Základy ultramaratonského tréninku - Jason Koop, Jim Rutberg, Mladá fronta, 2018

14,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Základy ultramaratonského tréninku

Jak trénovat chytřeji, závodit rychleji a maximalizovat ultramaratonský výkon

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly... Čítať viac

Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2018
Počet strán
296

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština

14,99 €

Na sklade 1 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Hyperion - Dan Simmons, Lindeni, 2024

Viac o knihe

Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.
Čítať viac
Počet strán
296
Väzba
pevná väzba
Rozmer
165×245 mm
Hmotnosť
666 g
ISBN
9788020442314
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
428279
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Mladá fronta
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Základy ultramaratonského tréninku - Jason Koop, Jim Rutberg, Mladá fronta, 2018
Ultramaratonec - Charlie Engle, Práh, 2017
31,24 €
Ušetríte 3,50 €

Hodnotenia

3,8 / 5

5 hodnotení

3
0
0
2
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Richard
Neoverený nákup
5.4.2024
Základy ultramaratonskeho tréningu
Ďalšia z legiend ultrabehu, ktorú snáď ani netreba predstavovať. Jason Koop je špičkový bežec a o tom, je aj táto kniha. Odporúčal by som ju ale skôr pre tých, ktorí sa tomu aj venujú, teda behaniu. Pretože pre bežného čitateľa mi príde veľmi odborná, s mnohými údajmi a faktami ktoré zaujmú ozaj iba bežcov či ľudí so záujmom o tento druh športu. Čítať viac
Štefan Karak
Overený nákup
26.4.2023
Domáca
Kniha je vynikajúca Pre bežcov, ktorí behajú dlhé trailové behy, hlavne ultra dlhé. Bežec sa v nej dozvie všetko potrebné. Ako trénovať, ako sa stravovať, ako sa dlhodobo aj krátkodobo pripraviť na plánovaný pretek. Aký je dôležitý pitný režim a veľa ďalších dôležitých informácií... Čítať viac
Martin Kotleba
Overený nákup
25.3.2021
Určite odporúčam. Pre začiatočníkov aj pokročilých (najmä, ale nie len, trailových) bežcov od 20km až po najväčšie ultra bláznovstvá. Ponúka zaujímavé nové pohľady na tréning a jeho štruktúru, na stravu a dopĺňanie všetkého čo je treba. Čítať viac
lucia323
Neoverený nákup
3.7.2019
Trochu sklamaná
Priznám sa ešte som sa do nej nepustila, ale očakávala som niečo iné. Škoda, že som si ju nepozrela najprv naživo v kníhkupectve. Skôr je to príbeh jedného trénera, ktorý začal behať maratón ako základy ultramaratónskeho behu. :( Čítať viac
Štefan Karak
Overený nákup
26.4.2023
P.S. Aj ja som napísal knihu "Ako som prekonal sám seba". Vrelo ju odporúčam. Z nej určite nebudete sklamaná... Čítať viac
Štefan Karak
Overený nákup
26.4.2023
To nie je príbeh trénera! Je tam všetko, čo potrebuje vedieť začínajúci aj skúsený ultra bežec. Som skúsený ultra trailový bežec a toľko perfektných informácií pohromade som ešte v žiadnej inej knihe nenašiel. Jason Koop je je jedným z najlepších odborníkov na túto tému a trénuje je tých najlepších ultra bežcov na svete!!! Čítať viac
Daniel
Neoverený nákup
23.5.2019
ultra
Výborná kniha pre súčasných i budúcich ultrabežcov. Vysvetlené jasne, výstižne, doložené skúsenosťami elitných ultrabežcov. Čítať viac

Vydavateľstvo Mladá fronta

Čítať viac
Kúpte spolu
Základy ultramaratonského tréninku - Jason Koop, Jim Rutberg, Mladá fronta, 2018
Ultramaratonec - Charlie Engle, Práh, 2017
31,24 €
Ušetríte 3,50 €

„První čarodějovo pravidlo: lidé jsou hloupí.“