Knihy o individuálnych športoch - strana 2 z 15

Joga zvieratká je detská kniha, ktorá prepája ilustrácie, veselé básničky a pohyb. V knihe sa nachádza 30 jednoduchých jogových polôh, ktoré zvládnu aj tí najmenší, a inštruktormi sú milé zvieratká oblečené do naozajstných jogových „outfitov“.

• Knihapevná väzba
  12,90 €

  Na sklade 1 ks

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...

• Čítanávýborný stav
  10,95 €

  Na sklade
• Čítanámierne opotrebovaná
  7,12 €

  -35 %

  Na sklade

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené...

• Knihabrožovaná väzba
  11,95 €

  Na sklade 2 ks

Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné...

• Knihabrožovaná väzba
  15,39 €

  -18 %

  Na sklade 2 ks
• Knihapevná väzba s prebalom
  Vypredané

Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně? První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při...

• Knihapevná väzba
  11,99 €

  Na sklade 2 ks

Čchi-kung - Železné košile je jedna z forem kung-fu, se praktikoval v Číne dlouho před objevem střelných zbraní. Cílem cvičení bylo vybudovat mocné a pevné tělo schopné odolávat protivníkovi v boji zblízka. Mistr Mantak Chia představuje starodávné....

• Kniha
  16,66 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...

• Knihaflexi väzba
  18,06 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá...

• Knihabrožovaná väzba
  22,18 €

  -18 %

  Do 2 – 4 dní

Vybudujte si správne držanie tela, získajte silu, zlepšite svoj výkon, zbavte sa bolestí a nadobudnite sebadôveru! Na tejto ceste vás bude sprevádzať popredný odborník na manuálnu terapiu Aaron Alexander...

• Knihapevná väzba
  18,90 €

  Na sklade 4 ks

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu...

• Knihaflexi väzba
  22,59 €

  -18 %

  Dočasne vypredané,
  opäť bude pozajtra

Rehabilitační metoda Ludmily Mojžíšové nestárne! I dnes pomáhá tento soubor deseti cviků (plus dvou pro muže) nejen při odstranění chronických bolestí pohybového aparátu, ale i na cestě k přirozenému početí vysněného potomka...

• Knihabrožovaná väzba
  13,99 €

  Na sklade 1 ks
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

• Knihapevná väzba
  15,80 €

  -18 %

  Do 2 – 4 dní

Ať už trénujete MMA, jiu-jitsu, karate, taekwondo, judo, aikido, kung-fu, krav magu nebo jakékoliv jiné bojové umění, kniha Trénuj jako bojovník je vaším ideálním průvodcem. Naučí vás vyhodnotit své silné i slabé stránky a nabídne vám 120 cviků...

• Knihabrožovaná väzba
  15,38 €

  Do 7 – 9 dní

Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový...

• Knihabrožovaná väzba
  8,29 €

  Na sklade 1 ks

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní...

• Knihabrožovaná väzba
  12,10 €

  -3 %

  Na sklade 1 ks

Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly optimálním způsobem rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který můžete snadno realizovat doma...

• Knihabrožovaná väzba
  12,46 €

  Na sklade 2 ks

Pavel říká: „Ať už je otázka jakákoliv, odpověď je Get Up a Swing“. Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních...

• Knihabrožovaná väzba
  21,95 €

  Do 2 – 3 dní

Kniha Jóga v denním životě pro děti a mládež obsahuje cvičení pro všechny věkové skupiny - od batolat až po teenagery. Je určena jak pro rodiče a vedoucí kurzů, tak pro děti a mládež. Naleznete zde detailní popisy všech cviků včetně fotografií...

• Knihapevná väzba
  13,99 €

  Do 20 – 23 dní

Čchi-kung je ideální doplněk léčby chronických bolestí, astmatu, cukrovky, vysokého krevního tlaku, migrén a dokonce i rakoviny a slabého srdce a jako takový nabízí způsob, jak získat kontrolu nad tělesným, duševním i duchovním zdravím, k němuž patří...

• Knihabrožovaná väzba
  16,66 €

  -18 %

  Do 5 – 7 dní

Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou...

• Knihapevná väzba
  17,65 €

  -18 %

  Do 16 – 21 dní
• Knihabrožovaná väzba
  17,65 €

  -18 %

  Na sklade 1 ks