Dobrá správa o úzkosti - Anders Hansen, barecz & conrad books, 2022

14,36 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Dobrá správa o úzkosti TOP #94

Prečo sa cítime tak zle, keď sa máme tak dobre?

Kniha sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody. Autor sa zameriava... Čítať viac

4,6 68 hodnotení
Vydavateľstvo
barecz & conrad books, 2022
Počet strán
220

Kniha sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody. Autor sa zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
15,90 €

14,36 €

-10 %
Na sklade > 5 ks
  • Osobný odber zajtra
  • Na vašej adrese zajtra

Osobný odber

Kníhkupectvá
Zajtra (objednajte do 13:00)
balíkovo
Zajtra (objednajte do 13:00)
AlzaBox
Zajtra (objednajte do 13:00)
Packeta
Zajtra (objednajte do 13:00)
Slovenská pošta
(na poštu)
Zajtra (objednajte do 13:00)
BalíkoBOX
Zajtra (objednajte do 13:00)

Doručenie na adresu

Kuriér Packeta HD
Zajtra (objednajte do 13:00)
Kuriér GLS
Zajtra (objednajte do 13:00)
Slovenská pošta
(na adresu)
Zajtra (objednajte do 13:00)

Dostupné v 24 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? - Anders Hansen, Grada, 2023
Brožovaná väzba
Čeština, 2023
Do 2 – 6 dní

14,54 €

Z kolekcie: Šťastný január

Naši škriatkovia odporúčajú

Putovné kino pána Saita - Annette Bjergfeldt, Premedia, 2024
Dobrá správa o úzkosti - Anders Hansen, barecz & conrad books, 2022
14,36 €

Viac o knihe

Ľudské telo sa vyvinulo tak, aby prežilo a dokázalo sa rozmnožovať, a nie nevyhnutne na to, aby bolo zdravé. Mozog sa tiež vyvinul s cieľom prežitia a rozmnožovania, nie duševnej pohody.

Občas všetci zažívame psychické ťažkosti. Možno nás trápi mierny nepokoj. Niekedy nás úplne ochromí panika. Inokedy zažívame natoľko temné obdobie, že ledva vstaneme z postele. Je to zvláštne, lebo za očami každého z nás sa ukrýva biologické veľdielo, ktoré je natoľko vyvinuté, že by malo vedieť vo všetkom poradiť.

Náš mozog, ktorý je neuveriteľne dynamický a neustále sa mení, pozostáva z osemdesiatich šiestich miliárd buniek poprepájaných minimálne stotisíc miliardami bunkových spojení. Vytvárajú zložitú sieť, ktorá riadi orgány v tele a zároveň spracováva, interpretuje a udáva prioritu nekonečnému prúdu zmyslových vnemov. Mozog má schopnosť uchovať informácie, ktorých množstvo zodpovedá obsahu jedenásťtisíc knižníc plných kníh. To je reálna kapacita našej pamäti. Okrem toho má mozog schopnosť v zlomku sekundy vyloviť z pamäti tie najrelevantnejšie informácie – aj keď ich prijal pred desiatkami rokov – a dať ich do súvisu s tým, čo práve prežívame.

Keď náš mozog všetko toto dokáže, prečo by nezvládol zabezpečiť zdanlivo jednoduchú úlohu, aby sme sa stále cítili dobre? Prečo nášmu citovému životu neustále hádže polená pod nohy?

Kniha, ktorú držíte v rukách, sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody.
V knihe sa autor zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách, ktorými sú úzkosť a depresia, a prečo sú niekedy skôr znakom zdravia než choroby. Takisto približuje spôsoby, ako sa s nimi popasovať. Ďalej odhaľuje, či sa naozaj máme horšie ako v minulosti a ako nám môže pomôcť skúmanie našich pocitov z biologického hľadiska. Nakoniec však prezrádza, čo nám prináša pocit šťastia.
Čítať viac
Originálny názov
Depphjärnan
Počet strán
220
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×213 mm
Hmotnosť
304 g
ISBN
9788082580085
Rok vydania
2022
Naše katalógové číslo
1712809
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Švédsko
Vydavateľstvo
barecz & conrad books
Pre koho
pre dospelých
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,6 / 5

68 hodnotení

53
9
4
1
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Bara
Neoverený nákup
9.5.2024
spokojnosť
Kniha je pútavo písaná, plná faktov z výskumov a príkladov, je pomerne ľahko zrozumiteľná. Myslím, že si určite zaslúži viacero prečítaní, keďže pri prvom človeku stále pomerne dosť informácií unikne. Nachádza sa v nej veľa podnetov na zamyslenie. Čítať viac
Jana Jantová
Overený nákup
23.3.2024
Pacil sa mi nenuteny styl knihy, ktory navodzoval dojem, ze s autorom sedite v jednej miestnosti a on vam mimochodom porozprava, ako to je s uzkostou a depresiou . Niekomu moze vadit, ze niektore informacie sa aj viackrat opakuju, ale autor zjavne rozumie, ako funguje ludsky mozog a ze podstatne veci treba radsej zopakovat, lebo sme ich po troch stranach urcite zabudli :) Čítať viac
Agneša Jokalová
Neoverený nákup
9.3.2024
Agi
Odporúčam, výborná knižka. Zaujímavý, ale odborný pohľad autora, ktorý čerpá aj zo svojej praxe. Duševné trampoty približuje netradičným spôsobom, čitateľa núti popremýšľať o súvislostiach, ktoré aj vysvetľuje. Čítať viac
25.1.2024
Autor hanbu a stigmu konzervatívnosti duševného zdravia vyzlieka z kože. Rýchly spád jeho odpovedí na váš pretečený pohár otázok má však silný účinok. Až do takej miery, že môžete opäť nadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Ubezpečí vás, že to s vašimi mantinelmi v podobe psychických a psychiatrických chorôb nie je také tmavé, ako to vyzerá. S každou ďalšou stranou začnete svoj stav vidieť v oveľa svetlejších farbách. Nielenže spoločne prídete na to, aký je medzi jednotlivými typmi porúch rozdiel, ale aj ako podstatne znížiť riziko ich výskytu. Zvýšite šancu na úspech ochranným faktorom bez predsavzatí alebo nútenia. S knihou Dobrá správa o úzkosti váš imunitný systém už len tak niečo nezloží. Už sa nenecháte uniesť prúdom. Stanete sa pánom situácie. Pánom svojho ja. Jej čítaním začujete, ako vám zo srdca padá obovský kameň. A to je úžasný bonus, ktorý môže pridať pár zdravých rokov navyše. Čítať viac
Katarina Hlubocká
Neoverený nákup
3.1.2024
jednohubka
Takéto knihy volám "akademické" jednohubky. Je napísaná veľmi vzletným a jednoduchým jazykom, napriek tomu, že je nabitá faktami a opiera sa o vedu. Autor neunaví dlhými vysvetľovaniami, no trefne popisuje, čo sa v nás pri úzkosti deje, odkiaľ sa úzkosť vzala a pridáva svoje odporúčania overené praxou, ak máte záujem so svojou úzkosťou pracovať. Myslím, že stačí jedna cesta vlakom z Bratislavy do Košíc (alebo obdobná trať) a knihu je dočítaná:-) Čítať viac
Radovan Florian
Overený nákup
3.1.2024
darček
Kúpene ako darček pre manželku, psychologičku. Je veľmi spokojná a knihu si chváli a veľmi ju potešila. Čítať viac
Jana Madunická
Overený nákup
29.12.2023
Myslela som si, že to bude ďalšia "motivačná" kniha, ktorá pekne marketingovo znie. A áno, znie, no navyše mi naozaj ponúkla čítavou a uveriteľnou formou možnosť získať úplne odlišný uhoľ pohľadu na pocity ako úzkosť, osamelosť, depresia a ich evolučnú rolu pri prežití človeka. Pomohla mi získať nadhľad a istú ľahkosť. Snáď mi vydrží :) Čítať viac

„Milý, píšem vám celkom nahá, lebo chcem byť jednoduchou a úprimnou“

Človek na ulici - Ivan Horváth, 2017
Človek na ulici
Ivan Horváth