Vymakané telo - Duffy Gaver, Lindeni, 2021

15,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Vymakané telo

Dokonalá postava za 12 týždňov

Bývalý námorný ostreľovač a príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Vo tejto knihe sa s vami Duffy Gaver podelí o svoje vedomosti a rady,... Čítať viac

Vek
18+
Vydavateľstvo
Lindeni, 2021
Počet strán
215

Bývalý námorný ostreľovač a príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Vo tejto knihe sa s vami Duffy Gaver podelí o svoje vedomosti a rady, vďaka ktorým si mnohé filmové hviezdy vypracovali božské telá... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

15,99 €

Na sklade 3 ks
  • Osobný odber 24. 6.
  • Na vašej adrese 24. 6.

Osobný odber

Kníhkupectvá
24. 6. (objednajte do 13:00)
balíkovo
24. 6. (objednajte do 13:00)
AlzaBox
24. 6. (objednajte do 13:00)
Packeta
24. 6. (objednajte do 13:00)
Slovenská pošta
(na poštu)
24. 6. (objednajte do 13:00)
BalíkoBOX
24. 6. (objednajte do 13:00)

Doručenie na adresu

Kuriér Packeta HD
24. 6. (objednajte do 13:00)
Kuriér GLS
24. 6. (objednajte do 13:00)
Slovenská pošta
(na adresu)
24. 6. (objednajte do 13:00)

Dostupné v 17 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Koncert pre bubon a sekeru -  Július Satinský, Milan Lasica, Slovart, 2024

Viac o knihe

Od trénera hollywoodskych hviezd

Bývalý námorný ostreľovač a príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Pod jeho dohľadom sa hercom ako Chris Hemsworth, Chris Pratt, Scarlett Johanson, Brad Pitt a mnohým iným podarilo zmeniť svoje telo na nepoznanie. Vo tejto knihe sa s vami Duffy Gaver podelí o svoje vedomosti a rady, vďaka ktorým si mnohé filmové hviezdy vypracovali božské telá. Nikto z nich sa s dokonalým telom nenarodil. Vydreli si ho staromódnym spôsobom – usilovnou prácou a stopercentným nasadením. Duffy vám povie, čo musíte urobiť, aby ste nadobudli telo superhrdinu, a ukáže vám, ako sa dá sen premeniť na skutočnosť, ak sa naplno vložíte do svojho tréningu. Vo vnútri nájdete niektoré z jeho tréningových programov, ktoré vám pomôžu získať telo, po akom ste vždy túžili.
Čítať viac
Originálny názov
Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
Počet strán
215
Väzba
pevná väzba
Rozmer
171×231 mm
Hmotnosť
641 g
ISBN
9788056620540
Rok vydania
2021
Vekové odporúčanie
18+
Naše katalógové číslo
808993
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Lindeni
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Vymakané telo - Duffy Gaver, Lindeni, 2021
Z fitka do kuchyne 1 - Lucia Švaral, Ivan Mach a kolektív, Fitshaker, 2016
35,89 €

Hodnotenia

4,7 / 5

6 hodnotení

4
2
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Slavomira Fekiacová
Overený nákup
pred týždňom
Čítané
Kniha bola kupovaná ako už čítaná ale prekvapivo v takmer dokonalom stave. Waw skvelá práca. Veľmi sa mi páči myšlienka výkupu kníh a ich následný predaj. A obsahovo úplná pecka, prehľadná a zaujímavá. Čítať viac
Róbert Legeň
Overený nákup
13.1.2023
4 body z 5
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Kniha napísaná jednoducho, priamo, sympaticky čo mne vyhovuje, síce ma nenaučila vela nového keďže nejaký ten rok cvičím, ale pozmenila a upevnila moje názory a motiváciu a ak by som mal zhrnúť myšlienku knihy do pár slov tak to je že neexistujú žiadne skratky ani super tipy, ak chceme 100% úspech tak treba aj 100% tréning, 100% strava, 100% regenerácia - motivácia, vôla, atď. Ale napriek tomu neviem či by som si ju kúpil druhý krát. Čítať viac

Recenzie, kritiky

Keď som bol prvýkrát obsadený do role Thora, štúdio Marvel ma poslalo priamo k Duffymu, pretože sa z neho rýchlo stal zázrak známy ako „Tréner superhrdinov“. Dodnes pokračujem v tom, čo ma naučil, pretože chcem byť tou najlepšou verziou seba samého. Duffy má v oblasti zdravia a fitness viac vedomostí a skúseností ako ktokoľvek iný, koho poznám, ale to na ňom nie je jediná úžasná vec. Na nič sa nehrá, je čestný a plne odhodlaný splniť úlohu, ktorú má pred sebou. Mám ho neskutočne rád a veľmi si ho vážim.
- Chris Hemsworth, herec

Vydavateľstvo Lindeni

Čítať viac
Kúpte spolu
Vymakané telo - Duffy Gaver, Lindeni, 2021
Z fitka do kuchyne 1 - Lucia Švaral, Ivan Mach a kolektív, Fitshaker, 2016
35,89 €

„When you are measuring life, you are not living it.“

The Time Keeper - Mitch Albom, 2013
The Time Keeper
Mitch Albom