Xmas
Minimalistický denník - Andrea Richardson
Minimalistický denník
11,12 €
Knihy
E-knihy

Minimalistický denník

Spomaľ a dosiahni viac

Motýľ, 2019
Na sklade
Vydavateľstvo
Motýľ, 2019

Dlhé roky som bola sústavne zaneprázdnená, no neproduktívna. Navyše ma stresoval aj môj životný priestor. Doma som sústavne niečo hľadala, zdvíhala zo zeme či upratovala. Ako sa vraví – chaos doma, chaos v hlave. Za tých pár rokov som vyskúšala veľa...

Čítaj viac

11,12 €

Bežná cena Bežne 11,90 €

Ušetríte 7%
Stíhame do Vianoc

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Prvý minimalistický a inšpiratívny denník

Od autorky knihy Minimalistický domov.

Dlhé roky som bola sústavne zaneprázdnená, no neproduktívna. Navyše ma stresoval aj môj životný priestor. Doma som sústavne niečo hľadala, zdvíhala zo zeme či upratovala. Ako sa vraví – chaos doma, chaos v hlave.

Za tých pár rokov som vyskúšala veľa plánovačov, kalendárov a diárov. Kúpila som si farebné ceruzky, zvýrazňovače a zápisníky. Písala som si dlhočizné zoznamy všetkého, čo treba vybaviť. Nekrátili sa, práve naopak. Keď sa mi na chvíľu zdalo, že mám veci konečne pod kontrolou, po pár týždňoch som bola presne tam, kde predtým. Pre neporiadok som stratila aj svoje nekonečné zoznamy a v diári na mňa zízali zabudnuté biele strany.

Napriek tomu, že som sa veľmi snažila, nikdy som si nenašla čas na to, čo som považovala za najdôležitejšie pre seba. Spokojný bol manžel, deti aj šéf v práci. Spokojní boli všetci okrem mňa. Môj život plánovali okolnosti a tí druhí. Nedokázala som povedať nie.

Po rokoch nenaplneného života v pokluse som objavila záchranu. Volá sa minimalizmus. Ten ma naučil sústrediť sa len na jednu podstatnú vec, ktorú práve chcem dosiahnuť, a pripomínať si, prečo je pre mňa dôležitá. Prečo má byť len jedna? Lebo sa z nej vďaka tomu stáva priorita, ktorú dokončím v konkrétnom dni. Ak budeš postupovať rovnako, celý deň ťa bude sprevádzať pocit úspechu a nepôjdeš spať s výčitkami.

Denník, ktorý držíš v ruke, je nástrojom na spomalenie hektického života a vyjasnenie zaneprázdnenej mysle. Nie je dôležité to, čo bude o päť rokov. Najdôležitejší čas je práve teraz.

Minimalistický denník ti pomôže:

  • robiť denne len tú vec, ktorá je práve dôležitá,
  • pripomínať si svoje životné priority,
  • praktizovať silu vďačnosti a žiť v prítomnosti,
  • naplánovať si pravidelný pohyb,
  • kontrolovať denné výdavky a podchytiť impulzívne nákupy,
  • eliminovať zbytočnosti,
  • plánovať si deň,
  • vyprázdniť si myseľ,
  • relaxovať pri práci s rukami,
  • pravidelne vypnúť technológie.

Prečo zvoliť minimalistický denník? Pretože práve minimalizmus je silným nástrojom na podporu produktivity. Základ úspešného dňa nie stihnúť veľa vecí, často nepodstatných, ale spraviť jednu – tú najdôležitejšiu.

Zjednoduš si deň a dýchaj. Prerieď, deleguj, oddychuj, rob podstatné veci s jasnou mysľou. Spomaľ a dosiahni viac. S láskou Andrea Richardson, autorka a blogerka.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Minimalistický denník - Andrea Richardson
Balans diár na šťastný rok 2020 - Kolektív autorov
21,02 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
230
Hmotnosť
279 g
Rok vydania
2019
Naše katalógové číslo
625817
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Motýľ
Rozmer
135×205 mm
ISBN
9788081642104
Vekové odporúčanie
12+

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

2 hodnotenia

2
0
0
0
0

Monča
6.12.2019
Jednoznačne najlepší diár, aký som kedy mala
Ak hľadáte originálny diár, ktorý vás aj inšpiruje ale nemá zbytočné strany, ktoré len zaberajú miesto, tak toto je naozaj dobrá voľba. Mám ho len pár týždňov, ale zatiaľ sme veľmi dobrí kamaráti. Som rada, že na Slovensku vznikajú takéto zaujímavé veci. Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Minimalistický denník - Andrea Richardson
Balans diár na šťastný rok 2020 - Kolektív autorov
21,02 €

„Byť výnimočný je najlepší spôsob, ako byť iný.“