Zajtra. A zajtra, a zas ďalšie zajtra - Gabrielle Zevin, Motýľ, 2023
Chcem nájsť pokoj - Harriet Griffey, Ikar, 2017

8,90 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Chcem nájsť pokoj

Cítite sa vystresovaní? Preťažení? Trpíte úzkosťou? Upokojte sa! Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ikar, 2017
Počet strán
144

Cítite sa vystresovaní? Preťažení? Trpíte úzkosťou? Upokojte sa! Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na utíšenie. Kniha Chcem nájsť pokoj vám poradí... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

8,90 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Naši škriatkovia odporúčajú

Ty, ja a naše výlety - Emily Henry, Aktuell, 2023

Viac o knihe

Cítite sa vystresovaní? Preťažení? Trpíte úzkosťou? Upokojte sa!

Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na utíšenie. Kniha Chcem nájsť pokoj vám poradí, ako si môžete vyhradiť čas na oddych a vymaniť sa z každodenného kolotoča.

Ak budete žiť v prítomnosti a všímavejšie, výrazne sa to prejaví na vašom zdraví, vzťahoch i spôsobe, akým pristupujete k životu a práci. Ak pochopíte, že ľudské telo je schopné zmierniť tempo a upokojiť sa, a budete to aj prakticky využívať, pocítite zásadný rozdiel.

Malé kroky vedú k veľkým zmenám.

V knihe Chcem nájsť pokoj nájdete inovatívne a praktické riešenia týkajúce sa spojenia medzi telom a mysľou, dychových metód aj jednoduchých vizualizačných a meditačných praktík. Dozviete sa v nej, ako vniesť pokoj do školských, pracovných a osobných vzťahov, aby ste sa zbavili stresu, upriamili pozornosť na pozitívne zážitky a pri dosahovaní väčších úspechov vyvíjali menšie úsilie.
Čítať viac
Počet strán
144
Väzba
pevná väzba
Rozmer
127×162 mm
Hmotnosť
256 g
ISBN
9788055156446
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
280082
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Chcem nájsť pokoj - Harriet Griffey, Ikar, 2017
Chcem mať systém - Harriet Griffey, Ikar, 2017
17,80 €

Hodnotenia

3,5 / 5

4 hodnotenia

2
0
1
0
1

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac
Kúpte spolu
Chcem nájsť pokoj - Harriet Griffey, Ikar, 2017
Chcem mať systém - Harriet Griffey, Ikar, 2017
17,80 €

„Ak sa sústredíte na pozitívne veci, začnete v sebe rozvíjať pozitívne emócie.“