KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

: 4,7 1742 hodnotení

Vydavateľstvo: Trysk, 2008

Počet strán: 92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

90-dňová rozlišovacia diéta

Breda Hrobat, Mojca Poljanšek

Bratislavský kraj (2)

Bratislava - Miestna knižnica Petržalka Miestna kn. Petržalka Bratislava - Univerzitná knižnica Univerzitná kn.

Nitriansky kraj (1)

Cabaj-Čápor - Obecná knižnica Obecná kn.

Prešovský kraj (1)

Vranov nad Topľou - Hornozemplínska knižnica Hornozemplínska kn.

Trnavský kraj (2)

Dunajská Streda - Žitnoostrovská knižnica Žitnoostrovská kn. Senica - Záhorská knižnica Záhorská kn.

Žilinský kraj (1)

Martin - Turčianska knižnica Turčianska kn.

Banskobystrický kraj (0)

Košický kraj (0)

Trenčiansky kraj (0)

Zdroj informácií: Infogate.sk. Údaje hovoria o tom, že kniha je v evidencii danej knižnice, môže však už byť aktuálne požičaná. Tu nájdete zoznam všetkých viac ako 200 slovenských knižníc, o ktorých máme údaje.

Ďalšie knižné vydania (2)

90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2007

Vypredané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Čeština, 2007

Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Nauč sa čítať v ľuďoch ako v knihách - Patrick King, Grada, 2024

Viac o knihe

#jedlá #zdravé cvičenie #chudnutie #zdravie

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!

Čítať viac

Originálny názov: 90-dnevna ločevalna dieta

Počet strán: 92

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 148×210 mm

Hmotnosť: 145 g

ISBN: 9788096969036

Rok vydania: 2008

Naše katalógové číslo: 58331

Jazyk: slovenčina

Preklad

Marianna Lesič

Pôvod: Slovensko

Vydavateľstvo: Trysk

Pre koho: pre ženy

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Knihy

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,7 / 5

1742 hodnotení

	1422
	226
	69
	14
	11

Recenzie čitateľov

Skvelá dieta

Ahojte dievčatá!
Ja mám za sebou 78 deň, a mám dole 15kg. Za chvíľu už s dietou budem končiť, ale určite budem pokračovať ďalších 90 dní ako píše kniha. Ja som začala s váhou 77kg a teraz vážim 62kg. Sviatky som dodržala podľa dní ako to malo byť. Dá sa to len treba pevnú vôlu. Chcem povzbudiť všetky, ktoré sa odhodlávajú, aby neváhali a začali. Držím Vám palce Čítať viac

Lucii

preco by si sa mala vzdat caju? pokial nebudes davat sladidlo, nemal by to byt problem.. a s kavou ti neporadim, ja uz ked kavu tak ciernu.. je to vec zvyku.. a hlavne ked pijes Nescafe..inak umele sladidlo je nie dobra vec..skus radsej hnedy cukor trstinovy.. umele sladidlo je vyslovene produkt pre diabetikov, pozor nan! Čítať viac

pre luciu

ahoj, ja konkrétne pijem kávu s mliekom, ale len keď je bielkovinový deň. v ostatné dni ju pijem s umelým sladidlom a darí sa mi dobre. po prvom vodnom dni mám dole 5 kg.
na začiatku som mala aj ja 71 kg pri výške 162 cm.
držím ti palce aby ti išli dole kilá a pevnú vôľu Čítať viac

Tak poďme na to!

Zdravím Vás všetkých. Po prečítaní Vašich príspevkov som sa odhodlala aj ja pre tento spôsob schudnutia. S váhou sa trápim už nejaký čas, dať tak dole 10 kg to bol vždy môj "tajný" sen. Nie, nebol tajný, vždy všetci naokolo vedeli, že sa zas trápim nejakou "novou a hlavne zaručenou" hladovkou. Knihu mám už spred sviatkov, ale nakoľko som realistka, počkala som kým prejdú sviatky. Knihu mám prečítanú niekoľkokrát, ale mám dilemu. Osobne si neviem predstaviť, že by som sa vzdala bylinkových čajov. Zeleného, mätového, harmančekového a tak. Myslím si, že zakázané sú len čaje ovocné - tie by sa bili so stravou napr. v bielkovinový deň. Mám zvyk uvariť si ráno v práci pol litrovú šálku byl. čaju - nieže by som bola taká smädná, ale aspoň takto sa nútim o príjem tekutín. Tak isto mi je tažko vypiť nesku kávu bez lyžičky smotany do kávy. Napíšte mi prosím Vás Vaše skúsenosti, snáď by toto až taký veľký prehrešok nebol. Pre porovnanie s ostatnými, začínam dnes, mám výšku 164 cm a váhu po týchto krásnych a dlhých sviatkoch nič nerobenia 71 kg. A ešte mám odhodlanie vydržať. Držme si teda palce, pekný deň všetkým. Lucia Čítať viac

Ako začať,

prosím poradte ako začat. Knihu zatiaľ nemám, vianoce urobili svoje.Keď čítam tie pozitívne emalily, nedá sa inak ako ísť do toho. Dúfam, že knihu dostanem kúpiť, tak babenky raďte. Vopred ďakujem.Maja Čítať viac

Názor čitateľa

Ahojte dievcata.... chcem Vam vsetkym hlavne popriat vsetko dobre do Noveho roka a hlavne aby sa nam chudko minimalne tak ako doteraz ak nie lepsie :o))))
Dakumjem Wandi, no zatial mi nic nepsilo na mailik. Mozno neskor...
Inak oficialne zacinam 5.1.. Je to hned po splne a vtedy je vraj najidealnejsie zacat s dietou, tak neviem :o)) Urobila som si pomocnu tabulku kde si budem pisat svoje uspechy alebo neuspechy :o)) Je tu nejaka kocka ktora by zacinala zarovno so mnou??? Mohli by sme sa navzajom podporovat :o) Ak stete niektora vidiet tu moju tabulku, rada Vam ju preposlem. Zatial sa majte krasne.. PA Čítať viac

Názor čitateľa

Ahojte ,ja Vas obdivujem ako možete držat dietu ked su Vianoce?Ja by som to nezvladla ale od noveho roku ju tiež budem držat podla tejto knižky aj Magda Pavelekova nou schudla 25kg.Moje precavzatie je schudnut do leta 15kg.Prajem Vám vela uspechov. Čítať viac

dieta

Andrea, poslala som ti prvy tyzden a princip na mail,
anonym , princip diety je zlozitejsie ako miesanie ovocia a zeleniny uz to tu je niekolko krat pisane, aj v recenzii knihy
wanda, po skonceni diety, co je mesiac som hned za tri dni pribrala 2 kg a odvtedy este 1,5kg ale Vianoce som mala klasicke, kolace, klobaca, mam za sebou zabijacku, pecene maso, donaskove jedlo, McDonald a podobne. Za tyzden idem na "druhe kolo" tak dam o sebe vediet.
Vsetkym drzim palce Čítať viac

Pre Wandu

Dakujem Wanda, pozerala som teraz na mail, ale zatial tam od teba mailik nemam, mozno neskor...
Inak moj den D sa uz pomalicky blizi a uz sa celkom tesim :o))) Chcem zacat 5.januara. Je to den po splne a vtedy je vraj najlepsi cas zacat s dietou, takze verim hviezdam :o)))))))
Urobila som si tabulku kde si budem zaznamenavat svoje pokroky alebo neuspechy. Ak mate niektora zaujem ju vidiet, ozvite sa mailikom.
Zatial drzim palce a prajem vsetko dobre do Noveho Roku a vela vela uspechov v nasom chudnuti :o)))
PA Čítať viac

Názor čitateľa

je to taky princip skoro ako delena strava ale mas rozdelen potraviny na kazdy den /4-dnovy cyklus/
napr:
1. masko zo zeleninou
2. zemiakyy/ryza/ zo zeleninou/
3. pizza so zeleninou
4.ovocie

a stale dokola..to bol len priklad.... Čítať viac

Predošlé 1

…

270 271 272 273 274 275 276 277 278

…

302 Ďalšie

Predošlé 274 Ďalšie

9,83 €

Top autori

Top série

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

90-dňová rozlišovacia diéta

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?