Knihy o individuálnych športoch

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu...

• Knihabrožovaná väzba
  20,33 €

  -18 %

  Do 3 – 5 dní

Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu. Od dýchání přes pozice ve stoji až k pozicím vleže se seznámíte s tím, jak konkrétní...

• Knihabrožovaná väzba
  28,49 €

  Predobjednávka,
  vychádza 22. 7. 2024

Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi...

• Kniha
  7,10 €

  Do 3 – 5 dní

Známa švýcarská učitelka Gertrud Hirschi představuje mudry, které odpovídají zvláštním požadavkum moderního člověka v jeho každodenních starostech. Pro vztahové problémy tu například nalezneme "mudru propouštění".

• Knihabrožovaná väzba
  16,66 €

  -18 %

  Do 3 – 5 dní

Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof. P. Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní...

• Knihapevná väzba s prebalom
  16,49 €

  Na sklade > 5 ks
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Nedžang je tibetská jemná léčebná jóga, sestávající ze čtyřiadvaceti jednoduchých tělesných cviků, jež užívají práci s dechem a sebemasáž k otevření jemných kanálů, vyvážení vnitřních energií, uvolnění mysli...

• Knihapevná väzba
  17,39 €

  -4 %

  Na sklade 4 ks

Za 35 let rozvoje a terapeutické praxe Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová vyvinuli jedinečnou, účinnou metodu proti bolesti kolenou. V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné...

• Knihabrožovaná väzba
  16,71 €

  -18 %

  Na sklade 4 ks

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují...

• Knihabrožovaná väzba
  31,64 €

  -18 %

  Na sklade 2 ks

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

• Knihapevná väzba
  15,80 €

  -18 %

  Do 3 – 5 dní

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...

• Knihaflexi väzba
  18,06 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně? První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při...

• Knihapevná väzba
  11,99 €

  Na sklade 2 ks

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní...

• Knihabrožovaná väzba
  12,10 €

  -3 %

  Na sklade 1 ks

Nauka jógy si získala během poslední doby velkou popularitu. Její učení je spjato s ájurvédou, která se přidružuje jako sourodý systém přírodní léčby. Využití tlakových bodů, které se v sanskrtu nazývají marmy, je důležitou součástí tohoto systému nauk...

• Knihabrožovaná väzba
  17,56 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu...

• Knihaflexi väzba
  22,59 €

  -18 %

  Dočasne vypredané,
  opäť bude o tri dni

Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od ele

• Knihabrožovaná väzba
  11,19 €

  -18 %

  Na sklade 3 ks

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením...

• Knihabrožovaná väzba
  11,19 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá...

• Knihabrožovaná väzba
  22,18 €

  -18 %

  Do 3 – 5 dní

Staroindický výraz pro lékařství – ájurvéda – doslova znamená „znalost (pro dosažení) vysokého věku“. A právě ze staroindické lékařské tradice vychází André Van Lysebeth. V tomto díle autor vysvětluje, že proces stárnutí lze zpomalit, a poskytuje...

• Knihabrožovaná väzba
  11,73 €

  -18 %

  Do 4 – 9 dní

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké...

• Knihabrožovaná väzba
  24,49 €

  Na sklade 1 ks

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...

• Čítanávýborný stav
  10,95 €

  Na sklade
• Čítanámierne opotrebovaná
  7,12 €

  -35 %

  Na sklade