KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

: 4,7 1742 hodnotení

Vydavateľstvo: Trysk, 2008

Počet strán: 92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

90-dňová rozlišovacia diéta

Breda Hrobat, Mojca Poljanšek

Bratislavský kraj (2)

Bratislava - Miestna knižnica Petržalka Miestna kn. Petržalka Bratislava - Univerzitná knižnica Univerzitná kn.

Nitriansky kraj (1)

Cabaj-Čápor - Obecná knižnica Obecná kn.

Prešovský kraj (1)

Vranov nad Topľou - Hornozemplínska knižnica Hornozemplínska kn.

Trnavský kraj (2)

Dunajská Streda - Žitnoostrovská knižnica Žitnoostrovská kn. Senica - Záhorská knižnica Záhorská kn.

Žilinský kraj (1)

Martin - Turčianska knižnica Turčianska kn.

Banskobystrický kraj (0)

Košický kraj (0)

Trenčiansky kraj (0)

Zdroj informácií: Infogate.sk. Údaje hovoria o tom, že kniha je v evidencii danej knižnice, môže však už byť aktuálne požičaná. Tu nájdete zoznam všetkých viac ako 200 slovenských knižníc, o ktorých máme údaje.

Ďalšie knižné vydania (2)

90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2007

Vypredané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Čeština, 2007

Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Mami, oci, som online - Petra Arslan Šinková, Fortuna Libri, 2023

Viac o knihe

#jedlá #zdravé cvičenie #chudnutie #zdravie

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!

Čítať viac

Originálny názov: 90-dnevna ločevalna dieta

Počet strán: 92

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 148×210 mm

Hmotnosť: 145 g

ISBN: 9788096969036

Rok vydania: 2008

Naše katalógové číslo: 58331

Jazyk: slovenčina

Preklad

Marianna Lesič

Pôvod: Slovensko

Vydavateľstvo: Trysk

Pre koho: pre ženy

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Knihy

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,7 / 5

1742 hodnotení

	1422
	226
	69
	14
	11

Recenzie čitateľov

ZUZKA:::::aj ja začínam od pondelka

Ahojte baby,mám 26rokov a 76kg. Teší ma,že viaceré chcete začať chudnúť s touto knižkou od pondelka,tak ako i ja...aspoň bude veselšie. Dúfam,že sa podelíte počas chudnutia o svoje prehrešky,alebo úspechy,čomu by som bola velmi rada... Ak chcete,môžme si písať na: mehmeti.2@azet.sk A ešte by som chcela odkázať "MARTUŠKE", ktorá mi minule nechala odkaz,že by aj ona sa pripojila s nami chudnúť,že ak može, nech nechá svoju mailovú adresu,alebo nech sa ozve tu na recenziách... Držím Vám palce baby,dúfam,že to nepojde až tak ťažko... Čítať viac

Pre Sandru

Ahoj, neviem ci mozem tykat hehe, ja mam 26, nooo ja mam tiez problem hlavne s partiami okolo brucha, tak to nezavidim mat 3 chlapov doma, hlavne ked im treba varit, a ty si na diete. Ja som pribrala v Anglicku ked som bola, mala som ay 72 kg, schudla som potom na 62, ale to som drzala taku dvojtyzdnovu dietu, stale dookola, mozno ju poznas...bolo to stale o tom istom.Tato dieta sa mi paci, akurat sa bojim toho dna, kedz bude treba pit iba vodu . Nasa vaha to je taka ze sa s nej tayko chudne, urcite to nebude 20 kg, to by som ani nechcela, a za aky cas sa ti podarilo tych 8? Kludne napis na cagulka@azet.sk. Pokecame, zatial ahoj a drzim taktiez palce. Čítať viac

zacinam!!!!!!!

ahojte tak ja zacinam pondelok,nenajdem tu niekoho s kym by sme to zacali spolocne a takisto sa spolocne aj povzbudzovali:-)lenka22223@azet.sk Čítať viac

pre Katku

Ahoj Katka, ja som na tom presne tak isto ako ty. Zo 65 kg chcem zhodiť tých 8 kg. Neviem koľko máš rokov /ja mám UŽ 45), ale chcem iba toľko, že vlani som touto super dietou zhodila 8 kg počas necelých troch mesiacov aj s rôznymi prehreškami nakoľko to bolo leto a samé grilovačky, posedenia atď. Takže nešla som vôbec na 100% podľa knihy. Prispôsobovala som si jedlá podľa potreby pretože doma mám troch dospelých chlapov apri tých nevariť, to sa nedá. Je pravda a myslím, že čím viac rokov tým je metabolizmus pomalší, ale treba vydržať. Budem rada ak ma budeš informovať ako sa Ti darí. Ja som začala 5.1., zatiaľ som sa nevážila, ale či veríš, alebo nie už to vidieť, vôbec nemám tak nafúknuté brucho a žalúdok. U mňa je to problémová blasť, brucho, žalúdok. Držím palce Čítať viac

Názor čitateľa

ahojtee..no dnes som si objednala knihu a uz sa jej nemozem dockat,dufam ze je fakt taka super ako tu pisete...ja by som potrebovala zhodit tak 3-4kg teraz mam 55 pri vyske 174cm ale o to tu ani tak nejde..skor by som sa cela naucit zdravo sa stravovat a hlavne cvicenim vyformovat postavu taak dufam ze sa mi to podari co najskor..a vam vsetkym tiez drzim palceky:) Čítať viac

môžem aj počas tehotenstva ?

prosím o radu. možem držať 90 dňovú dietu aj počas tehotenstva ? je vraj dosť vyvážena na zeleninu a ovocie . prosim poradte mi.... Čítať viac

Názor čitateľa

Ahojte, ja som tiež začala s touto diétou, nestravujem sa presne podľa tých receptov , ale iba podľa toho čo možem a nemožem v daný deň. Mozem zvoliť takyto systém? Moja kamaratka drzala tuto dietu, schudla okolo 20 kg. Ale nadalej sa takto stravuje a vahu si udrziava. Ja som zacala len nedavno. Bojim sa ze na zaciatku to pojde pomaly, alebo sa vysledok ani nedostavi. Mam 65 kg. Chcela bz som schudnut aspon 8 kg. Čítať viac

znovu do toho

ahojte
ja som tuto dietu drzala presne pred rokom, na zaciatku som vazila 71 kg a podarilo sa mi zhodit 11kg. Cely rok sa mi podarilo drzat si tuto novu vahu, dokonca som zhodila dalsie 1,5kg. ale ako prisiel december, som sa nejak rozjedla a pribrala 3kg naspat. Tak idem do toho nanovo, len sa nejak neviem nakopnut, a kazdy den je nejaky prehresok : ( Od zajtra chcem ale zacat zodpovedne, aby som sa zbavila zvyskov z Vianoc : ) Čítať viac

Olívii

Ahoj Olívia, aj ja som začala od 01.01. a mám dole zatiaľ 2,5 kg, ale nevzdávaj to. Niekomu to vraj ide zo začiatku pomalšie a potom sa to rozbehne a niekomu naopak najprv rýchlo a potom sa to spomaľuje.
Tak hlavu hore a pokračuj. Určite to bude stáť zato. Čítať viac

Názor čitateľa

Ahojte, ja som si túto úžasnú knihu objednala už pred rokom a možem potvrdiť, že sa s ňou chudne veľmi dobre. Ja som potrebovala schudnúť 6kg, čo sa mi aj v priebehu 1 mesiaca podarilo.Odvtedy som knihu požičala kamarátkam a známym a aj ja často udržujem svoju hmotnosť práve vďaka tejto knihe. Trochu mi robili problémy vitamínové dni ale dá sa to vydržať.
Tak veľa stratených kilogramov a hlavne pevnú voľu, vyplatí sa to. Zuzana H Čítať viac

Predošlé 1

…

7 8 9 10 11 12 13 14 15

…

302 Ďalšie

Predošlé 11 Ďalšie

9,83 €

Top autori

Top série

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

90-dňová rozlišovacia diéta

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?