variť aj podľa rozpisu, to by som už asi nezvládla a to je syn ešte alergik na potraviny. tento rok som niečo schudla 12 kg ale 3 sa mi vrátili. Po Novom roku chcem pokračovať ale asi len v obmedzení stravy. V lete som korčulovala, veľmi to pomáha na úbytku obvodu zadku, len teraz v zime sa to vracia, tak od jari začnem znova, len či budem stíhať papa Čítať viac

Názor čitateľa

ahojte, ja som dnes na 15 dni. myslím, že táto diéta je skvelá, pretože fak funguje. neodolala som a musela som sa odvážiť. za 15 dní mám 4 kilo dole taká som z toho vytešená, dúfam že to tak pôjde aj ďalej. držím všetkým palce, ktoré sa tiež pustili do tejto diéty a tie čo iba uvažujú by ju mali určite vyskúšať. Čítať viac

tak ja som mala prvy tyzden straasene velky problem s vitaminovym dnom ale prezila som to a teraz prave dneska :) uz citim ze mam stiahnuty zaludok a da sa to prezit..ja pijem ovovocne stavy a to ma vcelku zasyti ...da sa to zvladnut... musim vsak povedat ze som aj troska zhresila ale aj tak isli kilecka dolu este neviem presne kolk o/vazit sa budem az 29den/ citim sa ovela lepsie a aj okolie si vsimlo ze som nieco zhodila :) tentokrat som si povedala ze to vydrzim do konca!!
tuto kuru drzim od 11.12. takze koncim 11.03. :))
este by som sa chcela opytat ci presne dodrziavate recepoty z knihy alebo si vymyslate svoje receptiky a kilecka idu dole??..mne niektore jedla z tej knihy moc nechutia tak si skusam svoje ale samozrejme dodrziavam vsetky pravidlaa :)

tak drzim vsetkym chudnucim palce a pevnu volu !! Čítať viac

Názor čitateľa

Ja som s diétou začala 1.12., s váhou niečo vyše 70 kg (pri výške 164 cm) dnes som na 16 dni a zatiaľ mám dole 3,5 kg. Po 5 dňoch som mala úbytok 2 kg, potom som 1 týždeň skoro stagnovala, zišlo dole len asi 0,5 kg a posledné 4 dni sa to opäť rozbehlo. Hoci som na 8. deň "zhrešila", v reštaurácii som si dala vo vitamínový deň na obed vyprážaný syr so šunkou a hranolkami. Aj mne najväčší problém robí vitamínový deň, (predtým som konzumovala veľmi málo ovocia), ale teraz si už začínam zvykať. A ako prežijem 29. , celý deň na vode, toho sa bojím najviac. Ako ste ten deň zvládali Vy? Čítať viac

Veľmi spokojný/í

Na dietu sme sa dali spolu s manželkou. Máme za sebou 29 dní, zatiaľ bez väčších ťažkostí. Aj včerajšok nebol až taký ťažký , ako sme sa na začiatku obávali. Chudnutie ide v pohode, vzájomne sa podporujeme, vlastne všetko robíme spolu. Manželka začínala s hmotnosťou 65 kg, dnes už mala hmotnosť pod 60 kg. Jasom začal na 93 kg a zatiaľ som zhodil 9 kg. Som zvedavý kam sa až dostaneme.
P.S.
Jedlá sú väčšinou chutné. Niektoré porcie sa nám zdajú až prehnane veľké. Čítať viac

Predošlé 1

…

272 273 274 275 276 277 278 279 280

…

302 Ďalšie

Predošlé 276 Ďalšie

9,83 €

Top autori

Top série

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

90-dňová rozlišovacia diéta

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?