Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas, Premedia, 2013

13,46 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Malá červená kniha o běhání

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z... Čítať viac

Vydavateľstvo
Premedia, 2013
Počet strán
200

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa. Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
13,70 €

13,46 €

-2 %
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď

Naši škriatkovia odporúčajú

Nestratiť sa sama sebe - Erik Tabery, Zuzana Čaputová, N Press, 2024

Viac o knihe

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa.
Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění.
Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.
Čítať viac
Počet strán
200
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
130×185 mm
Hmotnosť
215 g
ISBN
9788089594535
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
151224
Jazyk
čeština
Preklad
Vydavateľstvo
Premedia
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas, Premedia, 2013
Dobré věci nejsou špatné - Marie Noe, One Woman Press, 2011
24,78 €
Ušetríte 2,67 €

Hodnotenia

4,3 / 5

3 hodnotenia

1
2
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Petr Pinkas
Overený zákazník
19.5.2014
Názor čtenáře
Pokud jste aktivní či víkendoví běžci, pokud Vás běhání baví, naplňuje, určitě si tuto knihu přečtěte. Oceníte zejména praktické rady jak na běžeckou techniku, rutinu, jaký si udělat plán když se vám nechce, když se chcete zlepšovat. poradí vám jak běhat v terénu a všechny důležité potřeby od běžce, který to má v hlavě srovnané a má dostatek zkušeností. Vřele doporučuji Čítať viac

Recenzie, kritiky

Tato kniha obsahuje tolik dobrých rad, že bude trvat ješte dlouho, než někdo přijde s něčím lepším.

Runner´s World

Scott Douglas

Čítať viac

Vydavateľstvo Premedia

Čítať viac
Kúpte spolu
Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas, Premedia, 2013
Dobré věci nejsou špatné - Marie Noe, One Woman Press, 2011
24,78 €
Ušetríte 2,67 €

„Some infinities are bigger than other infinities.“