Moje najlepšie FIT jedlá - Lucia Súkeníková
Moje najlepšie FIT jedlá
15,90 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Moje najlepšie FIT jedlá

Viac ako 140 receptov na zmenu stravovacích návykov a zdravší život

Na sklade
Vydavateľstvo
Ikar, 2019

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami...

Čítaj viac

15,90 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Cíťte sa po jedle dobre!

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí.
V knihe nájdete recepty na celý deň ? od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod ? je lacnejšie ako stravovanie v reštauráciách, viete, čo jedlo skutočne obsahuje a v prípade potravinových alergií sa nemusíte obávať neželanej reakcie.
Moje najlepšie fit jedlá predstavujú zdravšie alternatívy tradičných receptov, ale aj úplne nové, ktoré sa tradičnými ešte len stanú.

Recepty sú vhodné pre celú rodinu, ich prednosťou je
- rýchlosť a jednoduchosť prípravy,
- dostupnosť použitých surovín,
- lokálnosť a sezónnosť surovín.

Od známej slovenskej foodblogerky, vynikajúcej kuchárky a experimentátorky, autorky úspešných kuchárskych kníh Moje skvelé jedlo, Moje skvelé koláčiky a Recepty našich starých mám.

Photos © 2018 by Lucia Súkeníková
Čítaj viac
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
224
Väzba
pevná väzba
Rozmer
180×230 mm
Hmotnosť
797 g
ISBN
9788055162201
Rok vydania
2019
Edícia
Príroda
Naše katalógové číslo
438457
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Ikar

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

5 hodnotení

5
0
0
0
0

Anna Buociková
13.4.2019
Dobra kniha
Overený nákup
Vela zaujimavych receptov stale sa je co ucit v ramci lahsieho a zdravsieho varenia,velmi zrozumitelne pisane som rada ze som knihu objednala Čítaj viac
Nika
15.3.2019
dobrá kniha
Dobrá kniha, kopec vynikajúcich a inšpiratívnych receptov:)Vyskúšala som už zopár a všetky boli fajn. Čítaj viac
Lenka Ležanská
10.3.2019
Dobrá kuchárka
Overený nákup
S knižkou som veľmi spokojná. Mám aj predchádzajúce knihy od autorky a často ich v kuchyni aj používam. Krásne grafické spracovanie s chutnými receptami, kúpu tejto knihy určite neľutujem. :) Čítaj viac
7
9.2.2019
Plné vrece nápadov na zdravé pochuťky
Myslím, že kniha poteší každú gazdinku alebo "gazdu", ktorí sa v dnešnej uponáhľanej dobe plnej polotovarov a fastfoodu rozhodli stravovať zdravšie. Nie je to striktná kniha receptov, pri ktorých budete rozmýšľať, či Vám to vôbec zachutí a vydržíte to. Práve naopak. Už len pri tých fotografiách sa mi zbiehajú slinky. S priateľom sa rovnako snažíme prejsť na zdravšie stravovanie, lebo rýchle raňajky o 6 ráno pred poradami, závodná jedáleň počas obeda, bagety na služobkách a neskoré studené večere nás už vonkoncom nebavia. O zdraví nehovoriac. Táto kniha prišla ako požehnanie z neba. A tá grafika...to je bonus navyše, ktorý mňa osobne vždy poteší. Tie jedlá na Vás vyskakujú zo stránok. Silno odporúčam a idem rýchlo niečo uvariť. :) Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Nakoniec som si spisovateľov rozdelil do dvoch kategórií: tých, ktorí vás nechajú prísť načas, a tých, ktorí spôsobujú meškanie.“

Klub nenapraviteľných optimistov - Jean-Michel Guenassia
Klub nenapraviteľných optimistov
Jean-Michel Guenassia