KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

: 4,7 1742 hodnotení

Vydavateľstvo: Trysk, 2008

Počet strán: 92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

90-dňová rozlišovacia diéta

Breda Hrobat, Mojca Poljanšek

Bratislavský kraj (2)

Bratislava - Miestna knižnica Petržalka Miestna kn. Petržalka Bratislava - Univerzitná knižnica Univerzitná kn.

Nitriansky kraj (1)

Cabaj-Čápor - Obecná knižnica Obecná kn.

Prešovský kraj (1)

Vranov nad Topľou - Hornozemplínska knižnica Hornozemplínska kn.

Trnavský kraj (2)

Dunajská Streda - Žitnoostrovská knižnica Žitnoostrovská kn. Senica - Záhorská knižnica Záhorská kn.

Žilinský kraj (1)

Martin - Turčianska knižnica Turčianska kn.

Banskobystrický kraj (0)

Košický kraj (0)

Trenčiansky kraj (0)

Zdroj informácií: Infogate.sk. Údaje hovoria o tom, že kniha je v evidencii danej knižnice, môže však už byť aktuálne požičaná. Tu nájdete zoznam všetkých viac ako 200 slovenských knižníc, o ktorých máme údaje.

Ďalšie knižné vydania (2)

90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2007

Vypredané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Čeština, 2007

Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Veci, ktoré sme vzdali - Lucy Score, AURORA, 2024

Viac o knihe

#jedlá #zdravé cvičenie #chudnutie #zdravie

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!

Čítať viac

Originálny názov: 90-dnevna ločevalna dieta

Počet strán: 92

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 148×210 mm

Hmotnosť: 145 g

ISBN: 9788096969036

Rok vydania: 2008

Naše katalógové číslo: 58331

Jazyk: slovenčina

Preklad

Marianna Lesič

Pôvod: Slovensko

Vydavateľstvo: Trysk

Pre koho: pre ženy

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Knihy

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,7 / 5

1742 hodnotení

	1422
	226
	69
	14
	11

Recenzie čitateľov

Andulka

milé babenky, chcem sa aj ja pridať a pomôcť radou, držala som aj ja túto skvelú dietu pred dvomi rokmi, schudla som 7 kg, to som aj chcela, po 2,5 roku som naspäť ale len svojou pažravosťou, takmer celé dva roky som sa po diete ešte celkom držala, ale potom som sa rozožrala a tu je výsledok. Ale začínam znova. Chcem ešte zareagovať a o dpovedať Zuzanke, ktorá mala problémy s jedením ovocia- 4 deň, tak ja som ten štvrtý deň vynechala. Jednoducho som točila iba tri dni a kilá išli dolu, vážne. Držím všetkým palce a som rada, že táto dieta funguje, vyskúšala som tiež všeličo a už som ani neverila, že to dokážem a išlo to, preto s chuťou idem do toho znova. Čaute. Čítať viac

Hľadám spolubojovníčku

Ahojte milé chudnúce. Každý deň chodím na túto stránku a snažím sa sledovať vaše ohlasy na túto diétu. Priznám sa, že knihu mám už doma rok, aj som to skúšala, ale nemám dosť pevnú vôľu na to, aby som ju aj dotiahla do konca, resp. v letných dňoch aj ja si dám rada pivko alebo vínko a hlavne tie opekačky, až sa mi to žiada. Preto by som bola rada, keby som si našla nejakú spriaznenú dušu, čo by išla do toho so mnou. Potrebovala by som dať dolu takých 5-7 kg. Ale aj menší úspech by ma potešil... Vám ostatným držím veľmi palce a dúfam, že budete písať častejšie a budeme si dodávať navzájom odvahu.. Prajem pekný dník.. Čítať viac

Názor-rada

Zdravím všetky "kolegyne". Dietu som držala pred rokom, schudla som 7 kg, dnes sú nazad, ale to kôli ľahostajnosti, maškrteniu a pridruženým zdravotným problémom hormonálneho charakteru. Keďže viem, že tento spôsobúbytku váhy skvelo funguje, dnes začínam opäť - naplnená odhodlaním. Pridala som aj in-line korčuľovanie ako pohybovú "aktivitu" - som úplný začiatočník. Chcem poprosiť kočky, ktoré dosiahli pekný úspech o radu čo sa týka pitia vína pri tomto druhu stravovania. Priznám sa, že teraz v lete, v čase grilovačiek a večerného sedenia "pri mesiačku" len ťažko odolávam poháriku kvalitného bieleho suchého vínka. Počula som o teórii, že alkohol brzdí diety. Ale aj to, že pohár vína diete nemôže uškodiť. Ak s tým máte osobnú skúsenosť, napíšte, budem rada. Tak si držme navzájom palce, Lucia. Čítať viac

3 den

Poprosila by som radu, moze sa na treti - sladky den jest cestovina s makom? Tym makom si niesom ista. Dakujem. PS: Dietu som uz drzala pred 2 rokmi, vydrzala som mesiac, schudla som vtedy 10 kg. Teraz po 2 porode som sa odhodlala opat. Zajtra mam 3. den. Drzim nam vsetkym odhodlanym palce. Čítať viac

Názor čitateľa

caute babenky,, tuto dietu som drzala pred dvoma rokmi no drzala som ju len mesiac lebo som schudla tolko kolko som potrebovala... Teraz som ju zacala drzat znova lebo vdaka mojmu obzerstvu som pribrala to co som schudla a este aj navyse. som na 16 dni a mam dolu 4 kilecka co je celkom vpoho, ale neviem preco ale po ovocnom dni som dost nafuknuta.. a pritom ovocie a zeleninu mam velmi rada a predtym mi to nerobilo problemy.. Dufam ze sa vam vsetkym dari a drzim palceky.. Čítať viac

zuzka

skušala som ju a vydržala som 2mesiace ale najviac mi vadia ovocné dni.Potrebujem dať dole 8kg idem opäť do toho držte mi palce napišem ak to zvládam. Čítať viac

Ahojte

Ahojte tak ja som práve na 39 dni zatiaľ som schudla 8 kíl, ale musím povedať, že ju nedodržiavam 100%- tne. Sem tam dačo zobnem , pijem sladké malinovky a sladenú kávu a málo cvičím. Veím, že keby som ju dodržiavala presne podľa knihy, tak už teraz by som mala minimálne 10 až 13 kilo dole. Takže odkazujem všetkým babenkám , ktoré stále váhajú, že táto dieta fakt funguje. Tak sa zatiaľ držte. pa pa Čítať viac

Názor čitateľa

Jarka, urcite to nebude vadit... Čítať viac

otazocka

cawte ja som si tuto knihu este nekupila ale mam to v plane co najskor kedze ste pisali ze ste zhodili aj 20 kil tak ma to zaujalo pretoze ja mam 98-99kil pri vyske 167cm je to dost vela vzhladom na to ze mam len 15 rokov chcela by som schudnut tak 30-35 kil ak mate pre mna uzitocne rady ktore nie su v knihe bola by som rada keby ste mi napisali na mail nika4375@centrum.sk dakujem za rady a drzim vam palce aby ste schudli kolko si zelate Čítať viac

som tu nová

Chcela by som sa opýtať že či by vadilo keby som nemavala na obed te vyvari... Vadilo by tooo?? Čítať viac

Predošlé 1 2 3 4 5 6 7 8 9

…

302 Ďalšie

Predošlé 4 Ďalšie

9,83 €

Top autori

Top série

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

90-dňová rozlišovacia diéta

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?