Yogalosophy - Mandy Ingber
Yogalosophy
21,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy
21,99 €

Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Jennifer Aniston. Kate Beckinsale. Helen Hunt. Brooke Shields. In addition to their fame, these actresses share something else in common: they owe their enviable silhouettes to fitness expert and celebrity yoga instructor Mandy Ingber. In Yogalosophy(R), Ingber one of the most sought-after fitness and wellness advisors in Los Angeles offers up a unique 28-day plan to help readers achieve healthier bodies and happier minds.

Building on the concepts offered in Ingber's popular Yogalosophy(R) DVD, this handbook provides an accessible program of proven workouts and eating guidelines designed to tone and strengthen the entire body, inside and out. In addition to recipes and detailed body-sculpting workouts (which combine yoga postures with a wide range of other effective exercises), Ingber also offers up wise insights and thought-provoking anecdotes in each chapter, encouraging readers to establish a healthier, more life-embracing mindset. Full of girlfriend-y wisdom, Yogalosophy(R) is a realistic, flexible, daily plan that will help readers transform their minds, their bodies, and their lives.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Yogalosophy - Mandy Ingber
Malé ženy - Louisa May Alcott
35,55 €
Ušetríte 2,34 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
296
Hmotnosť
722 g
Rok vydania
2013
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
anglický
Vydavateľstvo
Seal
Rozmer
205×255 mm
ISBN
9781580054454
Naše katalógové číslo
200168

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac
Kúpte spolu
Yogalosophy - Mandy Ingber
Malé ženy - Louisa May Alcott
35,55 €
Ušetríte 2,34 €

„S pomocou kníh sa mnohí stávajú vzdelanými aj mimo školy. Bez kníh sa však nikto nestane vzdelaným ani v škole.“

Jan Amos Komenský