Hansonova metoda půlmaratonu - Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson, Mladá fronta, 2018

11,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Hansonova metoda půlmaratonu - Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson, Mladá fronta, 2018
Hansonova metoda půlmaratonu - Luke Humphrey, Keith Hanson, Kevin Hanson, Mladá fronta, 2018

Hansonova metoda půlmaratonu

Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem... Čítať viac

Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2018
Počet strán
264

Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština

11,99 €

Na sklade 3 ks
  • Osobný odber 17. 6.
  • Na vašej adrese 17. 6.

Osobný odber

Kníhkupectvá
17. 6. (objednajte do 13:00)
balíkovo
17. 6. (objednajte do 13:00)
AlzaBox
17. 6. (objednajte do 13:00)
Packeta
17. 6. (objednajte do 13:00)
Slovenská pošta
(na poštu)
17. 6. (objednajte do 13:00)
BalíkoBOX
17. 6. (objednajte do 13:00)

Doručenie na adresu

Kuriér Packeta HD
17. 6. (objednajte do 13:00)
Kuriér GLS
17. 6. (objednajte do 13:00)
Slovenská pošta
(na adresu)
17. 6. (objednajte do 13:00)

Dostupné v dvoch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Divadlo na Tomovom jazere - Ann Patchett, Tatran, 2024

Viac o knihe

Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Čítať viac
Počet strán
264
Väzba
pevná väzba
Rozmer
161×240 mm
Hmotnosť
526 g
ISBN
9788020442277
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
308321
Jazyk
čeština
Preklad
Vydavateľstvo
Mladá fronta
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo Mladá fronta

Čítať viac

„Muž a žena by mali byť spomalení, ako keď kráčaš pod vodou, mali by sa venovať každej bunke, každému nádychu pomaly a bez náhlenia.“

Tri smrtky sa plavia - Vanda Rozenbergová, 2018
Tri smrtky sa plavia
Vanda Rozenbergová