KnihyKuchárkyDiéty a zdravá výživa90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

: 4,7 1742 hodnotení

Vydavateľstvo: Trysk, 2008

Počet strán: 92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

Brožovaná väzba
Slovenčina

Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

90-dňová rozlišovacia diéta

Breda Hrobat, Mojca Poljanšek

Bratislavský kraj (2)

Bratislava - Miestna knižnica Petržalka Miestna kn. Petržalka Bratislava - Univerzitná knižnica Univerzitná kn.

Nitriansky kraj (1)

Cabaj-Čápor - Obecná knižnica Obecná kn.

Prešovský kraj (1)

Vranov nad Topľou - Hornozemplínska knižnica Hornozemplínska kn.

Trnavský kraj (2)

Dunajská Streda - Žitnoostrovská knižnica Žitnoostrovská kn. Senica - Záhorská knižnica Záhorská kn.

Žilinský kraj (1)

Martin - Turčianska knižnica Turčianska kn.

Banskobystrický kraj (0)

Košický kraj (0)

Trenčiansky kraj (0)

Zdroj informácií: Infogate.sk. Údaje hovoria o tom, že kniha je v evidencii danej knižnice, môže však už byť aktuálne požičaná. Tu nájdete zoznam všetkých viac ako 200 slovenských knižníc, o ktorých máme údaje.

Ďalšie knižné vydania (2)

90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2007

Vypredané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná väzba
Čeština, 2007

Vypredané

Naši škriatkovia odporúčajú

Lindbergh: Dobrodružný príbeh lietajúcej myšky - Torben Kuhlmann, Slovart, 2024

Viac o knihe

#jedlá #zdravé cvičenie #chudnutie #zdravie

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!

Čítať viac

Originálny názov: 90-dnevna ločevalna dieta

Počet strán: 92

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 148×210 mm

Hmotnosť: 145 g

ISBN: 9788096969036

Rok vydania: 2008

Naše katalógové číslo: 58331

Jazyk: slovenčina

Preklad

Marianna Lesič

Pôvod: Slovensko

Vydavateľstvo: Trysk

Pre koho: pre ženy

Kategorizácia

Knihy

Kuchárky

Diéty a zdravá výživa

Knihy

Odborné a náučné

Zdravie a životný štýl

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,7 / 5

1742 hodnotení

	1422
	226
	69
	14
	11

Recenzie čitateľov

Pre Jarmilku

Ahoj Jarmilka, super že si tu. Ja mám od 1. januára dolu len 2 kg. Ale nevadí, pomaly ďalej zájdeš. Denne vypijem cca 2 l. vody. V robote sa mi kolegovia smejú, lebo strašne často chodím na záchod. Teším sa na vodový deň, po ňom je dosť viditeľný úbytok hmotnosti. V sobotu a v nedeľu vypijem viac ako v práci. Mám doma pol litrový pohár, ktorý mám vždy pri ruke a stále si odmeriavam koľko vypijem. Takže niekedy sú to aj 3 litre. Cez víkend pijem len čistú vodu a v práci minerálku. 29. januára mám vodový deň. Len jedno čo ma trápi je, aby mi vlasy opäť nezačali vypadávať. Vlani som si kúpila vodičku na vlasy Qappilan, ktorá mi dosť pomohla. Mám dlhé vlasy, takže to nebolo až tak viditeľné, ale všade sme mali moje vlasy. Celá kúpeľňa, v kuchyni, v posteli boli len moje dlhé vlasy. Manžel bol už nešťastný.
Takže baby, prajem vám všetkým aby sa nám darilo.
Ivvetta Čítať viac

Názor čitateľa

Ahojte všetci. Ja mám dnes 15 deň diéty a celkom to ide,schhudla som 3 kg. Som veľmi spokojná s touto diétou a vôbec nebývam hladná. Aj jedlá mi veľmi chutia. Mohol by mi ale niekto poradiť ako je to so sladením medom. Ja osobne totiž neviem piť kávu neosladenú, to ju radšej potom vôbec nepijem a občas v práci by sa zišla. Čítať viac

to Ivetta

Jee ,ahoj Ivetta!
tiez som rada, ze sem stale chodis : )
Od posledneho kratu, co som sem pisala, som schudla 1kg, zacala som aj cvicit (konecne) ale len tak doma. Len to pitie 3l denne mi robi problemy...ako minuly rok.
Inak, baby, to pitie je velmi dolezite, kila pri nom idu ovela rychlejsie dolu - osobna skusenost. Ja som bola totiz ten typ, ze prvy mesiac som nezhodila ani deko a pa som zacala aj vela pit a behom tyzdna -7kg dole.
uvidime, co bude tentokrat. drzme si palce Čítať viac

Skutočne chutne, ľahko a rýchlo - funguje to.

Vždy som mala pocit, že na mňa diéty neúčinkujú a ak áno, tak som chudla oveľa menej ako iné ženy pri rovnakej diéte. Po prečítaní knihy som sa odhodlala držať túto diétu preto, lebo recepty a pravidlá v nej mi pripadali celkom fajn, znesiteľné. Recepty sú skutočne veľmi chutné,
v podstate možno uspokjiť všetky chúťky. Páči sa mi hlavne to, že pri tejto diéte sa človek nedostáva do psychického napätia, ako tomu býva pri v podstate pri všetkých diétach. Iste, treba si zvyknúť na nový štýl stravovania, ale kto to skúsi, zistí že je to vlastne celkom prirodzené a hlavne, bude sa podstatne lepšie cítiť. Mám za sebou už aj druhú časť (ďalších 90 dní) a som viac ako spokojná. Môj zdravotný stav sa podstatne zlepšil. Ešte nikdy som neschudla toľko a hlavne tak ľahko ( z č. konfekcie 52 na 44/46). Aj keď každému človeku vyhovuje niečo iné, som presvedčená, že stojí za to vyskúšať túto veľmi chutnú diétu. Čítať viac

moj 1.deň

Ahojte baby,tak ja som začala práve dnes a nie je to bohviečo... Dosť som hladná a vačšinou myslím len na jedlo počas dňa...dúfam,že tie ostatné dni budú lepšie a ľahšie ako tento dnešný...Neskor dám ešte vedieť,ako sa držím...pa Čítať viac

caute baby

chcem zacat s touto dietou ale vsimla som si ze su len tri chody na den. ja jedavam normalne velmi casto a urcite viem ze pri takychto jedlach budem hladna hoci jednu porciu naraz nezjem.mohla by som si ich rozdelit na viac porcii? dakujem za radu. Čítať viac

ahojte

Ahojte všetci. Chcela by som skúsiť túto dietu po prvý raz. Môže mi niekto poradiť či popri nej môžem piť pivo? Pijem ho na odporúčanie lekárky už skoro rok - 1 denne. Tak neviem, či pri tejto diéte sa môžu požívať alkoholické nápoje. Čítať viac

Názor čitateľa

ahojte babenky...
a som tu znovu... drzala som tuto dietu minule leto a aj leto predtym. v podstate som nechcela ani tak rapidne schudnut ako skor sa zbavit 'zimnych' kileciek co sa mi asi v priebehu 2-3 tyzdnov podarilo. hovorim o cca 3-4kg. no a teraz akosi mam chut s kilami navyse zatocit poriadne. moja vychodiskova vaha je 72kg, vyska 165cm a vek 26... cielom ist aspon na 58kg, cokolvek navyse neodmietam :-))
pokial niekto teraz zacinate a mate zaujem vymienat si skusenosti a vzajomne sa podporovat, budem rada ak sa mi ozvete na vesha@hotmail.co.uk... Čítať viac

Názor čitateľa

Ahojte takze mam 14den dneska za sebou dnes to bolo velmi taske varila som z knizky tuzemiakovu musaku so sosovicou.A sosovica ma veru dostala zjedla som viac ako som mala.Inac dnes som sa vazila a 2kg mi isli dole tesim sa len sa bojim ze povolim vo voli.Uz sa mi ani cvicit nechce.Prosim porate mi a dodajte silu pokracovat.Mam tu knihu takze ak niekto potrebuje niake recepty pomozem rada Čítať viac

Pre Jarmilku

Ahoj Jarmilka, teším sa že som mohla znova čítať tvoj príspevok. Pre ostatné chcem dodať, že sme pred rokom spolu držali túto dietu. Jarmilka ja som začala 2.1.2009 opäť. Pribrala som neaké tie kilečka cez Vianoce, tak som sa pustila do toho znova. I keď sa obávam vypadávania vlasov, ako vlani. Teraz je to už v poriadku. Teším sa že sa budeme navzájom podporovať. Po dvoch týždňoch mám dole len kilečko, ale mne aj vlani sa ťažšie zhadzovalo. A potom to naraz prišlo. Tak baby, aby sa nám to všetkým podarilo.. Čítať viac

Predošlé 1

…

6 7 8 9 10 11 12 13 14

…

302 Ďalšie

Predošlé 10 Ďalšie

9,83 €

Top autori

Top série

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

90-dňová rozlišovacia diéta

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

90-dňová rozlišovacia diéta

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?