Chcem kvalitný spánok - Harriet Griffey, Ikar, 2017

7,12 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Chcem kvalitný spánok - Harriet Griffey, Ikar, 2017
Čítaná
Chcem kvalitný spánok - Harriet Griffey, Ikar, 2017

Chcem kvalitný spánok
Čítaná

Čo vám bráni v spánku? Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie... Kniha... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ikar, 2017
Počet strán
144

Čo vám bráni v spánku? Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie... Kniha Chcem kvalitný spánok sa zameriava na celý... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina
8,90 €

7,12 €

-20 %
Na sklade
  • Osobný odber 25. 6.
  • Na vašej adrese 25. 6.

Osobný odber

Kníhkupectvá
25. 6.
balíkovo
25. 6.
AlzaBox
25. 6.
Packeta
25. 6.
Slovenská pošta
(na poštu)
25. 6.
BalíkoBOX
25. 6.

Doručenie na adresu

Kuriér Packeta HD
25. 6.
Kuriér GLS
25. 6.
Slovenská pošta
(na adresu)
25. 6.

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Zuzana Čaputová - Peter Bárdy, Ringier Slovakia Media, 2024

Viac o knihe

Čo vám bráni v spánku?

Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie.

Kniha Chcem kvalitný spánok sa zameriava na celý 24-hodinový deň – to, čo robíme v čase bdenia, totiž ovplyvňuje nočný spánok. Dozviete sa v nej, ako prirodzené spánkové cykly, zvyky, cvičenie, to, čo a kedy jeme, a spôsob nášho života prispievajú ku kvalite spánku.

Základom krokov, ktoré by ste mali podniknúť, sú vedecké poznatky o spánku, kniha preto prináša praktické a dostupné riešenia. Či už trpíte občasnými, alebo chronickými problémami, vašou odmenou čoskoro bude kvalitný nočný spánok.
Čítať viac
Počet strán
144
Väzba
pevná väzba
Rozmer
120×155 mm
Hmotnosť
257 g
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
875887
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5

1 hodnotenie

0
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Dušan Bernhauser
Overený nákup
17.10.2020
Chcem kvalitný spánok
Veľmi dobre urobená kniha, stručná, prehľadná, dobré rady.
Praktická, ľahko sa k nej dá vrátiť a rýchlo si nájsť potrebnú informáciu.
Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„Možno ešte nie som dosť dlho bohatierom. Nestihol som sa zaľúbiť do vlastnej slávy.“

Dračia cárovná - Juraj Červenák, Michal Ivan (ilustrátor), 2017
Dračia cárovná
Juraj Červenák, Michal Ivan (ilustrátor)