Jóga nejen pro holky - Rachel Brathen
Jóga nejen pro holky
14,21 €
Pridajte ešte tento titul do košíka a dopravu máte zdarma
Knihy
E-knihy

Jóga nejen pro holky

CPRESS, 2018
Na sklade
Vydavateľstvo
CPRESS, 2018

Od jógové lektorky, která denně inspiruje prostřednictvím svého Inastagramu více než milion lidí po celém světě. Jóga nejen pro holky – vaše jógová dovolená v kostce! Autorka Rachel Brathen v knize otevřeně vypráví...

Čítaj viac

14,21 €

Bežná cena Bežne 14,49 €

Ušetríte 2%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Vaše jógová dovolená v kostce!

Od jógové lektorky, která denně inspiruje prostřednictvím svého Inastagramu více než milion lidí po celém světě. Jóga nejen pro holky – vaše jógová dovolená v kostce! Autorka Rachel Brathen v knize otevřeně vypráví svůj nelehký příběh poté, co se jí jako dítěti neustále rozpadala rodina, až k bodu, kdy se rozhodla vzít štěstí do vlastních rukou a vydat se za ním, i kdyby to mělo být na druhý konec světa. A dnes, z toho druhého konce světa, inspiruje miliony lidí denně prostřednictvím Instagramového účtu

V její knize najdete silný osobní příběh protkaný krásnými fotografiemi a zdravými recepty, a především jógové sestavy pro všechny stupně pokročilosti od začátečníků až po zkušenější jógové nadšence, zaměřené na různé části těla. U složitějších cviků nechybí varianty pro začátečníky či pro ty, jejichž fyzická kondice nedovoluje příliš velké rozsahy pohybů. Ať už se Rachel staví na hlavu na své jógové podložce, cvičí ásany na plovoucím paddleboardu, promlouvá k milionům lidí skrze sociální sítě anebo provází dechovými cvičeními zástupy lidí ve svém studiu na ostrově Aruba, její poslání je vždy velmi jasné: inspirovat lidi k tomu, aby opustili zažité představy, otevřeli svá srdce a našli klid, ztracenou rovnováhu a štěstí, stejně jako to kdysi udělala ona.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Jóga nejen pro holky - Rachel Brathen
Jóga - Amy Matthews, Leslie Kaminoff
34,20 €
Ušetríte 0,28 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
176
Hmotnosť
342 g
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
312315
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
CPRESS
Rozmer
167×225 mm
ISBN
9788026420279
Vekové odporúčanie
15+

Práca redaktorky je mimoriadne zaujímavá. Som vždy usmiata a s radosťou rozveseľujem ľudí v mojom blízkom okolí :) Celý život sa riadim týmto mottom: Stačí málo na vyvolanie úsmevu a stačí jeden úsmev, aby sa všetko stalo možným.

Justína Jarinová
Redaktor
7. septembra 2016

Yoga girl je citlivou spoveďou obľúbenej a uznávanej lektorky, ktorá je preslávená aj na Instagrame krásnymi, inšpiratívnymi fotkami, ktoré sú aj v knižke. Nájdete v nej základy jógy, myšlienky ale aj receptíky. Snaží sa nás naučiť ako sa lepšie cítiť vo vlastnom tele, aby sme v tomto uponáhľanom svete dokázali spomaliť. Toto cvičenie je za odmenu a určite niečo viac ako len cvičiť na podložke. Odporúčam vám ju i keď sa tejto knižke nemusí podariť zmeniť životný štýl, či začať cvičiť, môžete sa k nej hocikedy vrátiť.  Príležitosti sú všade naokolo. Len tomu musíme uveriť, a potom ich uvidíme.

Čítaj viac

viem byť vážna, aj veselá, viem sa nadchnúť aj byť povznesená. veľa toho nenarozprávam, ale o to viac rozmýšľam. zaujíma ma psychológia ženy, jej prežívanie, spoločenské postavenie, jej hlboká duša. mojou najobľúbenejšiu farbou je dúha. :-)

Miroslava Čížková
zamestnanec
3. februára 2016

Táto krásna kniha okrem úžasných fotografií (teda aspoň pre toho, kto miluje modrú oblohu, more a pláže), ponúka aj hodnotný obsah, ktorý stojí za prečítanie. Švédka Rachel Brathenová opisuje svoj život od detstva a rebelantského dospievania až po súčasnosť , kedy je najsledovanejšou inštruktorky jogy na sociálnych sieťach. Rachel v období, kedy stála nad priepasťou alkoholizmu a drogovej závislosti, objavila terapeutické účinky meditácie. To ju zachránilo. K lektorke jogy, ako ju svet pozná dnes, však viedla ešte dlhá cesta.
Ja som po nej siahla kvôli fotkám, ale po začítaní do nej som zistila, že Rachel je veľmi múdra žena a má ľuďom čo dať a povedať. Páči sa mi jej životná filozofia, jej vyrovnanosť s minulosťou a schopnosť prijímať život s pokojom.
Kniha bude blízka všetkým, ktorých aspoň trochu zaujímajú východné filozofie, joga alebo meditácia.

Čítaj viac

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

34 hodnotení

32
0
1
0
1

Marta S.
17.7.2019
Skvelá kniha
Táto kniha je jedna z tých, ktoré si po prečítaní odložíte, aby ste ju mali vždy po ruke a ku ktorej sa pravidelne vraciate. Páčilo sa mi, že medzi príbehom autorky boli pridané fotky s cvičeniami alebo recepty. Čítaj viac
7
Kvások - Lenka Mančíková
Práve čítam
Kvások

Momentálne na materskej a na knižky teraz akurát tak pozerám alebo čítam nejaké knižky o výchove a stravovaní a samozrejme detské knižky, tie sú teraz naše obľúbené

Patrícia Holíková
20.12.2017
Krásna knižka plná jogových pozicii pre začiatočníkov aj pokročilých, vždy po nej rada siahnem pre inšpiráciu pri cvičení . Ďalej je tam popísaný príbeh Rachel a zopár receptov a tie krásne fotografie z Bali ani nehovorím ???? Čítaj viac
Maťa M.
12.9.2016
Milujem túto knihu
Tejto knihe nie je čo vytknúť. Je krásna, pestrá, plná pekných citátov a myšlienok. Ak máte horší deň a otvoríte túto knihu, verte, že vás namotivuje, zlepší náladu a aj vy budete mať chuť byť jóginkou, ako je ona. Táto kniha je aj pre bežných ľudí, ktorí radi športujú a prečítajú si aj takéto knihy. Pre mňa jedna z naj motivačných kníh. :-) Rachel, píš ďalej. :-) Čítaj viac
Miška
1.6.2016
Povzbudenie
Nádherná kniha plná skvelých myšlienok, nápadov, inšpirácií. Dodala mi povzbudenie, pretože je pozitívne nabitá. Prečítať si ju môžu všetci, bez ohľadu nato, či cvičia alebo necvičia jogu. Aj táto kniha môže byť impluzom k zmene k lepšiemu :) Čítaj viac
Jana Takačová
16.5.2016
Yoga Girl
Velmi inspirativny pribeh aj pre ludi, ktori nepraktikuju toto cvicenie. Zivotny pribeh dievciny, ktora sa nasla... :) Krasna farebna kniha plna myslienok na zamyslenie, uzasnych fotografii, praktickych cviceni a receptov... Knizku som povodne kupovala ako darcek, ale nakoniec som musela doobjednat este jednu pre seba.. :) Čítaj viac
3
11.5.2016
Inšpirácia do života
kniha je krásna, farebná, inšpiratívna..otváram ju vždy, keď potrebujem povzbudenie a motiváciu, nielen pri cvičení jogy..Rachel je pozitívny človek a má dar šíriť pozitívnu energiu do sveta...odporúčam aj jej instagramový profil :) minimálne na rozjasnenie dňa Čítaj viac
Adriana Ondrejíková
11.5.2016
Názor čitateľa
krásna kniha, nielen vzhľadom, ale aj myšlienkami. Neviem, kam spejeme momentálne tu a teraz, no, pri hlbšom zamyslení nad myšlienkami z knihy mám pocit, že takéto knihy by sa mali stať povinným čítaním už pre deti na základnej škole, ich rodičov nevynímajúc. Svet by bol o poznanie lepší a krajší pre nás všetkých Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Jóga nejen pro holky - Rachel Brathen
Jóga - Amy Matthews, Leslie Kaminoff
34,20 €
Ušetríte 0,28 €

„Milý, píšem vám celkom nahá, lebo chcem byť jednoduchou a úprimnou“

Človek na ulici - Ivan Horváth
Človek na ulici
Ivan Horváth