Knihy o športe

Kniha je rádcem pro zachování dobrého tělesného zdraví i v pokročilém věku a zabývá se všemi podstatnými faktory, které je ovlivňují, zejména životními návyky, stravou, fyzickou aktivitou, prevencí chorob a emoční a duševní harmonií...

• Čítanávýborný stav
  1,89 €

  -30 %

  Na sklade

Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit...

• Čítanámierne opotrebovaná
  3,54 €

  -35 %

  Na sklade

Dozvíte se nejen řadu praktických rad od odborníků (o pravidelném sportování, relaxaci, dietách, masážích, o různém způsobu myšlení a jednání, kterým skutečně můžeme svůj život hodně ovlivnit…) ale myslím, že se stejně tak pobavíte čtením rozhovorů...

• Čítanávýborný stav
  3,77 €

  -30 %

  Na sklade

Úspěšná kniha Buď fit s ČT zasvěcující do základů aerobního cvičení má nyní pokračování. Čeští mistři světa v aerobiku radí, jak proměnit obyčejnou židli, ručník, polštář či PET láhev v dokonalou pomůcku, s níž si zacvičíte profesionálně sestavené série..

• Čítanámierne opotrebovaná
  3,80 €

  Na sklade

Pokud rádi doma cvičíte na míči a hledáte přehled cviků pro celou rodinu v jediném zdroji, pak je tato kniha s 50minutovým cvičením na DVD vhodná pro vás! Naleznete zde cviky maminek s kojenci, batotaty a předškoláky...

• Čítanávýborný stav
  3,84 €

  -30 %

  Na sklade

Všichni víme, že je dobré chránit se např. zdravou výživou před nemocemi, bezpečnostním zámkem před zloději. Ale už málokdo ví, že neméně důležitá je také ochrana našeho nitra, naší duše...

• Čítanámierne opotrebovaná
  4,09 €

  -25 %

  Na sklade

Řada nadšených diváků již pravidelně cvičí s pořadem Buď fit s ČT a Olgou Šípkovou, Janou Havrdovou, Vláďou Valouchem a Vaškem Krejčíkem. Tito mistři světa v aerobiku nyní pro příznivce zdravého pohybu napsali stejnojmennou knihu...

• Čítanámierne opotrebovaná
  4,14 €

  Na sklade

Kniha je aktivním programem pro prevenci a léčbu osteoporózy. Udává příčiny a rizikové faktory podílející se na léčbě osteoporózy. Součástí je také obrazová příloha jednotlivých cviků.

• Čítanávýborný stav
  5,84 €

  -10 %

  Na sklade

Proč nejsou zdraví a pracovní úspěch protiklady? Jak můžete zůstat fit i při sedavém zaměstnání?

• Čítanávýborný stav
  4,86 €

  -30 %

  Na sklade

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...

• Čítanávýborný stav
  7,67 €

  -30 %

  Na sklade

Jsou pravdivá tvrzení, že nordic walking šetří klouby nebo plavání je dobré pro záda? Myslíte, že čím víc tréninku, tím lepší výkon? Je příčinou bolesti zad slabé zádové svalstvo?...

• Čítanámierne opotrebovaná
  6,57 €

  -40 %

  Na sklade

Druhé rozšířené a přepracované vydání knihy Pohyb jako součást léčby dialyzovaných a transplantovaných pacientů autorů Lukáše Svobody a Andrey Mahrové je určeno nejen pro pacienty a jejich rodinné příslušníky, ...

• Knihabrožovaná väzba
  6,70 €

  -18 %

  Do 7 – 12 dní

Máte někdy pocit, že jen přežíváte, ale vlastně pořádně nežijete? Že den plyne kolem vás, zatímco vy jako byste jeli takřka bez ustání na autopilota? Naše hektické tempo přeplněné prací, společenskými povinnostmi či starostmi o domácnost nás často...

• Knihapevná väzba
  8,11 €

  -18 %

  Viac ako 30 dní
• Čítanávýborný stav
  6,90 €

  -30 %

  Na sklade

Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti tělesné výchovy a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům tělocviku i sportující...

• Čítanávýborný stav
  7,32 €

  -30 %

  Na sklade

Plotýnka a já je knížka napsaná pro plotýnkáře a vůbec lidi s bolestmi zad; workholiky, kteří kvůli svému zdravotnímu stavu museli přestat pracovat; milovníky pohybu, kteří se znovu učí chodit.

• Knihabrožovaná väzba
  7,49 €

  -9 %

  Do 3 – 5 dní

V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, ...

• Knihabrožovaná väzba
  11,33 €

  -10 %

  Do 4 – 6 dní
• Čítanámierne opotrebovaná
  7,62 €

  -15 %

  Na sklade

Mít pevná prsa za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...

• Čítanávýborný stav
  7,67 €

  -30 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  9,01 €

  -18 %

  Viac ako 30 dní

Jak zůstat zdravý v každém ročním období je jednou z prvních knih, která spojuje starobylé východní léčebné tradice s praxí moderního západního lékařství a je stejně nadčasová dnes jako kdykoliv předtím...

• Čítanávýborný stav
  7,67 €

  -30 %

  Na sklade

Fit chceme být všichni – trénovaní a koncentrovaní. V kanceláři je potřeba specifická forma fitnessu, neboť při kancelářské práci mají lidé většinou drastický nedostatek pohybu. Autor na cestách po celém světě nasbíral spoustu...

• Čítanávýborný stav
  7,67 €

  -30 %

  Na sklade

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů...

• Čítanávýborný stav
  8,30 €

  -20 %

  Na sklade