Knihy
E-knihy

Joga Namaslay

Motýľ, 2017
Na sklade
Vydavateľstvo
Motýľ, 2017

Známa blogerka a jogínka Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej medit

Čítaj viac

25,56 €

Bežná cena Bežne 26,90 €

Ušetríte 5%

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hranice

Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej meditácii.

Joga Namaslayje srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonicky skombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom, vás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností. Okrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovanie stresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí jogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci.

Kniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako ju urobiť správne. Joga Namaslay je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určite stane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Joga Namaslay - Candace Moore
Výnimočná kuchárka Vlaďky Čobrdovej - Vladia Cobrdová
39,72 €
Ušetríte 10,08 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Namaslay
Rozmer
210×250 mm
ISBN
9788081641466
Naše katalógové číslo
268305
Počet strán
416
Hmotnosť
1500 g
Rok vydania
2017
Väzba
pevná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Motýľ

Čo si myslíme my

Martina Ondrejková
Martina Ondrejková
zamestnanec
11. decembra 2017

Jóge sa venujem dlho a takáto kniha mi už dlho chýbala. Celou knihou sa nesie príbeh autorky, ktorá si prešla ťažkým ochorením avšak vďaka jej neochvejnej sile dokázala toto obdobie zvládnuť. Candace pritom presne odhadla akú príručku taký cvičiteľ jógy potrebuje. Obrázky pozícií s presnými šípkami na miesta na ktoré si treba dávať pozor + popis pozície. Kniha sa hodí ako začiatočníkovi tak pokročilému jogínovy a rovnako aj inštruktorom jógy. Kniha je nielen praktická (i keď je naozaj veľká a ťažká, avšak toľko múdrostí sa do malej brožúrky nezmestí:) ale aj motivačná, prinúti človeka zamyslieť sa nad tým čo je naozaj to podstatné v živote a ako treba ďakovať za každé ráno kedy sa môžeme prebudiť a vykročiť do života bez bolesti.

Čítaj viac

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,7 / 5

21 hodnotení

16
3
0
0
1

Martin Gross
Martin Gross
23.9.2018
Pekne spracovaná kniha o jóge
Nenašiel som na trhu lepšie spracovanú knihu o jóge. Sú tu všetky štandardné pozície, krásne nafotené, s prepracovaným popisom, aj toho čomu sa vyvarovať a ako nerobiť chyby. Kniha je rozdelená tak aby si v nej našiel svoje aj začiatočník aj pokročilý.

Páči sa mi že na konci každej kapitoly, sú aj celé sety cvičení na rôzne zdravotné problémy od nespavosti po chrbáť, alebo jóga pred behom, po behu a pod.

Celou knihou sa nesie aj príbeh autorky knihy s rôznymi radami a motivačnými posolstvami. Dal by som jej 5 hviezdičiek, ale práve ta americký motivačný žargón, s ktorým som sa úplne nestotožnil, aj keď to vyjadruje osobnosť autorky knihy.
Čítaj viac
Sandra
30.11.2017
Uplne naj!
Jogu cvicim 20 rokov a toto je rozhodne jedna za najlepsich knih o joge, k akym som sa kedy dostala. Ma krasny dizajn, 400 stran plnych pozicii, ktore su perfektne nafotene a podrobne popisane. Super sa podla nej cvici.
Čítaj viac

Čítaj viac
Kúpte spolu
Joga Namaslay - Candace Moore
Výnimočná kuchárka Vlaďky Čobrdovej - Vladia Cobrdová
39,72 €
Ušetríte 10,08 €

„Čím je spisovateľ lepší, tým menej literárne píše.“

Henrik Sienkiewicz