Knihy o individuálnych športoch - strana 9 z 19

Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše o...

• Knihapevná väzba
  5,84 €

  -18 %

  Do 3 – 5 dní

Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tuto knihu plnou speciálních sestav pro...

• Knihabrožovaná väzba
  13,99 €

  Do 20 – 23 dní
• E-knihaPDF
  13,68 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  9,79 €

  -30 %

  Na sklade

Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti...

• Čítanávýborný stav
  6,57 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• E-knihaPDF
  4,05 €

  Ihneď na stiahnutie

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,05 €

  Ihneď na stiahnutie
• Kniha
  Vypredané

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení:- nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici...

• Knihabrožovaná väzba
  3,58 €

  -18 %

  Do 4 – 9 dní

Pět Tibeťanů - meditace těla. Cvičení léčící tělo, vědomí a duši

• Čítanámierne opotrebovaná
  4,58 €

  -35 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Kniha Nordic walking pro vaši kondici obsahuje šest základních tréninkových schémat, od krátkých, rychlých vycházek k delším a náročnějším výšlapům v tréninkovém duchu...

• Čítanámierne opotrebovaná
  18,66 €

  -15 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Podpořte, posilněte a zlepšete vaše tělesné i duševní zdraví a dodejte tělu energii pomocí snadných 5minutových cvičení. Jednotlivé cviky pilates jsou popsané krok za krokem. Objevte jednoduchou sestavu cviků na každý den, zahrnující ranní vstávání...

• Čítanámierne opotrebovaná
  6,57 €

  -40 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování...

• Čítanávýborný stav
  12,90 €

  -30 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• E-knihaPDF
  14,13 €

  Ihneď na stiahnutie

Vítejte v Jurské škole jógy! K čemu je taková škola dobrá? Každý den se snažíme o něco lépe poznat sami sebe a společně se pokoušíme překonat to, co nám brání cítit se dobře. Někteří z nás se například snadno rozčíl?

• Knihapevná väzba
  11,28 €

  -18 %

  Do 12 – 17 dní
• Čítanávýborný stav
  9,59 €

  -30 %

  Na sklade

Kniha, kterou držíte v ruce, není dalším z desítek návodů, jak běháním zhubnout nebo jak natrénovat na maraton za tři měsíce. Neobsahuje ani „zázračný“ jídelníček či „zaručený“ tréninkový plán pro ty, kteří sní o tom, jak na této královské trati pokoří...

• Knihapevná väzba
  16,49 €

  Do 20 – 23 dní
• Čítanávýborný stav
  11,54 €

  -30 %

  Na sklade

Cesta životem není vždy snadná a někdy má člověk pocit, že uvízl na místě a nevidí východisko. Možná je to vlivem okolnosti, možná jsou na vině negativní vzorce chování, které si neseme z dětství...

• Knihabrožovaná väzba
  16,49 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,68 €

  Ihneď na stiahnutie

Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků...

• Knihapevná väzba
  22,59 €

  -18 %

  Na sklade 3 ks

Praktický ilustrovaný průvodce cvičební metodou podle J. Pilatese obsahuje třicet nejoblíbenějších cviků, které jsou navrženy v sestavách tak, aby tělo dostatečně protáhly a současně ho vytvarovaly a vyladily.

• Čítanávýborný stav
  11,34 €

  -10 %

  Na sklade
• Knihašpirálová väzba
  Vypredané

Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy...

• Čítanávýborný stav
  17,99 €

  -10 %

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

• Čítanávýborný stav
  13,44 €

  -30 %

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  15,80 €

  -18 %

  Do 3 – 5 dní

Nikdy jsem nevěřila, že dokážu doběhnout dál než na roh naší ulice. Je možné, aby ženská, která nedostala do vínku sportovní talent, začala před padesátkou, ve věku, kdy...

• Čítanávýborný stav
  9,71 €

  -10 %

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Jogínci vás zvou na parádní výpravu do světa kouzelné jógy, tentokrát v přírodě. Budete se proměňovat ve zvířátka, rostliny i věci, ale také se naučíte lépe poznávat svoje tělo. Ke každému cviku, jógové pozici čili ásaně se váže též nevšední...

• Čítanávýborný stav
  4,19 €

  -30 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Kolik hodin denně trávíte sezením? Odpověď bohužel u většiny z nás zní: "Více, než je zdravé." Naštěstí vám tato kniha ukáže, že už díky zdánlivě banálním kompenzačním cvičením a každodenním rutinám může být váš život výrazně delší, vitálnější...

• Knihabrožovaná väzba
  18,06 €

  -5 %

  Na sklade > 5 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  15,95 €

  Ihneď na stiahnutie

Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates...

• Čítanávýborný stav
  6,90 €

  -30 %

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané