Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016

12,10 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016

Posilování s vlastním tělem

494krát jinak

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2016
Počet strán
264

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
12,46 €

12,10 €

-3 %
Na sklade 2 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 9 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Pollyanna - Eleanor H. Porter, Kumran, 2024

Viac o knihe

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.
Čítať viac
Počet strán
264
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
170×240 mm
Hmotnosť
504 g
ISBN
9788024757308
Rok vydania
2016
Edícia
Fitness - Síla - Kondice
Naše katalógové číslo
243312
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016
264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská, Grada, 2011
22,48 €

Hodnotenia

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac
Kúpte spolu
Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016
264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská, Grada, 2011
22,48 €

„Úspech je nebezpečný. Človek začne kopírovať sám seba a to je riskantnejšie ako kopírovať iných... nevzíde z toho nič nové.“

Mysli ako génius - Philippe Brasseur, 2021
Mysli ako génius
Philippe Brasseur