Minizvyky - Stephen Guise, BIZBOOKS, 2015

7,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Minizvyky

Jak drobné návyky způsobí zásadní změny ve vašem životě

Konečně je tu kniha pro chronické „začínače“ čehokoliv, pro všechny, kdo - chtějí pravidelně běhat, cvičit, jezdit na kole či cokoliv sportovního dělat a nedaří se jim zařadit... Čítať viac

Vek
15+
Vydavateľstvo
BIZBOOKS, 2015
Počet strán
160

Konečně je tu kniha pro chronické „začínače“ čehokoliv, pro všechny, kdo - chtějí pravidelně běhat, cvičit, jezdit na kole či cokoliv sportovního dělat a nedaří se jim zařadit tyto... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v dvoch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Profesorka - Freida McFadden, Motýľ, 2024

Viac o knihe

Konečně je tu kniha pro chronické „začínače“ čehokoliv, pro všechny, kdo:
  • chtějí pravidelně běhat, cvičit, jezdit na kole či cokoliv sportovního dělat a nedaří se jim zařadit tyto činnosti do života,
  • chtějí lépe vypadat – zhubnout, začít se hýbat, zdravě jíst a pořád jim to nějak nejde,
  • jsou po x-té v kurzu angličtiny pro začátečníky,
  • jimž se típnout poslední cigaretu,
  • zkrátka pro ty z vás, kteří chtějí změnit svůj život k lepšímu!
Lidé si často myslí, že nemohou dosáhnout trvalých změn, protože jsou nemožní a nedokážou to. Problém je ale v tom, že bojují proti svému mozku. Je potřeba naučit se hrát podle jeho pravidel a naučit se techniky, díky nimž budete dosahovat skvělých věcí bez pocitu viny, zastrašování í a opakovaných neúspěchů, které jsou často spojeny s technikami typu „motivujte se“, „dejte si předsevzetí“ nebo „prostě to udělejte“. Minizvyk je nepatrná pozitivní činnost, kterou se každý den zavážete dělat. A protože jsou minizvyky „příliš malé na to, abyste selhali“, představují nenáročnou, účinnou a výhodnou techniku vytváření zdravých návyků, díky nimž můžete fungovat mnohem lépe než dosud. Účelem a cílem této knihy je umožnit vám, abyste si v životě dokázali natrvalo přidávat nové zdravé návyky.

V prvních třech částech se dočtete o tvorbě návyků, mozku, síle vůle, motivaci a o tom, jak to spolu všechno souvisí. V dalších dvou částech se dozvíte o logických a vědeckých závěrech ohledně toho, jak tyto informace nejlépe využít. Poslední tři části vám prozradí, jak to všechno můžete sami použít.
Čítať viac
Počet strán
160
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
127×178 mm
Hmotnosť
180 g
ISBN
9788026504245
Rok vydania
2015
Vekové odporúčanie
15+
Naše katalógové číslo
216719
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
BIZBOOKS
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5

2 hodnotenia

1
0
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Argo
Neoverený nákup
29.9.2017
Svätý grál pre VŠ študentov v predskúškovom období:)
Veľmi účinný a zároveň prirodzený systém, ako sa dokopať k niečomu, čo by sme veľmi chceli alebo mali urobiť, ale za nič na svete sa k tomu nevieme prinútiť. S ničím podobným som sa ešte nestretol. Niektoré veci sú tak samozrejmé, a často krát sme sa s tým už stretli, ale až tento autor tomu dal ucelený systém, ktorý v človeku stlačí ten správny spínač. A ako bonus je kniha písaná veľmi pútavo, humorne, stručne a bez zbytočných omáčok. Ak teda chcete konečne niečo urobiť zo svojim životom, toto je kniha pre vás. Čítať viac

Vydavateľstvo BIZBOOKS

Čítať viac

„Múdrosť totiž človeku nie je až taká užitočná; múdri ľudia nezájdu ďalej ako hlúpi o to, o čo sú múdrejší, ale oveľa, oveľa menej. Je to preto, lebo život nedáva dosť priestoru zájsť ďaleko; roztiahneš ruky, a jednu hrsť máš na slnku, druhú v hmle...“

Krajina maľovaná čajom - Milorad Pavić, 2010
Krajina maľovaná čajom
Milorad Pavić