Hubneme s rozumem v praxi - Iva Málková, Jaroslava Štochlová, Smart Press, 2006

15,36 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Hubneme s rozumem v praxi - Iva Málková, Jaroslava Štochlová, Smart Press, 2006
Čítaná
Hubneme s rozumem v praxi - Iva Málková, Jaroslava Štochlová, Smart Press, 2006

Hubneme s rozumem v praxi
Čítaná

Glykemická kuchařka

Tato kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou a výhodným poměrem živin, vhodné pro hubnutí a udržení váhy... Čítať viac

Vydavateľstvo
Smart Press, 2006
Počet strán
173

Tato kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou a výhodným poměrem živin, vhodné pro hubnutí a udržení váhy... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Čeština
19,20 €

15,36 €

-20 %
Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Žltý zápisník budovania značky - Michal Pastier, Žurnál, 2024
Hubneme s rozumem v praxi - Iva Málková, Jaroslava Štochlová, Smart Press, 2006
15,36 €

Viac o knihe

Tato kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ) a výhodným poměrem živin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vhodné pro hubnutí a udržení váhy. Umožňuje aktivní výběr jídelníčku pro celou rodinu dle vlastní chuti, bez zatěžování počítáním kilojoulů.

Čtenář zde nalezne i nápady na svačiny, nízkoenergetické mlsání a tipy, jak jíst mimo domov – nezbytné informace o energetické hodnotě a složení jídel v restauracích a jídelnách.

Recepty jsou určeny těm, kteří chtějí bez pocitu hladu hubnout nebo si váhu udržet, je však jednoduché dotvořit jídlo pro celou rodinu.

Oproti běžně předepsaným dietám je možné kombinovat mnoho variant konkrétních denních jídelníčků, které si každý může sám a jednoduše vybrat a připravit podle své chuti.

Kniha také seznamuje podrobně s glykemickým indexem potravin – jak ovlivňuje hubnutí, jaké potraviny vybírat, jak glykemický index snižovat.

Z obsahu:

Kuchařka základních pojmů
Teorie glykemického indexu
Co jíst při hubnutí a nehladovět
...
Čítať viac
Počet strán
173
Väzba
pevná väzba
Rozmer
169×235 mm
Hmotnosť
615 g
Rok vydania
2006
Naše katalógové číslo
1510379
Štýl
zdravé
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Smart Press
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

7 hodnotení

6
0
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

„Šťastie možno nájsť aj v tých najtemnejších časoch, keď si človek spomenie, že sa má obrátiť k svetlu.“