OMG diéta - Za šesť týždňov božsky štíhla - Venice A. Fulton
OMG diéta - Za šesť týždňov božsky štíhla
11,31 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy

OMG diéta - Za šesť týždňov božsky štíhla

Štíhlejšia ako všetky priateľky

Venice A. Fulton

Venice A. Fulton, odborník na výživu, osobný tréner.

Ikar, 2013
Vydavateľstvo
Ikar, 2013

Viackrát ste vyskúšali rozličné diéty na chudnutie, ale nikdy sa vám nepodarilo schudnúť? Uvedomte si, že zlyhala diéta, a nie vy! Je najvyšší čas zabudnúť na rozličné klišé o chudnutí a vypočuť si pravdu:...

Čítaj viac

11,31 €

Bežná cena Bežne 11,90 €

Ušetríte 5%

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Viackrát ste vyskúšali rozličné diéty na chudnutie, ale nikdy sa vám nepodarilo schudnúť? Uvedomte si, že zlyhala diéta, a nie vy! Je najvyšší čas zabudnúť na rozličné klišé o chudnutí a vypočuť si pravdu:
– vynechávať raňajky je zdravé
– ranný kúpeľ robí zázraky
– niektoré druhy ovocia zablokujú stratu tuku
– kto jedáva často, neschudne
– treba jesť trikrát denne normálne jedlá a maškrty hodiť levom
– pri fúkaní balónov sa chudne
– spánok zabezpečí krásu a štíhlosť
– sacharidy si treba držať od tela čo najďalej
– je dôležité cvičiť, ale treba vedieť ako často, ako tvrdo a kedy robiť prestávky

Kniha Za 6 týždňov božsky štíhla – známa ako OMG (Oh My God) diéta – je dôkazom toho, že sľubovaným zázrakom pri chudnutí, ktoré ponúkajú rozličné zle nastavené diéty, netreba veriť, ale rýchle a správne zlepšenia sú možné. Autor prichádza s jedinečnými zásadami, pri ktorých môže ubudnúť 5 až 10 kíl telesného tuku len za šesť týždňov! Pri chudnutí neverte na zázraky. Len správne okamžité zlepšenia môžu viesť k trvalej strate tuku. Nik sa nenarodil, aby bol tučný. Osudom nijakej ženy nie je mať celulitídu. Hocikto – skutočne každý – môže byť chudý. Ako na to, dozviete sa v knihe Za 6 týždňov božsky štíhla.

Autor je na úteku pred najväčšími celosvetovými výrobcami potravín, pretože ho obvinili z úkladného zavraždenia cereálií!
Čítaj viac
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Six Weeks to OMG
Rozmer
135×206 mm
ISBN
9788055134710
Naše katalógové číslo
145752
Počet strán
304
Hmotnosť
355 g
Rok vydania
2013
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Ikar

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,0 / 5

14 hodnotení

8
2
0
0
3

Najužitočnejšie recenzie

Jana
4
25.6.2013
Nemám rada komentáre vo forme nič som nevyskúšal ale viem všetko. já som po 40 a nalepilo sa na mňa 10 kg.Trápila som sa s nimi už dlho. Preto som siahla po tejto knihe a začala som dodržiavať niektoré jeho pravidlá a čuduj sa svete 1,5 kg je dole. / za 1 týždeň/. Ako sme všetci rozdielny tak aj rozdielne reagujeme na stratu kilogramov. Táto kniha dáva aj návod ako sa nedať oklamať výrobcami potravín, čo si máme všímať na zložení. Poviem Vám pravdu mám problém si aj v obchode kúpiť jesť, lebo toľko cukru čo obsahujú výrobky som niekedy až šokovaná a že 0 % tuku a sladké ako ...
Čítaj viac
Sany
1
24.1.2018
Ľudia, toto si fakt nekupujte - alebo sa tým aspoň neriaďte - ak si nechcete natrvalo dokaličiť celé zdravie. Kniha popisuje všetko to, o čom tvrdí, že tým nie je. Nie je knihou o ľahkom, rýchlom, nezdravom a neefektívnom schudnutí - lenže presne o tom je! Áno, uznávam, nie všetko v nej je úplne zlé, nachádzajú sa tam zaujímavé myšlienky a výskumy, ale celkovo nenabáda čitateľa k ničom inému než k malému príjmu (takmer žiadnemu) a veľkému výdaju, čo nakoniec vedie ku schudnutiu, ale veľmi nezdravému. Tvrdí, že búra klišé, ale pritom len na prvých stranách, v zápätí si autor protirečí a podporuje ich. Áno, vyvaruje sem-tam pred možným nebezpečenstvom svojich rád, čo však pre neuvedomelého čitateľa môže mať v konečnom dôsledku aj tak fatálne následky. Je vyslovene koncipovaná ako návod pred zúfalé bacuľky, ktorým fakt už nič iné nezabralo. Uznávam, schudnú, schudnú viac ako ich priateľky, schudnú aj za menej ako 6 týždňov - ale do roka sa im začnú objavovať zdravotné problémy, o ktorých sa im ani nesnívalo - poruchy nervového a lymfatického systému, hormonálne neduhy, rozhádzaný cyklus, zápaly, kardiovaskulárne a tráviace problémy atď. Potom im ani nenapadne, že to je z tej diéty - veď som tak pekne schudla! Ale bude.
Čítaj viac
Sany
24.1.2018
OMG nie
Ľudia, toto si fakt nekupujte - alebo sa tým aspoň neriaďte - ak si nechcete natrvalo dokaličiť celé zdravie. Kniha popisuje všetko to, o čom tvrdí, že tým nie je. Nie je knihou o ľahkom, rýchlom, nezdravom a neefektívnom schudnutí - lenže presne o tom je! Áno, uznávam, nie všetko v nej je úplne zlé, nachádzajú sa tam zaujímavé myšlienky a výskumy, ale celkovo nenabáda čitateľa k ničom inému než k malému príjmu (takmer žiadnemu) a veľkému výdaju, čo nakoniec vedie ku schudnutiu, ale veľmi nezdravému. Tvrdí, že búra klišé, ale pritom len na prvých stranách, v zápätí si autor protirečí a podporuje ich. Áno, vyvaruje sem-tam pred možným nebezpečenstvom svojich rád, čo však pre neuvedomelého čitateľa môže mať v konečnom dôsledku aj tak fatálne následky. Je vyslovene koncipovaná ako návod pred zúfalé bacuľky, ktorým fakt už nič iné nezabralo. Uznávam, schudnú, schudnú viac ako ich priateľky, schudnú aj za menej ako 6 týždňov - ale do roka sa im začnú objavovať zdravotné problémy, o ktorých sa im ani nesnívalo - poruchy nervového a lymfatického systému, hormonálne neduhy, rozhádzaný cyklus, zápaly, kardiovaskulárne a tráviace problémy atď. Potom im ani nenapadne, že to je z tej diéty - veď som tak pekne schudla! Ale bude. Čítaj viac
Evka Holková
25.8.2015
kniha omg
Veľmi dobrá kniha konečne človek vidí a vlastne sa dozvie ako je to naozaj s tými prekliatymi dietami. Našťastie som nikdy nijaku nedržala. Podľa tejto knihy ani dieotovať netreba, stačí dodržiavať pravidlá, ktoré sú v knihe vysvetlené po lopate doslova a stále sa opakujúce dookola, aby to pochopili aj menej chápavý (bez urážky) ale tak to tam ozaj je. Perfektná, perfektná a ešte raz perfektná, iné slovo ani nemám :) Čítaj viac
Viera Rajčanová
20.5.2014
Diéta
Overený nákup
Po prečítaní tejto knihy treba aj dodržiavať jej pokyny. Kto nemá trpezlivosť, nech si túto knihu ani nekupuje. Ja ju už mám cca 8 mesiacov a schudla som 7 kg, ale to sa musí postupne. Odporúčam pre vytrvalcov, nie pre bleskové chudnutie. Čítaj viac
TinTin
20.9.2013
OMG Dieta
Knihu som precitala este v juli. Pocs citania som ju konzultovala aj s lekarom a uz pocas citania som zacala praktizovat dane rady. Stravu mam bohatu na vitaminy,bielkoviny,tuky ale i sacharidy. Jem tri razy za den,ranajky,obed a vecera a pohyb mam min. 2 krat denne (45 min.rano a 45 min.vecer). Pocas jedla si vobec nenaveram zmensene porcie a najem sa aj do prasknutia a cuduj sa svete za 6 tyzdnov sa mi podarilo zbavit sa 6 cm v pase, co povazjem este za vacsi uspech,ako zhodene kilogramy. Tento novy rezim sa mi tak zapacil,ze som zmenu zaviedla na trvalo a po 9 tyzdnoch to uz neberiem ako dietu ale ako sucas mojho zivotneho stylu.
A stale sa mi dari zmensovat obvod pasa a redukovat hmotnost :)

P.S. Kazdemu vyhovuje nieco ine,ale vzdy na chudnutie treba vela trpezlivosti,pevnu volu,pozitivnu mysel a potom pohybom a upravenym jedalnickom ide vsetko :)
Čítaj viac
Duška
15.9.2013
omg- moj nazor
knihu som si objednala este v auguste.Akurat som mala dovolenku, ked mi dosla.Je pisana lahko a z humorom. Zhltla som ju za dva dni. Uz ju citam druhykrat a postupne zavadzam do svojho zivota.Velmi ma zaujala.Je to super kniha - toto som potrebovala. Nikdy v zivote som nedrzala ziadnu dietu. Tu sa mi paci,ze tiez v podstate netreba, len treba zaviest zopar novych pravidiel do svojho zivota. Mam uz dost vela rokov- 4 deti z toho 2 dospele. Cely zivot som ranajkovala, ale som si povedala, ze to skusim bez nich, ved mam dovolenku tak ked budem hladna, tak jedlo mam po ruke. Uz treti tyzden neranajkujem a vobec mi to nechyba.Ja by som potrebovala schudnut tak 3-4 kg -hlavne z brusnej partie. Uvidime,ci sa mi to podari. Zatial som 1 kg . Super kniha. Odporucam vsetkym, co chcu nieco zmenit vo svojom zivote. Čítaj viac
katika
8.9.2013
omg dieta
Skvela knizka napisana s humorom ale pravdivo. Vdaka nej sim prvy krat aj upravila svoju postavu a uvedomila si kde som robila chyby v stravovani Čítaj viac
Kristína
18.8.2013
Názor čitateľa
Super kniha, je tam vela nového a človek sa dozvie vela informácií o ktorých ani nevedel alebo o nich pochyboval, odporúčam určite!! A tie Vaše negatívne hodnotenia na túto knihu sú dosť trápne!! Čítaj viac
Jana Vagaská
20.7.2013
Názor čitateľa
Už dávno som nečítala niečo tak pravdivé a zaujímavé. Autor nám nediktuje recepty, nevnucuje čo jesť, ako cvičiť, skrátka konečne niečo normálne pri udržiavaní postavy Čítaj viac
anonym
16.7.2013
Názor čitateľa
Kniha sa mi veľmi páčila. Prečítala som ju veľmi rýchlo, doslova som ju zhltla, dokonca ma aj pobavila. Skúsila som sa držať jej rád, lebo z duše neznášam diety, také tie kde máte presne napísané čo máte kedy jesť, ale povedala som si, že musím niečo so sebou robiť, aby som bola so sebou spokojná, lebo tak ako väčšine ľudí, aj mne sa s vekom začala dvíhať aj váha:))). Takže, teším sa, lebo ranný kúpeľ a sprcha ma hlavne teraz v lete vzpruží. Uvidíme či to vydržím aj v zime :))) . Cítim sa lepšie a po štyroch týždňoch som schudla 3 kg a obliekla som nohavice, do ktorých som checela schudnúť. Ja som spokojná. Dúfam, že mi vydrží odhodlanie stravovať sa podľa rád v knihe. Čítaj viac
Zuzana
15.7.2013
Názor čitateľa
Nuž, tiež som v živote vyskúšala kadečo, aby som schudla, najviac mi zabralo, pravidelne a časté jedenie v malých porciach + pohyb, čo autor tejto knihy vyvracia. Tie ranné procedúry, ktoré by som mala robiť, by boli fajn, keby som nebola zamestnaná. Ale je fakt, že som si začala viac všímať v obchode obsah sacharidov v potravinách a prekvapili ma nízkotučné potraviny, napr.jogurt, ktorý som pravidelne kupovala. Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac

„Knihy sú mŕvym materiálom, dokiaľ v nás nezasejú niečo, čo v nás vyklíči a prinesie úžitok nášmu okoliu.“

Mahen