Na tému zdravé cvičenie knihy o športe od vydavateľstva Ikar

Ku ktorému telesnému typu patríte? Jablko, hruška, presýpacie hodiny alebo valec? Prispôsobte si tréning svojmu telesnému typu...

• Knihapevná väzba
  12,62 €

  Do 5 – 6 dní
• Čítanávýborný stav
  9,27 €

  Na sklade

Revolučný pohybový program zložený z päťdesiatich rôznych prvkov, pomocou ktorých si vytvarujete štíhlu postavu, zlepšíte rovnováhu a začnete sa cítiť sexi...

• Čítanámierne opotrebovaná
  8,34 €

  Na sklade
• Knihaflexi väzba
  Vypredané

Nová kniha populárnej manželskej dvojice venovaná cvičeniam, ktoré sú v súlade s postavením Mesiaca vo zverokruhu.

• Čítanámierne opotrebovaná
  4,70 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

V knihe 101 balančných cvikov Vám renomovaný tréner Mgr. Vladimír Šuchter predvedie sériu cvičení zostavených počas...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie! Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým...

• Čítanámierne opotrebovaná
  9,68 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Nový tréningový program na udržanie energie, vitality a zdravia.

• Čítanámierne opotrebovaná
  3,88 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Cvičme doma s fitloptou je príručka o rozličných spôsoboch cvičenia s fitloptou. Umožní vám zábavný a vysokoúčinný tréning, ktorý si vyžaduje pomerne malý priestor a iba jediné náčinie...

• Čítanávýborný stav
  6,94 €

  Na sklade
• Knihašpirálová väzba
  Vypredané

Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie...

• Čítanávýborný stav
  10,90 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Mlado môžete vyzerať aj bez chirurgických zákrokov. Využite zázraky prírody a vyzerajte úžasne, no hlavne prirodzene! Kniha prináša tipy na potraviny, vďaka ktorým omladnete, nenáročné cviky na osvieženie tela i mysle, prírodnú kozmetiku...

• Čítanávýborný stav
  9,73 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

K aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť. Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže každý naďalej...

• Čítanávýborný stav
  10,43 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

500 tipov na boj proti nadváhe a na zdravý spôsob života...

• Čítanámierne opotrebovaná
  4,11 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Balance SwingTM je komplexný tréning, pri ktorom sa zabavíte. Pohojdávanie a balansovanie na trampolíne aktivujú každú bunku tela. Cvičenie je šetrné ku kĺbom a posilňuje všetky svaly. Východné a západné tréningové koncepcie sú tu skombinované tak,...

• Čítanávýborný stav
  9,81 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané