Prerušovaný pôst - Daniel Roth
Prerušovaný pôst
8,90 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Prerušovaný pôst

Jedzte si, čo chcete, a schudnete bez diéty

Na sklade
Vydavateľstvo
NOXI, 2019

Ďalšie formáty

Kniha
13,39 €

Krátky pôst, dlhý život. Tak jednoducho sa dá zhrnúť blahodarný vplyv, ktorý má na naše zdravie niekoľkohodinový alebo denný pôst. Pri prerušovanom pôste sa obmedzí príjem potravy na niekoľko hodín denne. Pritom nemusíte počítať kalórie, ani sa zriekať...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

8,90 €

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Krátky pôst, dlhý život. Tak jednoducho sa dá zhrnúť blahodarný vplyv, ktorý má na naše zdravie niekoľkohodinový alebo denný pôst. Pri prerušovanom pôste sa obmedzí príjem potravy na niekoľko hodín denne. Pritom nemusíte počítať kalórie, ani sa zriekať určitých jedál, a predsa schudnete. Navyše, dlhodobo si upevníte zdravie.
Daniel Roth v tejto knihe podrobne opisuje, prečo je metóda prerušovaného pôstu taká efektívna. Okrem odľahčene interpretovaných poznatkov rôznych lekárskych štúdií a svojich vlastných skúseností ponúka ľahko pochopiteľný úvod do tohto výnimočného druhu stravovania a množstvo užitočných tipov, aby si každý mohol nájsť taký koncept prerušovaného pôstu, ktorý mu najviac vyhovuje – bez ohľadu na to, či pritom nejako zmení svoje stravovacie a športové návyky.
V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o rôznych metódach prerušovaného pôstu, aby ste mohli byť dlhodobo zdraví a štíhli bez namáhavých diét.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha Slovenský jazyk
Na sklade
8,90 €

Na sklade, posielame ihneď

Kniha Český jazyk
-5 %
13,39 €

Posielame do šiestich dní

Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
150
Väzba
pevná väzba
Rozmer
133×207 mm
Hmotnosť
260 g
ISBN
9788081115141
Rok vydania
2019
Naše katalógové číslo
458869
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
NOXI

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0
Čítaj viac
Čítaj viac

„Čítal mi a ja som sa doňho zaľúbila tak, ako keď človek zaspáva. Pomaly, pomaličky a potom zrazu úplne.“

Na vine sú hviezdy - John Green