Vianoce
Knihy sú ten najobľúbenejší vianočný darček - Martinus, 2023
Ako si poradiť so strachom a úzkosťou - Chloe Brotheridge, Ikar, 2018

9,81 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Ako si poradiť so strachom a úzkosťou - Chloe Brotheridge, Ikar, 2018
Ako si poradiť so strachom a úzkosťou - Chloe Brotheridge, Ikar, 2018

Ako si poradiť so strachom a úzkosťou

Často sa trápite, problémom sa radšej vyhýbate, ako by ste im čelili, a za každým rohom očakávate nebezpečenstvo? Bojíte sa skúsiť niečo nové zo strachu zo zlyhania? Alebo vás... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ikar, 2018
Počet strán
240

Často sa trápite, problémom sa radšej vyhýbate, ako by ste im čelili, a za každým rohom očakávate nebezpečenstvo? Bojíte sa skúsiť niečo nové zo strachu zo zlyhania? Alebo vás sužuje pohľad na dokonalý život vašich známych na sociálnych... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina
10,90 €

9,81 €

-10 %
Na sklade, objednávajte však rýchlo

Vianoční škriatkovia odporúčajú

Výzbroj svetla - Ken Follett, Tatran, 2023

Viac o knihe

Často sa trápite, problémom sa radšej vyhýbate, ako by ste im čelili, a za každým rohom očakávate nebezpečenstvo? Bojíte sa skúsiť niečo nové zo strachu zo zlyhania? Alebo vás sužuje pohľad na dokonalý život vašich známych na sociálnych sieťach? Skrátka, trpíte úzkosťou?
Terapeutka Chloe Brotheridgeová bola v mladosti presvedčená, že strach a obavy sú v jej psychike hlboko zakorenené. Postupne zistila, že sa mýli a že prirodzeným stavom človeka je pokoj. Kniha Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou vám poskytne jednoduché, no účinné nástroje, vďaka ktorým zmiernite príznaky a každým dňom sa budete cítiť lepšie. Či už ide o tlak sociálnych médií, perfekcionizmus, alebo strach z neúspechu, táto kniha
vás naučí, ako znovu nadobudnúť kontrolu nad svojím životom.
Prekvapí vás, ako rýchlo sa opäť ocitnete pri kormidle. Autorka v knihe Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou primárne oslovuje ženy, keďže trpia úzkosťou oveľa častejšie než muži. No v konečnom dôsledku pomôže s týmto problémom každému, aby bol sebavedomejší, pokojnejší a šťastný.
Čítať viac
Originálny názov
Anxiety Solution
Počet strán
240
Väzba
pevná väzba
Rozmer
133×205 mm
Hmotnosť
231 g
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
875975
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,2 / 5

6 hodnotení

3
2
0
1
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zuzana
Neoverený nákup
5.5.2021
veľmi "ľahká" kniha. Čakala som od nej viac, respektíve niečo iné.. V podstate nič prelomové sa v knihe nedočítate. :) Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„Miliardy a miliardy hviezd. Miliardy a miliardy svetov. Zdanlivo nekonečné možnosti- nie fiktívne, ale skutočné. Tam hore. Teraz. Oveľa viac, ako v živote uvidí. Oveľa viac, ako stihne navštíviť. Stačí mu jediný letmý pohľad, aby vedel, že to všetko je navždy mimo jeho dosahu.“

Niečo viac - Patrick Ness, 2017
Niečo viac
Patrick Ness