The Happiness Trap - Russ Harris

14,50 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
The Happiness Trap - Russ Harris
The Happiness Trap - Russ Harris

The Happiness Trap

Stop Struggling, Start Living

Do you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem... Čítať viac

Vydavateľstvo
Robinson, 2008
Počet strán
271

Do you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Ďalšie knižné vydania
The Happiness Trap 2nd Edition - Russ Harris
Brožovaná väzba
Angličtina, 2022
Viac ako 30 dní
-5 %

16,15 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

THE MILLION COPY BESTSELLER

Do you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that many of us get caught in a psychological trap, a vicious circle in which the more we strive for happiness, the more it eludes us.

Fortunately, there is a way to escape from the 'Happiness Trap', a ground-breaking new approach based on mindfulness skills. Using the six principles of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Russ Harris can help you to:
· Reduce stress and worry
· Rise above fear, doubt and insecurity
· Handle painful thoughts and feelings more effectively
· Break self-defeating habits
· Improve performance and find fulfilment in your work
· Build more satisfying relationships
· Create a richer and more meaningful life
Čítať viac
Počet strán
271
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
131×196 mm
Hmotnosť
207 g
Rok vydania
2008
Naše katalógové číslo
780053
Jazyk
angličtina
Vydavateľstvo
Robinson
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

„When you are mesuring life, you are not living it.“

The Time Keeper - Mitch Albom
The Time Keeper
Mitch Albom