Knihy o športe

Tančit může každý! Fitjazz je moderní taneční směr pro všechny generace především žen – pro studentky, maminky i seniorky. Díky technice jazzového tance ovládnete tělo, díky cvikům kompenzačního bloku zpevníte svaly a zformujete postavu...

• Čítanámierne opotrebovaná
  11,52 €

  -40 %

  Na sklade

Kniha, která vás změní, probudí, rozsvítí vaše světlo a poskytne životní sílu. Něžně vás uvede do jógové praxe, osvěží mysl, otevře srdce a pohladí duši. Soubor ásan vychází z tradice hathajógy. Každá sekvence vede k vnitřní praxi...

• Čítanámierne opotrebovaná
  13,17 €

  -40 %

  Na sklade

Jsou pravdivá tvrzení, že nordic walking šetří klouby nebo plavání je dobré pro záda? Myslíte, že čím víc tréninku, tím lepší výkon? Je příčinou bolesti zad slabé zádové svalstvo?...

• Čítanámierne opotrebovaná
  6,57 €

  -40 %

  Na sklade

Fitness pro ženy a muže každého věku...

• Čítanávýborný stav
  9,70 €

  -30 %

  Na sklade

Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla něco udělat, ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si vždycky připadala moc tlustá, moc líná nebo moc neohrabaná... Autorka píše z vlastní zkušenosti...

• Čítanávýborný stav
  10,75 €

  -30 %

  Na sklade

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich...

• Čítanámierne opotrebovaná
  10,69 €

  -35 %

  Na sklade

ZUMBA – v současnosti nejpopulárnější fitness, které je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku...

• Čítanávýborný stav
  15,36 €

  -20 %

  Na sklade

Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst...

• Čítanávýborný stav
  15,37 €

  -30 %

  Na sklade

Břišní tanec přináší radost z pohybu a dobrou náladu, formuje postavu, odbourává tukové polštářky a posiluje sebevědomí. Jeho počátky lze objevit v dávných kulturách Orientu a Středního východu...

• Čítanávýborný stav
  13,16 €

  -20 %

  Na sklade

Fascinující svět umělých stěn – tady lze zažít dobrodružství, aniž se vystavujete nebezpečí spojenému s alpinismem, jako je padání kamenů nebo bouřka. Díky modernímu a snadno použitelnému vybavení – jako je lano, sedací úvazek, karabiny...

• Čítanávýborný stav
  9,59 €

  -30 %

  Na sklade

Procházky se psem nemusí být rutinní a nudné. Hester M. Eicková ukazuje v této knize nepřeberné množství sportovních aktivit, které můžete spolu se svým chlupáčem zařadit do vašeho každodenního programu...

• Čítanávýborný stav
  7,67 €

  -30 %

  Na sklade

Jsou dva a jsou sví. Ona je Býk a on Beran. Ona dámička, která odjakživa nesnášela běhání i soutěžení. On kluk, co běhal každý den do školy a taky závodil. Ona byla odjakživa samá ruka, samá noha a snědla toho víc než všichni chlapi v rodině...

• Čítanávýborný stav
  12,67 €

  -30 %

  Na sklade

Tibetská typologie pro ženy. Kdo by netoužil po partnerském vztahu plném lásky, dobrém zaměstnání a pevném zdraví? Ženská typologie, založená na prastarém učení o harmonii energií uchovávaném po tisíciletí v tibetských klášterech...

• Čítanávýborný stav
  7,67 €

  -30 %

  Na sklade

Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol...

• Čítanávýborný stav
  11,52 €

  -30 %

  Na sklade

Fit chceme být všichni – trénovaní a koncentrovaní. V kanceláři je potřeba specifická forma fitnessu, neboť při kancelářské práci mají lidé většinou drastický nedostatek pohybu. Autor na cestách po celém světě nasbíral spoustu...

• Čítanávýborný stav
  7,67 €

  -30 %

  Na sklade

* Záda bez bolesti; * Jednoduché cviky na posílení a udržení zdravých zad; * Nejnovější informace o šetrných léčebných metodách; * Cílené postupy zvládání bolestí zad; ...

• Čítanávýborný stav
  11,40 €

  -20 %

  Na sklade

Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné..

• Čítanávýborný stav
  11,52 €

  -30 %

  Na sklade

Nezáleží na tom, kolik máte času na fyzickou aktivitu, protože cviky s balonem představují zábavný a vysoce efektivní trénink. Navíc budete potřebovat relativně malý prostor a jen jednu základní pomůcku...

• Čítanámierne opotrebovaná
  9,45 €

  -25 %

  Na sklade

Praktický ilustrovaný průvodce cvičební metodou podle J. Pilatese obsahuje třicet nejoblíbenějších cviků, které jsou navrženy v sestavách tak, aby tělo dostatečně protáhly a současně ho vytvarovaly a vyladily.

• Čítanávýborný stav
  12,60 €

  Na sklade