Na tému strach e-knihy knihy o sebarozvoji

Stoicizmus pre vyrovnaný život. Žiť v modernom svete nie je ľahké. Trápia nás nízke platy, vysoké ceny v obchodoch, sme prepracovaní, máme problémy s duševným zdravím a dokonalé fotografie zo sociálnych sietí v nás vyvolávajú...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,90 €

  Predobjednávka,
  vychádza 21. 5. 2024

Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť slučku obáv a strachu, ktorá vedie k úzkosti a zlým návykom. Prežívame jedno z najhorších období. Či už čelíme globálnemu problému, akým je pandémia, alebo osobným problémom...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,74 €

  Ihneď na stiahnutie

Jay Shetty, superhviezda sociálnych médií a hostiteľ podcastu #On Purpose, zdieľa v knihe svoje skúsenosti a myšlienky, ktoré sa naučil ako mních. Zhrnul ich do praktických krokov, ktoré môžeme každý deň používať, ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,32 €

  Ihneď na stiahnutie

Pocity obáv, úzkosti a strachu nie sú pre nikoho z nás príjemné. Hlavne vtedy, ak preberajú vládu nad našimi životmi a správaním. Alice Boyesová, autorka a expertka na kognitívno-behaviorálne terapie, vo svojej knihe...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,70 €

  Ihneď na stiahnutie

Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  5,79 €

  Ihneď na stiahnutie

Klíčové poznatky a praktická cvičení od renomovaného terapeuta Malcolma Sterna vycházející z jeho třicetileté intenzivní skupinové praxe a bolestivé zkušenosti rodiče, který přišel o svého potomka...

• E-knihaEPUBMOBI
  8,89 €

  Ihneď na stiahnutie

Vyjdete z nekonečného cyklu obav a strachu Jak vzniká úzkost? Co ji spouští a co spouští sama úzkost? Proč se točíme v začarovaných kruzích obav a strachů? ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  11,20 €

  Ihneď na stiahnutie

Zmeňte svoj strach na vieru. Cez akceptovanie a oddanosť po navždy sa rozvíjajúcu duchovnú cestu. Najpredávanejšia autorka New York Times, Gabriela Bernsteinová, sa snaží premeniť strach na vieru. Jej príbehy a univerzálne lekcie ponúkajú.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Znáte odpověď, ale neodpovíte, tančíte rádi, ale nejdete si zatančit Ať už je za tím strach z výsměchu nebo hlubší pochyby o sobě, nesmělost či stydlivost je jako krunýř, který člověku brání ve svobodném pohybu. A je mnohem ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,39 €

  Ihneď na stiahnutie

Oblíbená sloupkařka deníku The Guardian se v tomto srdečném a hlubokomyslném díle, které je plné vřelosti, humoru a nadhledu, celý rok zabývá tím, jak žít bohatý a smysluplný život, a obrací se k moudrosti stoiků, ...

• E-knihaEPUBMOBI
  15,69 €

  Ihneď na stiahnutie

Úzkost, stres, obavy a strach – to jsou duševní obtíže, které v dnešní době sužují mnoho z nás, a když je nezvládáme, nejen že se necítíme šťastní, ale mohou se projevit i na fyzické úrovni ve formě nemocí, jako jsou srdeční .

• E-knihaEPUBMOBI
  10,70 €

  Ihneď na stiahnutie

Když budeš přemýšlet jako mnich, tak pochopíš: proč je srovnávání se s ostatními zhoubné, jak můžeš využít vlastní strach, v čem spočívá nakažlivost negativního myšlení...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,99 €

  Ihneď na stiahnutie

Míváte někdy ve svých myšlenkách sklon k negativitě? Potřebujete pomoct s překonáním svých negativních emocí a posílením pozitivních? Pojďme se spolu vydat krok za krokem od strachu, úzkosti a dalších negativních pocitů...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,36 €

  Ihneď na stiahnutie