Minimalistický denník - Andrea Richardson, Motýľ, 2019

11,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Minimalistický denník

Spomaľ a dosiahni viac

Dlhé roky som bola sústavne zaneprázdnená, no neproduktívna. Navyše ma stresoval aj môj životný priestor. Doma som sústavne niečo hľadala, zdvíhala zo zeme či upratovala. Ako sa... Čítať viac

Vek
12+
Vydavateľstvo
Motýľ, 2019
Počet strán
230

Dlhé roky som bola sústavne zaneprázdnená, no neproduktívna. Navyše ma stresoval aj môj životný priestor. Doma som sústavne niečo hľadala, zdvíhala zo zeme či upratovala. Ako sa vraví – chaos doma, chaos v hlave. Za tých pár rokov som vyskúšala veľa... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Naši škriatkovia odporúčajú

Impérium bolesti - Patrick Radden Keefe, Absynt, 2024

Viac o knihe

Prvý minimalistický a inšpiratívny denník

Od autorky knihy Minimalistický domov.

Dlhé roky som bola sústavne zaneprázdnená, no neproduktívna. Navyše ma stresoval aj môj životný priestor. Doma som sústavne niečo hľadala, zdvíhala zo zeme či upratovala. Ako sa vraví – chaos doma, chaos v hlave.

Za tých pár rokov som vyskúšala veľa plánovačov, kalendárov a diárov. Kúpila som si farebné ceruzky, zvýrazňovače a zápisníky. Písala som si dlhočizné zoznamy všetkého, čo treba vybaviť. Nekrátili sa, práve naopak. Keď sa mi na chvíľu zdalo, že mám veci konečne pod kontrolou, po pár týždňoch som bola presne tam, kde predtým. Pre neporiadok som stratila aj svoje nekonečné zoznamy a v diári na mňa zízali zabudnuté biele strany.

Napriek tomu, že som sa veľmi snažila, nikdy som si nenašla čas na to, čo som považovala za najdôležitejšie pre seba. Spokojný bol manžel, deti aj šéf v práci. Spokojní boli všetci okrem mňa. Môj život plánovali okolnosti a tí druhí. Nedokázala som povedať nie.

Po rokoch nenaplneného života v pokluse som objavila záchranu. Volá sa minimalizmus. Ten ma naučil sústrediť sa len na jednu podstatnú vec, ktorú práve chcem dosiahnuť, a pripomínať si, prečo je pre mňa dôležitá. Prečo má byť len jedna? Lebo sa z nej vďaka tomu stáva priorita, ktorú dokončím v konkrétnom dni. Ak budeš postupovať rovnako, celý deň ťa bude sprevádzať pocit úspechu a nepôjdeš spať s výčitkami.

Denník, ktorý držíš v ruke, je nástrojom na spomalenie hektického života a vyjasnenie zaneprázdnenej mysle. Nie je dôležité to, čo bude o päť rokov. Najdôležitejší čas je práve teraz.

Minimalistický denník ti pomôže:

  • robiť denne len tú vec, ktorá je práve dôležitá,
  • pripomínať si svoje životné priority,
  • praktizovať silu vďačnosti a žiť v prítomnosti,
  • naplánovať si pravidelný pohyb,
  • kontrolovať denné výdavky a podchytiť impulzívne nákupy,
  • eliminovať zbytočnosti,
  • plánovať si deň,
  • vyprázdniť si myseľ,
  • relaxovať pri práci s rukami,
  • pravidelne vypnúť technológie.

Prečo zvoliť minimalistický denník? Pretože práve minimalizmus je silným nástrojom na podporu produktivity. Základ úspešného dňa nie stihnúť veľa vecí, často nepodstatných, ale spraviť jednu – tú najdôležitejšiu.

Zjednoduš si deň a dýchaj. Prerieď, deleguj, oddychuj, rob podstatné veci s jasnou mysľou. Spomaľ a dosiahni viac. S láskou Andrea Richardson, autorka a blogerka.

Čítať viac
Počet strán
230
Väzba
pevná väzba
Rozmer
135×205 mm
Hmotnosť
279 g
ISBN
9788081642104
Rok vydania
2019
Vekové odporúčanie
12+
Naše katalógové číslo
625817
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Slovensko
Vydavateľstvo
Motýľ
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,4 / 5

9 hodnotení

7
1
0
0
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Marianna Anderlová
Overený zákazník
30.12.2022
Čakala som niečo iné
Bohužiaľ, knižku som napriek jej skvelým recenziam musela vrátiť. Nebola to moja šálka kávy. Je to prázdny diár. Čítať viac
Tatiana Hruskova
Neoverený nákup
29.12.2021
Najlepsi darček pre eko-minimalistu
Nikdy som nedostala praktickejší darček ako tento minimalisticky diár - použijem ho len ak ho skutočne potrebujem, mám doma druhý rok stále ten istý kus / pretože som ho ešte nedopouzivala :) ujal sa aj u kamarátov. Vrelo odporúčam všetkým minimalistickým ekologistom. Čítať viac
Daniela
Neoverený nákup
8.9.2020
Tento denník mi pomáha každý deň, sústrediť sa na podstatné počas dňa. Veľkou výhodou je že nie dátovo obmedzený. Skutočne skvelý. Čítať viac
Mony
Neoverený nákup
6.9.2020
Praktickosť a minimalizmus
Veľmi sa mi páči, ako je denník usporiadaný a to, že sa dá prakticky využívať aj viac rokov a nebude zbytočne prázdny. Človek ho použije iba vtedy, kedy bude chcieť alebo potrebovať a to je super. ? Čítať viac
Mari
Neoverený nákup
5.7.2020
Radosť používať
Tento diár (bez konkrétneho dátumu) som si zamilovala hneď. Napriek elektronickým organizérom je tento konkrétny príjemným spestrením denných aktivít. Začínam ním deň, prípadne deň končím. Venujem sa v ňom presne tomu, na čo je určený, na zjednodušenie a minimalizáciu nadbytočných vecí a plytvania. Pre niekoho s ekologickým, minimalistickým alebo zero-waste zameraním, skvelý darček, ktorý poteší. Čítať viac
Monča
Neoverený nákup
6.12.2019
Jednoznačne najlepší diár, aký som kedy mala
Ak hľadáte originálny diár, ktorý vás aj inšpiruje ale nemá zbytočné strany, ktoré len zaberajú miesto, tak toto je naozaj dobrá voľba. Mám ho len pár týždňov, ale zatiaľ sme veľmi dobrí kamaráti. Som rada, že na Slovensku vznikajú takéto zaujímavé veci. Čítať viac

Vydavateľstvo Motýľ

Čítať viac

„Pokud ti, co prohrají, dokáží využít, čemu je jejich protivníci naučí, pak ano, mohou z nich být z dlouhodobějšího hlediska vítězové.“

Atlas mraků - David Mitchell, 2006
Atlas mraků
David Mitchell